¿A qué debes prestar atención durante el aborto espontáneo y las comidas de confinamiento?
¿A qué debes prestar atención a la hora de tomar una comida durante el embarazo? Después de la operación de aborto, es necesario descansar durante un período de tiempo, que es el período del bebé. En este momento, es muy necesario complementar una nutrición razonable. Puedes regular tu cuerpo comiendo bien. Entonces, ¿cómo ingerir una comida fetal para lograr una nutrición integral y equilibrada?
1. Gachas de hígado de cerdo
Preparar 30 gramos de hígado de cerdo fresco, 5 semillas de loto, 30 gramos de cebada, 15 gramos de semillas de gorgona y 30 gramos de ñame. Primero lave las semillas de loto y la cebada, remójelas en agua durante dos horas, luego lave el ñame y el hígado de cerdo, córtelos en trozos, ponga todos los ingredientes en la olla, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. durante 15 minutos, y agregar los condimentos adecuados. Listo para tomar.
Eficacia: la papilla de hígado de cerdo puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los riñones, promover el metabolismo materno, ayudar a suavizar la función de excreción, mejorar la calidad del sueño y prevenir eficazmente la inflamación de las heridas.
2. Dátiles rojos azucarados
Preparar 50 g de dátiles rojos, 100 g de maní y 50 g de azúcar moreno. Después de lavar los dátiles rojos, remójalos en agua tibia durante dos horas. Primero se deben cocinar los cacahuetes y luego pelarlos. Luego ponga los dátiles rojos y el maní en la olla, agregue el maní, cocine a fuego alto durante 30 minutos y agregue el azúcar moreno. En este momento, puedes disolver el azúcar moreno y tomarlo una vez recogido el jugo.
Eficacia:
Los dátiles rojos azucarados pueden nutrir la sangre y regular la debilidad física. Es muy adecuado tomar si tienes anemia o presión arterial baja durante el primer trimestre.
Lo principal durante el periodo de confinamiento tras un aborto es descansar más, evitar resfriarse, no cansarse y no tener relaciones sexuales durante un mes.
1. Lo primero a lo que hay que prestar atención es a descansar más, porque el aborto espontáneo provocará ciertos daños al organismo. Dentro de 1 a 2 semanas después de un aborto espontáneo, el cuerpo está débil y tiene poca resistencia. Debe descansar más para promover la recuperación del cuerpo.
2. No te resfríes ni te canses, porque el principal daño del aborto espontáneo es el útero. Tener frío o cansancio puede provocar contracción uterina, provocando dolor y sangrado a largo plazo.
3. No se pueden tener relaciones sexuales durante un mes, porque un mes después de un aborto espontáneo es el período de recuperación del útero, y el endometrio se reparará y regenerará. Durante este período, es fácil afectar la contracción del útero y provocar una infección.
¿Es necesario el confinamiento en caso de aborto? Las mujeres embarazadas que han abortado necesitan confinamiento. De hecho, el confinamiento es un proceso de acondicionamiento físico y recuperación. A las mujeres embarazadas que hayan sufrido un aborto espontáneo se les prohíbe el contacto con agua fría, realizar trabajos físicos pesados y actividades extenuantes, y se les prohíbe tener relaciones sexuales dentro de un mes. La dieta debe ser ligera y baja en sal, con una alimentación equilibrada y más nutritiva de lo habitual. Al fin y al cabo, el aborto espontáneo provoca cierto daño al organismo. Evite los alimentos picantes, fríos y grasosos. Preste atención a mantener todas las partes del cuerpo calientes y frías, y no se resfríe con el viento. Durante el confinamiento, es más importante mantener la mente en paz y no estar muy alegre o triste, lo que perjudicará su salud. Preste atención al descanso adecuado después del aborto espontáneo. Lo mejor es descansar en cama durante los primeros 3 días, porque el endometrio dejará heridas después del aborto espontáneo. Si hace ejercicio demasiado pronto, puede prolongar el sangrado vaginal. En general, se debe evitar el trabajo físico y el ejercicio físico durante medio mes y se debe aumentar adecuadamente la nutrición.
Para aquellas amigas que dieron a luz sin problemas, algunas dijeron que fueron 30 días y otras dijeron que fueron 42 días. De hecho, está determinado por la recuperación del cuerpo después del parto, por lo que para aquellas amigas que han tenido un aborto espontáneo. Debido a que el útero no ha alcanzado el tamaño de un embarazo normal de 10 meses, la recuperación será más rápida y la cantidad de loquios en el cuerpo es relativamente pequeña, por lo que el tiempo de parto será posterior al tiempo normal de parto. Para aquellas amigas con una condición física relativamente buena, pueden optar por descansar de 10 a 14 días, pero para aquellas con una condición física más débil, es posible que deseen elegir entre 21 y 30 días para ayudar al cuerpo a recuperarse.