Qué comer después de un aborto espontáneo para reponer el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea

Qué comer después de un aborto espontáneo para reponer el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea

Qué comer después de un aborto espontáneo para reponer el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis. Si quieres mantener tu cuerpo sano, debes prestar atención a muchos asuntos y tabúes. Sí, sólo así podremos proteger nuestra propia salud, especialmente para algunos grupos especiales, como los que están después del parto. Compartamos qué comer después de un aborto espontáneo para reponer el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Qué comer después de un aborto para reponer qi y sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea 1

Recetas para beber para reponer qi y sangre después de un aborto

Sopa de huevo y azufaifa

2 huevos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno. Poner el agua en la olla y llevar a ebullición, luego agregar los huevos y cocinar. Luego hervir el agua nuevamente, agregar los dátiles rojos y el azúcar moreno y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de reponer la energía vital y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia, la post-enfermedad y la deficiencia posparto de Qi y sangre.

Sopa de lichi y azufaifa

7 piezas cada una de lichis secos y azufaifa secas. ***Añadir agua para decoctar y tomar 1 dosis al día. Tiene el efecto de nutrir la sangre y promover la producción de líquidos. Es adecuado para el cuidado de mujeres con anemia y debilidad física tras un aborto.

Gachas de leche de soja y arroz.

2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz, cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz, cocerlo con leche de soja para hacer papilla, añadir azúcar una vez cocido y beberlo. Tómalo todas las mañanas en ayunas. Tiene el efecto de reconciliar el bazo y el estómago, eliminando el calor e hidratando. Es adecuado para recuperar la debilidad física después del aborto.

Sopa de pichón y goji

1 pichón, 30 gramos de goji y un poco de sal. Retire las plumas y las vísceras del pichón, lávelo, póngalo en una olla y agregue agua y goji para guisarlo. Agrega un poco de sal cuando esté cocido. Come carne y bebe sopa 2 veces al día. Tiene las funciones de reponer el qi, nutrir la sangre y regular las deficiencias. Es adecuado para síntomas como debilidad física después de un aborto y deficiencia de qi después de una enfermedad, fatiga física, sudoración espontánea debido a una deficiencia superficial.

Dátiles rojos confitados

50 gramos de dátiles rojos secos, 100 gramos de cacahuete y 50 gramos de azúcar moreno. Lavar los dátiles rojos secos y remojarlos en agua tibia. Hervir brevemente los cacahuetes, pelarlos y reservar. Ponga los dátiles y el maní en una olla pequeña de aluminio, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento durante 30 minutos, retire el maní, agregue el azúcar moreno, espere hasta que el azúcar moreno se disuelva y se reduzca el jugo. Tiene el efecto de nutrir la sangre y regular la deficiencia. Es adecuado para anemia postaborto o recuento sanguíneo bajo.

Alimentos para reponer el qi y la sangre después de un aborto espontáneo

1. Hígado de cerdo

El hígado de cerdo contiene una variedad de nutrientes. Es rico en vitamina A y oligoelementos. hierro, es rico en zinc y cobre, es fresco y delicioso, tiene funciones nutricionales y de cuidado de la salud y es uno de los productos enriquecedores de la sangre más ideales. Es adecuado para personas con qi y sangre débiles, que trabajan a menudo frente a la computadora y a quienes les gusta beber.

2. Pollo sedoso

La sopa de pollo sedoso puede mejorar la secreción de moco y es eficaz para prevenir y tratar resfriados, bronquitis, etc., el pollo con huesos negros puede nutrir la sangre y nutrir el yin. y puede usarse para el tratamiento postoperatorio de pacientes con cáncer. Recuperación después de radioterapia o quimioterapia.

3. Carne de paloma

La carne de paloma es un alimento nutritivo con un valor nutricional extremadamente alto entre la gente. A muchas mujeres posparto y pacientes postoperatorios les gusta beber sopa de paloma para recuperar sus cuerpos. acorta enormemente el período de recuperación. Los expertos en nutrición señalan que beber sopa de paloma después de la cirugía no solo puede acelerar la cicatrización de la herida, dejar menos cicatrices cuando se retiran los puntos y hacer que la herida pique menos si llueve en un día nublado después de la recuperación, sino que también puede lograr una muy buena reposición de sangre. , promoción de la sangre y efectos de coagulación.

4. Azúcar moreno

La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede ingresar a los meridianos del hígado, el bazo y el estómago y tiene el efecto de. tonifica y calienta el hígado. El azúcar moreno contiene una gran cantidad de hierro. El hierro es el principal medio de producción de energía en el cuerpo humano y es responsable de la importante tarea de transportar oxígeno a los órganos y músculos [humanos].

