Verduras que ayudan a desintoxicar diversos órganos

Puerros: Al contener más fibra, pueden favorecer el peristaltismo intestinal y la defecación, expulsando así el exceso de nutrientes y residuos metabólicos en los intestinos, lo que resulta beneficioso para perder peso y limpiar la cavidad intestinal.

Rábano: Especialmente el rábano blanco, que tiene muy pocas calorías y contiene una enzima que puede favorecer el metabolismo de las grasas y reducir la acumulación de grasa debajo de la piel.

Pepino: Debido a que contiene ácido malónico, puede inhibir la conversión del azúcar en grasa del cuerpo, reduciendo así eficazmente la acumulación de grasa en el cuerpo.

Brotes de soja: Contienen más agua, menos grasas y calorías, especialmente los brotes de frijol mungo.

Melón de invierno: alto en humedad y bajo en calorías. Tiene un evidente efecto diurético, por lo que es eficaz para "limpiar" el medio ambiente y adelgazar.