¿Cómo tratar los latidos cardíacos irregulares?
1. Causas de la arritmia
1. Ruido
Aunque la mayor parte del ruido en la vida no es tan fuerte como para resultar insoportable, las investigaciones muestran que el ruido prolongado El ruido a largo plazo tendrá efectos adversos sobre el sistema nervioso y el sistema cardiovascular, y puede provocar anomalías en la autonomía de las células del miocardio y la función nerviosa autónoma, provocando así arritmia. Por lo tanto, los pacientes con arritmia no sólo deben tomar los medicamentos de tratamiento a tiempo, sino también prestar atención para evitar lugares con ruido concentrado.
2. Emociones intensas
Los pacientes deben evitar las emociones intensas. Algunas escenas intensas inevitablemente los pondrán nerviosos y provocarán arritmia. Por lo tanto, algunos pacientes deben evitar la excitación mental, que también puede provocar arritmia.
3. Sueño insuficiente
Los tiempos de trabajo y descanso irregulares pueden provocar fácilmente falta de sueño o incluso insomnio, lo que no favorece la estabilidad y el tratamiento de la enfermedad, y además es perjudicial. una causa importante de arritmia.
4. El golpe de calor
se refiere a un síndrome causado por la disfunción del centro de regulación de la temperatura del cuerpo humano y la sudoración para disipar el calor a altas temperaturas. El golpe de calor grave se debe a un daño neurológico extenso, acidosis, deshidratación hiperosmolar, hiponatremia e hipopotasemia inducidas por hipertermia, que pueden causar arritmias cardíacas. En la etapa inicial, se trata principalmente de taquicardia sinusal y en la etapa tardía, puede manifestarse como diversas arritmias.
5. Mal de altura
Se refiere a una enfermedad en la que el organismo no puede adaptarse a la respuesta aguda y crónica a la hipoxia al ascender a una zona de meseta por encima de los 3.000 metros. Debido a que la presión atmosférica y la presión parcial de oxígeno atmosférico en las áreas de meseta se reducen significativamente, la presión parcial de oxígeno arterial y la saturación de oxígeno se reducen significativamente y el corazón resulta dañado por la hipoxia, lo que provoca varios tipos de arritmias. Se informa que la incidencia de arritmias puede alcanzar el 70-95%, de las cuales la taquicardia sinusal es la más común, seguida de varios tipos de latidos prematuros, bloqueo de conducción, taquicardia, fibrilación auricular, aleteo auricular e incluso ritmo ventricular espontáneo. fibrilación, paro cardíaco.
6. Ahogamiento
Cuando una persona se ahoga repentinamente en agua dulce, el agua hipotónica ingresa a la circulación sanguínea y destruye una gran cantidad de glóbulos rojos, causando hemólisis intravascular y luego conduce a hiperpotasemia. a la fibrilación ventricular; ahogamiento en agua de mar Después del ahogamiento, el agua hipertónica que contiene grandes cantidades de sales de cloruro de sodio, calcio y magnesio ingresa a la circulación sanguínea, lo que puede causar varios tipos de bradicardia, bloqueo de la conducción y paro cardíaco. Al mismo tiempo, independientemente del tipo de ahogamiento, los alvéolos están llenos de grandes cantidades de líquido y los espasmos reflejos de la laringe o la tráquea pueden causar hipoxia grave y contribuir a arritmias cardíacas.
7. Señales anormales de los latidos del corazón
La arritmia se produce cuando las señales eléctricas que controlan los latidos del corazón se retrasan o bloquean. Si esto sucede, por un lado, es posible que las células nerviosas especiales que generan las señales eléctricas del corazón no funcionen correctamente y, por otro lado, es posible que las señales eléctricas del corazón no se transmitan correctamente dentro del corazón. Otras partes del corazón comienzan a generar señales eléctricas, o las señales eléctricas de células nerviosas especiales se propagan de forma anormal, interfiriendo con el latido normal del corazón y provocando arritmia.