5. Hongos

Los hongos también son ricos en vitamina B, que ayudan a promover el metabolismo de la piel y a mantener la piel húmeda y suave. Además, los alimentos con hongos también contienen suficiente hierro, lo que no solo es beneficioso para la formación de sangre y permite a las mujeres mantener suficiente sangre, sino que también desempeña un papel importante en el mantenimiento de una tez sonrosada.

6. Frijoles negros

Los frijoles negros, también conocidos como frijoles negros, pueden producir sangre y pelo negro también se pueden utilizar para hacer sopa después del aborto. El contenido de oligoelementos como zinc, cobre, magnesio, molibdeno, selenio, flúor, etc. en los frijoles negros es muy alto, y estos oligoelementos son muy importantes para retrasar el envejecimiento humano y reducir la viscosidad de la sangre. El contenido de fibra cruda en los frijoles negros llega al 4%. El consumo regular de frijoles negros puede proporcionar fibra cruda a los alimentos, promover la digestión y prevenir el estreñimiento.

7. Dátiles rojos

Los dátiles rojos son de sabor dulce y de naturaleza cálida, y regresan al meridiano del bazo y del estómago. Tienen las funciones de reponer el qi, nutrir la sangre y calmar. los nervios y aliviar las propiedades medicinales. Es adecuado para pacientes con bazo y estómago débiles, qi y sangre insuficientes, fatiga y debilidad. Es un buen complemento de salud para pacientes con insomnio y otras enfermedades. Debido a que los dátiles rojos tienen el efecto de nutrir la piel y reponer la sangre, si se usan con frecuencia dátiles rojos para cocinar gachas o sopas, pueden promover la hematopoyesis del cuerpo, prevenir eficazmente la anemia y hacer que nuestra piel esté cada vez más sonrosada.

8. Cacahuetes

La medicina tradicional china cree que las funciones del cacahuete son armonizar el bazo y el estómago, nutrir la sangre y detener las hemorragias, y disminuir la presión arterial y los lípidos. Entre ellos, la función de "reponer sangre y detener el sangrado" se debe principalmente a la capa roja fuera del maní. Al mismo tiempo, el pelaje rojo maní también tiene el efecto del crecimiento del cabello y el cabello negro.

9. Tomates

Los tomates pueden prevenir los coágulos de sangre. La sustancia gelatinosa de color amarillo que se encuentra alrededor de las semillas del tomate puede prevenir la coagulación de las plaquetas en la sangre. También es rico en vitamina C, licopeno, zanahorias Los antioxidantes como las vitaminas son beneficiosos para la cicatrización de heridas. Los tomates contienen altas cantidades de vitamina C, que puede mejorar la tasa de absorción del hierro. Sólo cuando se absorbe el hierro de los alimentos se puede lograr el propósito de reponer la sangre.

10. Hongo negro

De todos los alimentos, los hongos tienen el mayor contenido de hierro, especialmente el hongo negro, que es más de 20 veces mayor que el de las espinacas y más de 7 veces mayor que el del cerdo. El hígado es muy importante para prevenir la deficiencia de hierro. La anemia por hierro tiene buenos efectos dietéticos para el cuidado de la salud, puede complementar la pérdida de sangre de las mujeres durante la menstruación y tiene el efecto de nutrir la piel y reponer la sangre.

La dieta para reponer qi y sangre después de un aborto espontáneo puede basarse en los siguientes principios

1. La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del organismo disminuirá. ser reducido. Medio mes después del aborto artificial, se deben administrar proteínas de 1,5 a 2 gramos por kilogramo de peso corporal, y la cantidad diaria es de aproximadamente 100 a 150 gramos. Por lo tanto, puede comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, productos lácteos, frijoles y productos derivados.

2. Después de la operación de aborto artificial, debido a que el cuerpo está débil, es fácil sudar. Por lo tanto, debe reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces para reducir la evaporación del agua; se excretan más vitaminas solubles en agua con el sudor, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debe comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento.

3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar comer alimentos picantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar el flujo menstrual. También deben evitar comer alimentos fríos como cangrejos, caracoles. y mejillones de río. Qué comer después de un aborto espontáneo para reponer el qi y la sangre, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea 2

¿A qué debes prestar atención después de un aborto espontáneo?

Después de un aborto espontáneo, la resistencia del cuerpo disminuye debido a las heridas que se dejan en el endometrio, las secreciones vaginales aumentan, convirtiéndolo en un foco de infección y reproducción bacteriana. Además, lo más importante en caso de aborto espontáneo es brindar la atención adecuada. Consulte lo siguiente para obtener más detalles.

