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1. Sopa de semillas de loto y longan: 30 g de semillas de loto y carne de longan, 20 g de dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar de roca. Remojar las semillas de loto, pelarlas, lavar sus corazones, ponerlas en una cazuela junto con la carne de longan lavada y los dátiles rojos, añadir agua y sofreír hasta que las semillas de loto estén crujientes y añadir azúcar de roca al gusto. Beba sopa y coma semillas de loto, dátiles rojos y carne de longan antes de acostarse, 1 o 2 veces por semana. Esta prescripción tiene el efecto de nutrir el corazón, fortalecer el bazo y el estómago, y es adecuada para la anemia, la neurastenia, las palpitaciones, los olvidos, el sueño inquieto, etc.

2. Cordero Angélica: Cortar en trozos 400g de carne de cabra Tanggui, añadir 25g de astrágalo, dangshen y angélica (envasados ​​en bolsas de gasa), ponerlos en una cazuela, añadir 1.000ml de agua, y cocine a fuego lento. Cuando el cordero esté podrido, añade 25 g de jengibre y la cantidad adecuada de sal. Come la carne y bebe la sopa con regularidad. Esta receta es más adecuada para pacientes con anemia debido a deficiencia de yang en el bazo y el riñón.

3. Huevos estofados con baya de goji y dátiles rojos: 20 g de baya de goji, 10 dátiles rojos, 2 huevos, hervirlos juntos una vez cocidos, quitarles la cáscara y cocinar durante 10 minutos. Coma huevos y beba sopa una vez al día o cada dos días. Tiene los efectos de reponer la fatiga, reponer el qi y la sangre y fortalecer el bazo y el estómago. Puede utilizarse para tratar la anemia, la fatiga, los mareos, la falta de memoria, el insomnio y la pérdida de visión.