Cómo lidiar con el mal humor

1. Si te suele gustar el deporte o todo lo contrario. Puedes intentar andar en bicicleta o dar un paseo por la naturaleza para relajarte. Cuando la brisa sopla en la naturaleza, el aire se llena de una agradable fragancia y el mal humor desaparece, pero no decepciona este maravilloso momento.

2. Si eres un trabajador administrativo urbano ocupado y el otro lugar es un lugar lujoso y distante para ti, también puedes ir de compras después de salir del trabajo. Reúne a tus mejores amigos y sal de compras.

3. Si te gusta la tranquilidad, cuando estás deprimido e infeliz, puedes elegir un café tranquilo y cómodo, leer un libro corto o no hacer nada, sólo para relajarte.

4. Escuchar música relajante también es una buena forma. La música puede calmar nuestros nervios, calmar a las personas y aliviar la ansiedad. 5. Si eres "súper vago" y demasiado vago para hacer algo, ¡vete a la cama! Duérmete y deja atrás todas tus preocupaciones. Tira del cielo toda tu infelicidad, ansiedad, impaciencia y preocupaciones. Cuando despiertes, serás el pequeño sol invencible del universo, ¡lleno de energía positiva!