¿Cómo hacer que tus manos se pongan blancas y bronceadas mediante el entrenamiento militar?
Lavado
El cuidado de las manos consiste en dejar la piel de las manos suave y delicada, prevenir anomalías en las manos y aumentar la belleza de las manos. manos limpias. Las manos entran en contacto con muchas cosas, ya sea desde la perspectiva de la higiene o del cuidado de la salud de las manos, la suciedad y el polvo de las manos deben eliminarse a tiempo.
Pero presta atención a cómo te lavas las manos, utilizando agua tibia o agua fría y caliente alternativamente. El agua sobrecalentada secará y espesará la piel de las manos, mientras que el agua demasiado fría no podrá limpiar completamente la suciedad de las manos.
Aplicación
Después de lavarte las manos, sécalas cuidadosamente con una toalla suave y seca, especialmente los dedos y las uñas, que pueden ser un caldo de cultivo para el crecimiento bacteriano. Luego aplique crema para la piel en las palmas, dorso de las manos, dedos y uñas.
Masajear cuidadosamente las manos al aplicar productos para el cuidado de la piel puede acelerar el crecimiento de las uñas, hacer que los dedos se adelgacen y la piel se vuelva más sensible. Al masajear, puede comenzar desde el dorso de la mano y dibujar suavemente una espiral hasta llegar a los dedos. Mueva cada dedo, especialmente las articulaciones. No se pueden perder las yemas de los dedos y las articulaciones de los dedos, masajee hacia arriba y hacia abajo más de 10 veces; use el pulgar de la otra mano para masajear la palma de una mano y realice un masaje en espiral desde la palma hasta el codo.
Protección
Además de “lavar” y “aplicar” el cuidado de las manos, también hay que prestar atención a la protección diaria de no exponer las manos al sol. En verano es necesario usar protector solar en las manos. Además, es necesario prevenir lesiones accidentales en las manos como rasguños y quemaduras.
Algunos consejos~ ~ ~
Lávate las manos con vinagre o agua de arroz.
Después de que tus manos entren en contacto con sustancias alcalinas como detergente y jabón, aplica vinagre o agua con limón en tus manos para eliminar las sustancias alcalinas que quedan en la superficie de la piel. Además, si insistes en lavarte las manos con agua de arroz, puedes obtener buenos resultados inesperados. Operaciones específicas: Lavarse las manos con vinagre y agua, o almacenar el agua de arroz utilizada para cocinar. Remoja tus manos en agua de arroz durante unos 10 minutos antes de acostarte, luego lávalas con agua tibia, sécalas y aplica crema de manos.
●Utiliza leche o yogur para proteger tus manos.
Funcionamiento específico: Después de beber leche o yogur, no lavar el biberón inmediatamente. Asegúrese de recordar el uso de "residuos". Aplique la leche restante del biberón en sus manos y lávelas con agua tibia después de unos 15 minutos. En este momento encontrarás que tus manos están tiernas y suaves.
●Protección de manos con huevos
Operación específica: tomar un huevo, quitar la yema y tomar la clara, agregar una cantidad adecuada de leche y miel y mezclar bien, aplicar uniformemente sobre Lávese las manos durante unos 15 minutos y luego aplique la crema de manos protectora. Una vez a la semana, puede eliminar las arrugas y blanquear la piel.
*Crema de Manos - La vaselina es súper fácil de usar: Si tienes las manos ásperas, lávate las manos con agua tibia antes de acostarte, luego aplica vaselina en las manos, masajea mientras frotas y finalmente ponte guantes de plástico o envuélvalos en papel film. Lávese después de una hora. Debido a que la vaselina no es transpirable, no es bueno dejarla en las manos por mucho tiempo. ¡Después del lavado, encontrará que sus manos están tiernas y suaves!
Yogur* Primero lávate las manos, sécalas y aplica el yogur sobrante (debe ser espeso) uniformemente en el dorso de las manos. Después de mojarse las manos con yogur, frótelas lentamente hacia atrás. Se eliminará mucha piel muerta de las manos. Finalmente enjuagar con agua y aplicar crema hidratante. Inmediatamente notarás que el dorso de tus manos está mucho más blanco. Lo he experimentado yo mismo y funciona. Mi sugerencia es que el yogur de caja que bebemos es mejor utilizar el yogur de la pared de la caja, que es más espeso y no desperdicia nada. Hermanas, pruébenlo también.
Nivel 1 de hidratación diaria
El primer nivel de cuidado de las manos es la hidratación diaria. En primer lugar, elija productos para el lavado de manos suaves y humectantes. En segundo lugar, utilice un producto hidratante para el cuidado de las manos cada vez que se lave las manos. Aplica crema de manos siempre que te sientas seca. Elige una crema de manos con efecto protector solar durante el día y una crema de manos con fuerte efecto hidratante por la noche. La crema de manos puede formar una película protectora continua de aceite o una película polimolecular sobre la piel, reducir la tasa de pérdida de agua de la piel y formar un equilibrio dinámico entre aceite, agua y factores humectantes. La mayoría de cremas de manos del mercado utilizan sistemas de emulsión con alto contenido en grasas, y sus fórmulas tienen un contenido máximo de aceite de 40. Y cada vez son más los productos que añaden fórmulas vegetales de aceites esenciales puros, por lo que la fragancia es cada vez más natural.