2. Medidas para prevenir la arritmia
1. Autocontrol
Cuando la arritmia no se detecta fácilmente, lo mejor es que los pacientes encuentren el problema por sí mismos. Algunas arritmias suelen presentar síntomas de aura. Si se puede descubrir a tiempo y se pueden tomar medidas con prontitud, la recurrencia de la arritmia se puede reducir o incluso evitar. Los pacientes con fibrilación auricular suelen presentar signos o síntomas de aura, como palpitaciones y aumento de la pérdida del pulso. En este momento, la prevención de la arritmia requiere un descanso temprano, y las tabletas de diazepam orales pueden cortarla de raíz.
2. Estar de buen humor
Mantenga siempre un estado de ánimo feliz para evitar daños emocionales y reducir la incidencia de enfermedades. Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible por ser optimistas y de mente abierta, felices y ambiciosos, cultivar nuestro carácter moral y mantener una mente pacífica. Las personas que ya están enfermas deben creer firmemente en superar la enfermedad.
3. Trabajo y descanso moderados
Esta es una condición importante para asegurar la circulación sanguínea del cuerpo, el movimiento suave del qi y la tranquilidad de los cinco órganos internos. Los pacientes con arritmia leve pueden realizar una actividad física adecuada y evitar el ejercicio de alta intensidad y las actividades extenuantes.
Los pacientes con enfermedades graves deben descansar en cama o realizar ejercicios de salud sencillos y suaves.
4. Entorno adecuado
Un entorno de vida adecuado puede garantizar el trabajo y el estudio normales y promover la salud y la longevidad. Un entorno adecuado para la habitación humana debe tener aire fresco, agua limpia, buena vegetación, suficiente luz solar, buena ventilación interior, iluminación razonable y elementos ordenados.
5. Trabajo y descanso razonables
El requisito básico de la atención sanitaria es llevar una vida diaria regular y garantizar un sueño y descanso adecuados. Sólo viviendo una vida normal y, a veces, levantándonos y acostándonos podemos regular el cuerpo al máximo y mejorar su resistencia a las enfermedades.
6. Dieta científica
La dieta debe ser adecuada a las personas, con una nutrición integral y de los cinco sabores. Las comidas también deben ser regulares, cuantitativas e higiénicas. Consuma comidas pequeñas con frecuencia, evite las demasiadas grasas, grasas, dulces o frías, deje de fumar y limite el alcohol. Cantidades adecuadas de alimentos que nutren el corazón, la sangre y el yin del corazón, como ñame, semillas de loto, mijo, azufaifa, longans, nueces, etc.
7. Uso racional de la medicación
El tratamiento de la arritmia enfatiza la medicación individualizada, y algunos pacientes suelen estar dispuestos a aceptar las sugerencias del paciente y cambiar su medicación y dosis. Esto es peligroso. Para prevenir la arritmia, debe tomar los medicamentos según sea necesario y prestar atención a la reacción después de tomarlos. Algunos fármacos antiarrítmicos en ocasiones pueden provocar arritmia, por lo que deben utilizarse lo menos posible y en una combinación razonable.
3. Dieta para prevenir latidos cardíacos irregulares
1. Comer más pescado
Cuando el flujo de sangre al corazón está bloqueado, es más probable que se produzcan latidos cardíacos irregulares. También es una de las causas de los ataques cardíacos. Un estudio en animales sugiere que consumir grandes cantidades de aceite de pescado (ácidos grasos omega-3) en su dieta diaria puede ayudar a prevenir arritmias graves que pueden provocar ataques cardíacos. El editor recomienda utilizar salmón y caballa en lugar de carne de res, pollo y productos lácteos en 1 a 3 comidas por semana para reducir la ingesta de grasas saturadas en la comida. Al mismo tiempo, aumenta la ingesta de ácidos grasos omega-3. Si desea tomar algunos suplementos que contengan aceite de pescado, primero debe consultar a su médico acerca de la dosis específica.
2. Consuma más alimentos que contengan potasio.
El potasio es tan importante como el magnesio en la regulación de los latidos del corazón. Latidos cardíacos irregulares, debilidad muscular y confusión son síntomas típicos de la deficiencia de potasio en el cuerpo humano. A diferencia del magnesio, los riñones pueden regular eficazmente los niveles de potasio en el cuerpo y el cuerpo suele almacenar algo de potasio. Por lo tanto, para las personas con función renal normal y corazón sano, el contenido de potasio en la sangre suele ser suficiente. Incluso si solo come frutas y verduras 1 o 2 veces al día, puede mantener normal el contenido de potasio en el cuerpo. Sólo cuando se altera la función de los riñones en el almacenamiento de potasio, el cuerpo experimentará síntomas de niveles bajos de potasio, lo que provocará arritmia.
