Conocimientos sobre la crianza de los hijos en el jardín de infantes en otoño, ¿a qué debe prestar atención cuando críe a sus hijos en otoño?

1. Dale de beber mucha agua a tu bebé.

El otoño es muy seco y el clima seco quitará la humedad del cuerpo del bebé. Si no agrega suficiente agua, afectará la salud de su bebé. Ya sea en casa o al aire libre, las madres deben recordar mantener a sus bebés hidratados en todo momento. Puede utilizar un biberón de buena calidad para alimentar a su bebé y nunca esperar hasta que tenga sed. Además, asegúrese de darle a su bebé agua hervida o agua mineral y no le dé ninguna bebida.

2. Una sopa y papilla imprescindible para la salud en casa.

Una papilla imprescindible para la salud en otoño. A principios de otoño, los bebés tendrán las funciones del bazo y del estómago debilitadas. En este momento, las gachas de avena son el mejor alimento para regular el bazo y el estómago. Beber papilla por la mañana después del otoño no solo puede disipar el frío otoñal, sino también prevenir la sequedad otoñal y fortalecer el estómago. Si agrega algunos alimentos o materiales medicinales como lirio y hongo blanco, será más beneficioso para el organismo. Varias sopas de verduras también son un medio importante para reponer agua. La sopa clara puede diluir la sal de los platos y mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo de su bebé.

3. Consumir alimentos blancos para humedecer los pulmones.

Según la teoría de la medicina tradicional china, los alimentos blancos corresponden a los pulmones. Consume más comida blanca en otoño para humedecer tus pulmones. Los alimentos blancos adecuados para los niños incluyen peras, lirios, semillas de loto, hongos blancos, ñame, raíz de loto, carpa cruciana blanca, pollo, pato, rábano blanco, repollo, etc. Los padres pueden cocinar algunos platos blancos para sus hijos, como sopa de pera blanca y hongos blancos, gachas de ñame, sopa de carpa cruciana, sopa de raíz de loto, sopa de rábano blanco, etc.

4. Coma menos alimentos que "induzcan calor"

La dieta a principios de otoño debe seguir el principio de "aumentar el ácido y reducir el picante para favorecer el qi del hígado". Consuma alimentos menos irritantes, que fácilmente pueden provocar calor interno, como ajo, jengibre, puerros, pimientos, granos de pimienta de Sichuan, etc. Consuma alimentos fritos menos ricos en calorías y algunas frutas calientes, como lichis, longanes, naranjas, etc. Los niños con dolor de garganta seco y labios agrietados pueden beber zanahorias con castañas de agua, almendras, dátiles confitados y dos trozos de piel de mandarina durante unas 3 horas.

5. Acondicionamiento nutricional

El cuidado de la salud en otoño también requiere un acondicionamiento dietético. La nutrición del bebé es un tema que preocupa a todos los padres. La nutrición infantil generalmente se refiere a diversas vitaminas necesarias para el desarrollo físico del bebé. La ingesta nutricional no sólo es especialmente importante cuando la inmunidad del cuerpo del bebé es deficiente, sino que tampoco puede ignorarse en la vida diaria.

Los niños crecen y se desarrollan rápidamente, tienen un metabolismo fuerte y requieren cantidades relativamente mayores de energía y diversos nutrientes que los adultos. Precisamente porque los niños tienen una gran demanda de nutrientes y, al mismo tiempo, los bebés tienen una capacidad estomacal pequeña y una dieta sencilla, la prevalencia de diversas deficiencias nutricionales en los niños es muy alta. La desnutrición en los bebés no es infrecuente.

Dé a su bebé más alimentos ricos en proteínas, como leche, productos de soja, pescado y carne. Añade más cereales integrales como maíz, pan integral, mijo y arroz negro para prevenir el estreñimiento en otoño. También se deben incrementar los alimentos ricos en fibra, como espinacas, rábanos, zanahorias, apio, coliflor, etc. En definitiva, es necesario combinar carnes y verduras, gruesas y finas, y lograr una dieta equilibrada para reducir la incidencia de enfermedades otoñales.

6. Prevenir la diarrea en otoño

El otoño también es la estación en la que se producen con frecuencia enfermedades gastrointestinales, y la diarrea es muy común. Por lo tanto, las madres deben cerrar la "importación", asegurarse de que los alimentos que ingiere el bebé sean frescos y limpios, y desinfectar los juguetes del bebé periódicamente. Debe desarrollar el hábito de lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño. Si se descubre que su bebé tiene síntomas de diarrea en el jardín de infantes, se deben aislar las heces de inmediato.

7. Añade una capa ligera por la mañana y por la noche.

La temperatura cambia significativamente por la mañana y por la tarde en otoño, y las madres deben agregar o quitar ropa a sus bebés según los cambios climáticos. El clima en otoño es generalmente fresco por la mañana y caluroso al mediodía, por lo que los bebés necesitan usar más ropa por la mañana y por la noche que al mediodía. Puedes añadir un abrigo fino por la mañana y por la noche, como un cárdigan de punto o un abrigo deportivo fino. Use menos ropa durante el día, especialmente cuando los niños hacen ejercicio. Después del comienzo del otoño, la ropa de los niños generalmente garantiza los "tres calores", incluido el calor del vientre, las manos, los pies y la espalda.

