¿Los "tres máximos" tan mencionados sólo los experimentan las personas mayores?
La hiperglucemia, la hipertensión y la hiperlipidemia pueden existir de forma independiente, pero están interrelacionadas. Las personas con niveles altos de azúcar en sangre son propensas a sufrir hiperlipidemia y presión arterial alta. Los pacientes con hipertensión también tienen muchas probabilidades de sufrir hiperlipidemia e hiperglucemia. Estas tres enfermedades son enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares crónicas. Actualmente, no existe cura en la medicina y la prevención solo se puede realizar sobre la base del tratamiento.
La investigación de mercado encontró que la razón principal por la que las personas "tres altas" son cada vez más jóvenes son los malos hábitos alimenticios y los horarios de vida irracionales. A los jóvenes de hoy les gusta cada vez más quedarse despiertos hasta tarde, y quedarse despierto hasta tarde puede empeorar las funciones corporales de las personas. Junto con la gran presión laboral durante el día, puede provocar una disminución de la inmunidad humana, lo que induce presión arterial alta, hiperlipidemia y. nivel alto de azúcar en la sangre. Además, es muy común que personas jóvenes y de mediana edad beban y fumen. La nicotina y el alcohol excitan los nervios simpáticos, aceleran los latidos del corazón y contraen los vasos sanguíneos periféricos, aumentando así el riesgo de enfermedad cardiovascular. Con la mejora del nivel de vida de la gente, la gente come demasiada carne y no presta atención a la ingesta de verduras y frutas, por lo que la tasa de obesidad entre los jóvenes es cada vez mayor. La obesidad es también una de las principales razones de la creciente incidencia de tres tipos de enfermedades elevadas.
Una dieta correcta, un ejercicio saludable y un trabajo y descanso razonables son formas efectivas de prevenir y tratar las complicaciones de las tres subidas. Debemos prestar atención a controlar la ingesta de sal en nuestra dieta diaria. El oligoelemento sodio contenido en la sal aumentará la concentración sanguínea, dificultará la circulación sanguínea, aumentará la presión de los vasos sanguíneos e inducirá presión arterial alta. No deberías comer demasiada azúcar. Demasiada azúcar puede elevar rápidamente el nivel de azúcar en la sangre y provocar diabetes. Por último, la dieta debe ser ligera, con una mezcla de carne y verduras, e intentar comer la menor cantidad posible de grasas y despojos animales. Contiene colesterol muy alto, que es la fuente de hiperlipidemia. Las complicaciones de los "tres subidón" son muy graves y su prevención es muy importante. Una vez descubierto, no lo ignore, busque tratamiento médico lo antes posible y siga las instrucciones del médico.