El requerimiento diario de potasio es de 3500 mg. Las investigaciones muestran que la cantidad diaria de potasio consumida por diferentes personas varía mucho, oscilando entre 1000 mg y 3400 mg. Los médicos sugieren que para prevenir y tratar la arritmia se debe consumir más alimentos ricos en potasio, como frutas, verduras, carne fresca, etc. Beber más jugo de frutas también puede aumentar considerablemente la ingesta diaria de potasio.
El plátano es una fruta favorita. Los plátanos contienen carbohidratos que el cuerpo absorbe fácilmente y son ricos en potasio. Los estudios han demostrado que los niveles bajos de potasio pueden causar dolor muscular, reflejos lentos y latidos cardíacos irregulares, y comer algunos plátanos puede reponer la deficiencia de potasio.
3. Comer más cereales.
Un estudio demuestra que cuando el magnesio se utiliza para tratar ciertos tipos de arritmias cardíacas, puede salvar la vida de muchos pacientes. Durante el experimento, los investigadores observaron que los pacientes con insuficiencia cardíaca tenían entre un 50% y un 76% menos de probabilidades de desarrollar arritmias ventriculares potencialmente mortales que aquellos que no recibieron inyecciones intravenosas.
Los hombres deben consumir 329 mg de magnesio al día y las mujeres 207 mg. Los alimentos con mayor contenido de magnesio son las legumbres, los frutos secos y los cereales sin moler. Los plátanos y las algas también son buenas fuentes alimenticias; además, los alimentos ricos en magnesio incluyen el mijo, los pimientos secos, las setas shiitake secas, los champiñones, los tomates, las algas marinas, las manzanas, las carambolas, los longans, los cacahuetes, las nueces, la pasta de sésamo, etc.
4. Nutrición equilibrada
En la vida diaria, los pacientes con arritmia deben prestar atención a una nutrición equilibrada, beber más agua, comer más alimentos ligeros, frutas y verduras y comer más sustancias que Nutre el corazón y los pulmones, agrega un poco de ñame, azufaifa, semillas de loto, azucena, hongos, pera, zanahoria, sésamo, etc. , diluyendo así la humedad y el laxante, eliminando el calor y desintoxicando. Sustituir la carne de res, el pollo y los productos lácteos con salmón y caballa puede reducir la ingesta de grasas saturadas y aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3, lo que puede ayudar a prevenir arritmias cardíacas graves que pueden provocar ataques cardíacos. Nube Saludable
5. Manténgase alejado de las "Tres Especias"
El condimento principal de la cocina de Sichuan es el "Sanjiao", que es "Panthoxylum bungeanum, pimienta y ají". El consumo excesivo de estos alimentos picantes estimulará el sistema cardiovascular, provocando una caída temporal de la presión arterial y una disminución de los latidos del corazón, cambiando así el automatismo de las células del miocardio y el suministro de sangre al miocardio, lo que eventualmente provocará arritmia, que es aún más perjudicial para las personas con arritmia.
Además, las "tres pimientas" son alimentos picantes y pueden provocar estreñimiento fácilmente. Cuando los pacientes con estreñimiento contienen la respiración para defecar, esto puede aumentar la carga sobre el corazón, afectar el suministro de sangre al miocardio y causar arritmia grave. Por lo tanto, los pacientes con enfermedades cardíacas deben llevar principalmente una dieta ligera, tratar de reducir la estimulación del corazón con alimentos picantes y tomar medicamentos que puedan regular el automatismo de las células del miocardio y mejorar el suministro de sangre a las células del miocardio.
4. Mal funcionamiento del corazón
En primer lugar, tendrás dificultad para respirar al acostarte.
El paciente presenta dificultad para respirar después de estar acostado durante unos minutos, y se siente ligeramente aliviado después de sentarse. En este punto, el paciente puede desarrollar insuficiencia cardíaca. Esto se debe al aumento del volumen sanguíneo cardíaco al estar acostado, lo que provoca una mayor resistencia de las vías respiratorias y dificultad para respirar. En este momento conviene acudir a un departamento de cardiología a tiempo para descartar la posibilidad de enfermedad pulmonar.
