¿Por qué son indispensables los dos pilares de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares?
Por qué son indispensables las estatinas el primer paso, que no sólo pueden prevenir la formación y el agravamiento de la placa, sino también prevenir la ruptura de la placa y prevenir la trombosis pero la prevención sólo reduce el riesgo y no garantiza al 100%; Por lo tanto, una vez que no se previene por completo la ruptura de la placa, la aspirina debe ejercer un efecto de agregación antiplaquetaria para prevenir la trombosis.
Por lo tanto, tomar simplemente estatinas no es la mejor solución. ¿Algunas personas dicen que sólo tomo aspirina? Esto puede provocar la aparición de placa, su agravamiento o su ruptura, lo que supone un riesgo mayor. Por tanto, las estatinas y la aspirina son indispensables para los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
Estatinas y aspirina Las estatinas son fármacos hipolipemiantes que pueden reducir significativamente el colesterol y los triglicéridos de los pacientes. Clínicamente se utiliza principalmente para tratar la hiperlipidemia y la enfermedad coronaria, con muy buenos resultados.
La acción de la aspirina y la agregación plaquetaria son pasos centrales en la trombosis. La aspirina tiene un efecto inhibidor irreversible sobre la agregación plaquetaria, por lo que puede evitar que la agregación plaquetaria forme trombos cuando las placas ateroscleróticas se rompen, previniendo así el infarto de miocardio y el infarto cerebral. Además, la aspirina puede inhibir la trombosis al afectar la formación de fibrina y sus efectos antiateroscleróticos.
Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, mantener el buen humor y aprender a afrontar y solucionar los problemas con una sonrisa a pesar de la presión laboral. En primer lugar, debes saber que la salud es más importante que cualquier otra cosa.
Los suplementos tónicos deben tomarse en cantidades adecuadas. Algunas personas piensan que su mala salud se debe a la falta de suplementos que toman, por lo que es muy malo tomar muchos suplementos cuando lo piensan. Muchos suplementos tienen un alto contenido de grasa y colesterol y no deben usarse a la ligera.
Mantener una dieta baja en sal es actualmente la principal recomendación dietética para asegurar la función vascular. Debido a que una dieta rica en sal a largo plazo aumentará la fragilidad de los vasos sanguíneos, es probable que se produzcan accidentes cardiovasculares y cerebrovasculares.
Mantener buenos hábitos de trabajo y descanso es una señal importante del desarrollo de un cuerpo sano. Experimentos científicos han demostrado que las personas de entre 25 y 55 años deben levantarse de 5 a 7 de la mañana todas las mañanas, porque esta hora es adecuada para el físico de las personas de mediana edad, y levantarse a esta hora puede reducir la viscosidad de la sangre. Descansar entre las 9:00 y las 11:00 de la noche puede garantizar plenamente que todas las máquinas del cuerpo puedan autorregularse y reparar eficazmente las deficiencias del cuerpo a lo largo del día.
Más ejercicio también es útil para prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. No es necesario realizar ningún ejercicio difícil o de alta intensidad. Está bien pasar entre media hora y una hora todos los días caminando y bailando.
El ejercicio no sólo permite respirar más aire fresco y acelerar el metabolismo, sino que también ayuda a la peristalsis intestinal y mejora el mal humor de las personas, por lo que debemos desarrollar el hábito del ejercicio.
Cantidad moderada de vino, a mucha gente le gusta beber vino y cada vez más gente considera el vino como un vino saludable. Beber con moderación es bueno para la salud. Debido a que el vino contiene una variedad de aminoácidos y minerales, puede mantener y regular las funciones corporales y es especialmente adecuado para personas mayores con debilidad física y trastornos del sueño. También puede dilatar y suavizar los vasos sanguíneos, mejorar el flujo sanguíneo y prevenir de manera más eficaz las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
¿Qué comer para las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares? La calabaza contiene mucho almidón. La gente puede usarlo para reemplazar parte del alimento básico o agregar más vegetales de manera adecuada. La calabaza es rica en fibra dietética, que puede promover la digestión y la absorción, eliminar eficazmente sustancias nocivas y desempeñar un papel positivo en el cuerpo humano. Desempeñando así un papel positivo en pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
El hongo negro contiene una gran cantidad de nutrientes. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares deberían comer más hongos negros. Esto se debe a que el hongo negro puede reducir los coágulos sanguíneos, prevenir la trombosis, suavizar los vasos sanguíneos y tiene un buen efecto en la prevención de enfermedades cardíacas.
El plátano es una fruta común que a muchos amigos les gusta comer. Su valor nutricional es muy alto. Comer plátanos con moderación no solo puede acelerar el metabolismo del cuerpo, sino también reducir eficazmente los niveles de colesterol e inhibir el aumento de azúcar en sangre hasta cierto punto, lo que es beneficioso para la salud de las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.