¿Cómo pueden comer sano los niños con retraso mental?
Consume más alimentos que contengan calcio.
El calcio puede regular la excitabilidad neuromuscular y mantener la función cardíaca normal. Por tanto, conviene comer más alimentos ricos en calcio, como lácteos, gambas, etc.
Complementar con ácidos grasos esenciales
Es extremadamente importante proporcionar a los niños con discapacidad intelectual cantidades adecuadas de ácidos grasos esenciales. Es un nutriente indispensable para el funcionamiento normal del cerebro, como las nueces, el aceite de pescado, el aceite de onagra y otros ácidos grasos esenciales, que pueden incrementarse en cantidades adecuadas en la dieta.
Dieta baja en azúcar
Preste atención a dar a los niños con retraso mental una dieta baja en azúcar, porque comer demasiada azúcar, especialmente azúcar refinada, puede causar fácilmente estrés en la función cerebral o neurastenia. Por tanto, una dieta baja en azúcar es adecuada y puede prevenir eficazmente la aparición de retraso mental en los niños.
Consigue suficientes vitaminas.
Se deben complementar la dieta con suficientes vitaminas y añadir a la dieta diaria cereales integrales y diversos alimentos animales y vegetales para cubrir las necesidades del organismo.