En segundo lugar, mi pecho pesa como una piedra grande.
Se conoce comúnmente como "opresión en el pecho". Si se excluyen cambios en otros órganos, como factores emocionales y función del sistema respiratorio, el paciente puede tener isquemia miocárdica en este momento. Si la opresión en el pecho persiste durante varios minutos sin alivio, o incluso se produce un dolor intenso en el pecho, es probable que se produzca angina de pecho o incluso un infarto agudo de miocardio (denominado "infarto de miocardio"). Debe llamar al 120 lo antes posible y acudir rápidamente al hospital más cercano. Si es posible, puede tomar tabletas de nitroglicerina o pastillas Suxiao Jiuxin usted mismo.
En tercer lugar, la ropa y los zapatos de repente se vuelven apretados.
Cuando la ropa y los zapatos les aprietan, la primera reacción de muchas personas puede ser que han aumentado de peso, pero en el caso de los pacientes con enfermedades cardíacas, esto puede indicar un deterioro de la función cardíaca. Esto se debe a una reducción del gasto cardíaco (la cantidad total de sangre descargada de los ventrículos por minuto), una reducción del flujo sanguíneo renal, una reducción del agua excretada del cuerpo, edema de las extremidades inferiores y aumento de peso (especialmente un aumento de más de 2 kg en 3 días), lo que requiere tratamiento médico inmediato.
Cuarto, pérdida de apetito
Los pacientes con función cardíaca alterada pueden experimentar síntomas como distensión abdominal, náuseas y vómitos, estreñimiento y dolor en la parte superior del abdomen, que son causados principalmente por el lado derecho del corazón. insuficiencia y congestión gastrointestinal.
Quinto, mareos
Los mareos son relativamente comunes en la vida diaria y la falta de sueño, la espondilosis cervical y la presión arterial alta son causas comunes. Sin embargo, los mareos acompañados de hipotensión evidente pueden ser causados por una función cardíaca alterada. En casos graves, pueden producirse afecciones potencialmente mortales como síncope y shock cardiogénico. En este momento, es necesario buscar tratamiento médico de inmediato.
Sexto, ansiedad
La ansiedad de las personas normales está relacionada principalmente con sus emociones, pero algunas personas todavía se sienten nerviosas, palpitadas e inquietas cuando sus emociones están estables. cardiopatía. . El aumento de la frecuencia cardíaca y los latidos cardíacos irregulares son causas comunes de palpitaciones y ansiedad y, a menudo, son causados por cambios funcionales u orgánicos en el corazón. Se debe tomar una intervención temprana para evitar un mayor empeoramiento de los síntomas.
Séptimo, tos.
La mayoría de las personas tendrán síntomas como tos y fiebre cuando se resfríen. No habrá mucha diferencia entre toser durante el día y la noche. Pero algunas personas no tienen fiebre ni otros síntomas parecidos a los del resfriado, sino que simplemente tosen más por la noche, lo que se nota más cuando se acuestan que cuando se sientan. En este momento, debe estar alerta para saber si la función cardíaca está dañada. Esto puede deberse a la irritación de las vías respiratorias por la congestión pulmonar, que puede ir acompañada de tos con esputo espumoso blanco y esputo veteado de sangre, en los ataques agudos puede incluso aparecer esputo espumoso rosado.
Octavo, cansancio fácil o cansado todo el día.
Muchos pacientes con enfermedades cardíacas comienzan con fatiga o debilidad, principalmente debido a una función ventricular izquierda deteriorada y un gasto cardíaco reducido, que no puede cubrir las necesidades de perfusión del tejido periférico.
Noveno, oliguria y edema de miembros inferiores
Cuando se produce oliguria y edema de miembros inferiores, muchas personas suelen pensar que hay un problema con los riñones. De hecho, la función cardíaca deteriorada puede provocar un flujo sanguíneo renal insuficiente o un aumento de la presión venosa sistémica, lo que a menudo produce oliguria y edema de las extremidades inferiores. La isquemia renal a largo plazo puede conducir a un círculo vicioso de empeoramiento de la función renal, proteinuria, aumento de la creatinina sérica y empeoramiento de la insuficiencia cardíaca.