■Productos de bricolaje
Crema de manos: Triturar medio pepino, añadir 1 yema de huevo y mezclar bien, añadir 1 cucharada de aceite de oliva, aplicarlo en las manos y utilizar guantes de algodón. , lávalo a la mañana siguiente para que tus manos queden suaves e hidratadas.
Al cocinar, guarda el agua de arroz. Remoja tus manos en el agua de arroz durante unos 10 minutos antes de acostarte, luego lávalas con agua tibia, sécalas y aplica crema de manos.
Masaje de manos nivel 2
Si prestas mucha atención a la hidratación diaria de tus manos y las masajeas regularmente, ascenderás al nivel 2. Masajee durante unos minutos todos los días para abrir los poros de la piel, permitiendo que los ingredientes humectantes penetren fácilmente en la piel de la mano, haciendo que la piel sea elástica, tersa y suave. También puede aliviar las molestias y la fatiga de las manos.
Técnica de Masaje:
Paso 1. Lávate las manos, aplica aceite esencial o aceite de masaje y relaja las manos;
Paso 2. Utilice el pulgar y el índice de la mano derecha, comenzando por el meñique y el anular de la mano izquierda, y avance hacia el pulgar. Luego masajee la muñeca en forma de espiral; coloque el pulgar y el índice de la mano derecha a ambos lados de los dedos de la mano izquierda, y deslice suavemente desde las yemas de los dedos de la mano izquierda hacia la palma de la mano hasta que quede la raíz. ligeramente presionado. Coloque los dedos de su mano izquierda entre el pulgar y el índice de su mano derecha, tire desde la base de los dedos hasta las puntas de los dedos y suelte suavemente, aplane su mano izquierda y use la palma de su mano derecha para frotarla hacia atrás; y hacia adelante en el dorso de tu mano izquierda en forma redonda;
Paso tres. ¿Cambiar tu mano izquierda y presionar γ con tu mano derecha? ¿Las calles están escasas?
El masaje diario puede aliviar las manos ásperas y secas.
■Aceite de masaje DIY
Coge media taza de aceite de oliva, añade unas gotas de aceite esencial de rosas, media cucharada de miel y un poco de agua, masajealo todos los días para aliviar las manos ásperas y secas.
El cuidado semanal de la mascarilla de manos es una rutina de cuidado de manos muy importante, que por supuesto requiere más paciencia y tiempo. En el cuidado facial usaremos mascarillas faciales, porque cubrir la piel con mascarillas faciales puede aumentar la temperatura de la epidermis en poco tiempo, promoviendo así la circulación sanguínea de la piel local, permitiendo que los nutrientes de la mascarilla penetren más rápido en la piel. Y juega un buen papel en el efecto hidratante.
El principio de la mascarilla de mano es el mismo. Aplique una mascarilla humectante para manos rica en nutrientes en sus manos y luego cúbralas con una película delgada para permitir que los nutrientes y la humedad penetren lentamente en la piel. La piel de sus manos se volverá suave nuevamente y aumentará la elasticidad. Después del masaje, los poros de las manos se abrirán y la circulación sanguínea se acelerará. Es mejor cuidar la mascarilla para manos en este momento.
Al igual que elegir una mascarilla facial, una mascarilla de manos también debe elegirse en función de las características de la piel de tus manos. Las consultoras de belleza sugieren que si se desea solucionar el problema de la sequedad, se puede optar por una mascarilla de manos hidratante que contenga extractos de plantas; si la piel de las manos es oscura, lo mejor es elegir una mascarilla de manos blanqueadora que contenga vitamina C; muchas arrugas en tus manos, elige una mascarilla de manos que contenga esencia de algas marinas. si la cutícula de la piel de tus manos es gruesa, elige una mascarilla de manos de limpieza profunda que contenga ácido de frutas;
Mascarilla de Manos Nivel 3
■Mascarilla Artesanal DIY
Mascarilla de Manos con Leche: Después de beber leche o yogur, aplica en tus manos la leche restante del biberón. sus manos con agua tibia después de unos 15 minutos. Esta mascarilla de manos tiene un gran efecto exfoliante y blanqueador.
Mascarilla de huevo para manos: Tome un huevo, retire la yema y tome la clara, agregue la cantidad adecuada de leche y miel y mezcle bien, aplique uniformemente en las manos, lávese las manos durante unos 15 minutos, Puede eliminar las arrugas y blanquear tu rostro.
Mascarilla Blanqueadora de Manos: Después de lavarte las manos cada vez, frótalas con un poco de azúcar mezclada con unas gotas de zumo de limón. El efecto blanqueador será evidente.
Tiempo: Cualquier momento está bien. Mejor por la noche.
Ingredientes: 100 gramos de piel de mandarina, 100 gramos de té de rocío, 10 gramos de anís estrellado, 20 gramos de ramitas de canela y 10 gramos de almendras.
Método: Picar o triturar la cáscara de mandarina, el té de ramas desnudas, el anís estrellado, las ramitas de canela y las almendras, y luego mezclar uniformemente. Tome de 8 a 10 g cada vez y remójelo en agua hirviendo o póngalo en una olla y hiérvalo en agua hirviendo. Beba la sopa después de que la temperatura del agua se enfríe. Bébalo dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
Utilicé esta receta secreta para curar completamente la ictiosis en 30 días. Creo que también puedes curar completamente la ictiosis en 30 días.