1. Fortalecer la nutrición: una mayor o menor pérdida de sangre después del aborto espontáneo, junto con las reacciones del embarazo al comienzo del embarazo, generalmente debilitarán el cuerpo después del aborto espontáneo y algunas personas también pueden desarrollar anemia leve. Por lo tanto, después del parto, conviene ingerir más suplementos nutritivos, así como verduras y frutas frescas. Como carnes magras, pescado, huevos, pollo, leche, mariscos, productos de soja, etc.

2. Presta atención a la higiene personal: Durante el aborto espontáneo, el cuello uterino tarda un cierto tiempo en abrirse y cerrarse por completo, por lo que se debe prestar especial atención a la higiene personal. después del aborto espontáneo. Para mantener la vagina limpia, la ropa interior debe lavarse y cambiarse con frecuencia, y no se debe bañar dentro de medio mes. También debe mencionarse que dentro de 1 mes después del aborto espontáneo, el útero no se ha recuperado por completo y la vida sexual debe estar estrictamente prohibida para prevenir infecciones.

3. Descanse bien y evite el exceso de trabajo: Debe descansar en cama durante dos semanas después de un aborto espontáneo. Tenga cuidado para evitar el cansancio excesivo, el frío y la humedad. De lo contrario, puede producirse un prolapso uterino.

4. No te apresures a volver a quedar embarazada: El endometrio tarda entre 4 y 5 meses en volver completamente a la normalidad después de un aborto espontáneo. Durante este período, debes prevenir estrictamente el embarazo nuevamente, porque lo harás. quedar embarazada antes de que el endometrio vuelva a la normalidad tiene efectos adversos sobre el crecimiento fetal y los nacimientos posteriores.

Lo anterior es el contenido de este artículo. Los amigos que lo rodean no deben preocuparse demasiado por las precauciones para las mujeres en el posparto. Explore más nuestro sitio web y obtenga algunos conocimientos que serán útiles para la atención posparto.

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Las cosas a tener en cuenta después de un aborto espontáneo son:

1. Fortalecer la nutrición: mayor o menor pérdida de sangre después de un aborto espontáneo, además del período temprano del embarazo. Las reacciones del embarazo y post-aborto generalmente debilitan el cuerpo y algunas personas pueden incluso desarrollar anemia leve. Por lo tanto, conviene comer más suplementos nutritivos, verduras y frutas frescas después de un aborto espontáneo. Como carnes magras, pescado, huevos, pollo, leche, mariscos, productos de soja, etc.

2. Presta atención a la higiene personal: Durante el aborto, el cuello uterino tarda un cierto tiempo en abrirse y cerrarse por completo, por lo que se debe prestar especial atención a la higiene personal después del aborto. Para mantener la vagina limpia, la ropa interior debe lavarse y cambiarse con frecuencia, y no se debe bañar dentro de medio mes. También cabe mencionar que dentro de 1 mes después del aborto, el útero no se ha recuperado por completo y se debe prohibir estrictamente la vida sexual para prevenir infecciones.

3. Descanse bien y evite el exceso de trabajo: Debe permanecer en cama durante dos semanas después de un aborto espontáneo, no realizar trabajos físicos prematuramente y evitar la fatiga excesiva, el frío y la humedad. De lo contrario, puede producirse un prolapso uterino.

4. No te apresures a volver a quedar embarazada: el endometrio tarda entre 4 y 5 meses en volver completamente a la normalidad después de un aborto espontáneo. Durante este período, debes tener cuidado de no volver a quedar embarazada. porque quedará embarazada antes de que el endometrio vuelva a la normalidad. Tiene efectos adversos sobre el crecimiento fetal y los nacimientos posteriores.

Además, a continuación te presentamos varios productos farmacéuticos de uso habitual en la práctica clínica:

Píldoras tónicas posparto Hongxing: activan la circulación sanguínea, eliminan la estasis sanguínea y dispersan El frío alivia el dolor. Se puede utilizar para el dolor abdominal y de cintura posparto, dolor de cabeza y dolores corporales.

De Changxiang Postpartum Zhuyu Tablets: activa la circulación sanguínea y regula la menstruación, elimina la estasis sanguínea y alivia el dolor. Se utiliza para la estasis sanguínea posparto y el dolor abdominal.

Gránulos de Hemostasia Haitian Baogong: fortalece la menstruación y detiene el sangrado, nutre el yin y elimina el calor. Se utiliza para la menorragia y la menstruación prolongada causada por la debilidad de Chong y Ren, deficiencia de yin y calor sanguíneo.