¿Cómo tratar la inflamación de ligamentos? ¿Realmente funciona ejercitar los músculos de la espalda?
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Medicina y salud
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Solución
¿Cómo tratar la inflamación de ligamentos?
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Turno de preguntas 2006-2-6
08:42
Interrogador:
Vino de cazador
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1
Privación
Es muy urgente contraer ligamentitis. Debes tener la confianza y la perseverancia para resistir la enfermedad durante mucho tiempo. Cabe señalar que el tratamiento y la prevención de la inflamación de los ligamentos deben realizarse al mismo tiempo. Por ejemplo, cuando tenga dolor, debe permanecer más tiempo en cama y reducir las actividades de flexión para garantizar la reparación normal de los tejidos dañados. Si el dolor es intenso, se pueden utilizar 2 ml de lidocaína al 2% y 1 ml de prednisolona para sellar parcialmente el ligamento enfermo y el efecto es evidente. Además de los antiinflamatorios y analgésicos orales y los fármacos que relajan la menstruación y activan la circulación sanguínea, las pacientes también pueden recibir fisioterapia y acupuntura. Los pacientes con inflamación de ligamentos deben prestar atención a la prevención durante el tratamiento. No deben permanecer sentados ni agachados durante largos periodos de tiempo. De vez en cuando, generalmente entre 40 y 50 minutos, tienen que mover la columna lumbar, hacer algunos estiramientos de la espalda y luego girar lentamente la cintura. Ejercer activamente la función de los músculos psoas. Los músculos psoas fuertes pueden reducir la tensión de tracción sobre los ligamentos, lo que es beneficioso para la recuperación y prevención de la ligamentitis. Sólo combinando prevención y tratamiento se puede curar completamente la ligamentitis.