8. Mantener una cierta humedad en el interior.

Los padres deben prestar atención a mantener una cierta humedad interior, prestar atención a reponer agua para sus hijos y evitar realizar ejercicios demasiado cansados ​​y extenuantes como para consumir fluidos corporales. Además, para evitar que la piel de tu hijo se reseque, puedes aplicarle una crema para el cuidado de la piel infantil. Pero tenga cuidado con los labios agrietados. Los niños no deben lamerlos con frecuencia, de lo contrario se les producirán labios agrietados. Los padres a menudo pueden usar hisopos de algodón humedecidos en solución salina fisiológica para humedecer la cavidad nasal, o a menudo pueden humedecer el aire interior o instalar un humidificador en casa.

9. Prevenir la piel seca, bañar e hidratar

Insiste en bañar a tu bebé todos los días. Para evitar que su bebé se resfríe, es mejor controlar la temperatura ambiente entre 23 y 26 ℃, la temperatura del agua entre 37 y 40 ℃ y el tiempo del baño en 10 minutos.

Puedes utilizar gel de baby shower al bañarte. Si la piel de su bebé está seca o escamosa, puede verter unas gotas de loción para bebés en la bañera al mismo tiempo y untar la loción por todo el cuerpo después del lavado.

10. Ejercicio moderado al aire libre

El ejercicio al aire libre para bebés no solo puede mejorar la resistencia física del bebé, sino también respirar aire fresco y acelerar el metabolismo del cuerpo. Los deportes otoñales habituales incluyen correr, jugar a la pelota, nadar, etc. Sin embargo, el ejercicio debe realizarse según la edad del niño. Si el niño es demasiado pequeño, solo es adecuado para trepar y mirar hacia arriba. Los niños mayores de cinco años pueden aprender a nadar, trotar, gimnasia y otros deportes que requieren mucha fuerza.

Datos ampliados

1. Aprende a "soltar". El periodista observó que en el aeropuerto, muchos niños europeos y americanos de cuatro y cinco años no sólo arrastraban pequeñas maletas, sino que también portaban objetos importantes como pasaportes y billetes de avión. No necesitaban que los adultos se hicieran cargo de ellos. comidas. ¿Permitirán los padres chinos que sus hijos se lleven cosas tan importantes? ¿Cuántos niños no son mantenidos por sus padres? Liao dijo que a veces no es que los niños dependan de sus padres, sino que más padres están demasiado preocupados, temiendo que sus hijos no sean independientes y hagan todo por sí mismos.

Los niños están ansiosos por crecer y ser reconocidos. Es posible que los padres deseen dejar que sus hijos hagan algunas tareas domésticas dentro de sus posibilidades. Además, reglas para dormir y comer. Si el niño no come bien, quítale el plato tan pronto como termine la comida; deja que el bebé se acueste en la cuna por la noche, cuéntale cuentos, cántale canciones de cuna y duérmete lentamente. Los padres pueden ahorrar mucho tiempo.

2. Habla más y comunícate más. Muchas familias regresan a casa por la noche, los niños ven la televisión y los padres juegan con sus teléfonos móviles o están inmersos en el trabajo, creando una brecha entre los niños y sus padres. Liao señaló que para muchas personas es inútil sacar a sus bebés y dar órdenes porque normalmente se comunican muy poco.

Los padres deben comunicarse conscientemente con sus hijos, como dejarlos participar en las tareas del hogar, salir a jugar los fines de semana, participar en actividades educativas y regresar por la noche para hablar sobre sus sentimientos durante el día. Esto no sólo puede mejorar la sensación de seguridad del niño, sino que también tiene un impacto positivo en el desarrollo del cerebro.

3. Sé tú mismo primero. Una regla de paternidad seguida por los padres alemanes es: si les pides a tus hijos que hagan algo, debes hacerlo tú primero; de lo contrario, no tienes derecho a pedirles que lo hagan. Sin embargo, mire a muchos padres a nuestro alrededor que les dicen a sus hijos que no jueguen con sus teléfonos móviles todo el tiempo, pero no pueden hacerlo ellos mismos. No dejan que sus hijos desperdicien comida, pero piden una mesa grande. platos al comer. Liao dijo que la verdadera educación es predicar con el ejemplo. Los padres son los mejores modelos a seguir para sus hijos y deben dar ejemplo de lo que les piden que hagan.

4. Siempre presta atención a tu comportamiento. Incluso si un niño no está de acuerdo con algunos de los comportamientos de sus padres cuando era pequeño, cuando se encuentra con una emergencia, su primera reacción es resolver fácilmente el problema a la manera de sus padres. Por lo tanto, los padres deben prestar atención a su comportamiento y evitar conductas incivilizadas como tirar basura, pisotear el césped y escupir.

Incluso frente a personas muy cercanas a ti, no puedes comportarte de manera rebelde. Debes ser cortés, hablar amablemente, ser amigable con los demás, pensar con calma y cuidado cuando encuentres problemas, decirles a tus hijos: "Siempre hay más soluciones que problemas" y no perder la cabeza por las emergencias.

5. Cultiva tu propio espíritu de exploración. Si los padres no saben la respuesta a una pregunta planteada por su hijo, no utilicen palabras como "no sé" o "no entiendo" para discutir con el niño y averiguar la respuesta, deje los dispositivos electrónicos; y presten atención a la actualidad y las noticias juntos; compren juguetes nuevos para el niño y discútanlos juntos. Lea las instrucciones y estudie cómo usarlos. Mantenga la curiosidad y explore lo desconocido con sus hijos.

People's Daily Online: ¿Consejos de salud para niños en otoño? 10 consejos de sentido común para que tu bebé esté más sano

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