¿Cómo masajear tus ojos?
Coloca la punta de tu dedo anular en tu sien y presiona suavemente cinco veces. Luego cierra los ojos, coloca las puntas de los dedos anular y medio sobre el párpado superior, presiona suavemente desde la cabeza hasta el final del ojo y repite la acción de siete a ocho veces.
El segundo método
Método de cuidado de los ojos: Aplicar suavemente la palma de la mano en los ojos: Masaje matutino paso 1.
Frota tus palmas, luego aplícalo suavemente en tus ojos y cuenta hasta 10.
Presionar suavemente los ojos puede aliviar la presión ocular: Masaje matutino paso 2
Utilice el calor residual de los dedos medio y anular de ambas manos para presionar suavemente la cabeza de los ojos para aliviar presión intraocular. .
Baja suavemente los párpados: el tercer paso del masaje matutino
Utiliza tus dedos índice, medio y anular para dar golpecitos suaves en los párpados para calmar la piel del contorno de ojos.
Masajear suavemente 3 veces desde el rabillo del ojo hasta el final del ojo. Masaje nocturno Paso 1
Utilice el dedo índice, el dedo medio y el anular para masajear suavemente 3 veces a lo largo de la cuenca inferior del ojo desde el rabillo del ojo hasta el final del ojo.
Presión adecuada en las sienes: el segundo paso del masaje nocturno
Coloca el pulgar en el rabillo del ojo, masajea suavemente el párpado superior desde el rabillo hasta el final del ojo. Y finalmente presione la sien adecuadamente. Repita 3 veces.
Desliza suavemente tus dedos desde el lugar cercano al puente de la nariz hasta las sienes: masaje nocturno paso 3
Estira el dedo medio y anular de ambas manos, colócalos suavemente en los párpados superior e inferior respectivamente, y comience desde el lugar cerca del puente de la nariz. Colóquelo suavemente sobre las sienes. Repite esta acción 3 veces.
Espero que te ayude.