¿Qué comes cuando tu corazón está lleno de fuego?
1.1. Morera
Tiene un sabor agridulce y tiene la función de nutrir el yin y la sangre, y beneficiar el hígado y los riñones. Tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre el tinnitus, el insomnio y las palpitaciones causadas por la deficiencia de yin y el calor interno. Cómelo crudo o decocútalo con 50 gramos de agua.
1.2, Castaña de agua
Tiene un sabor dulce, ligeramente frío y tiene los efectos de eliminar el calor, calmar la sed y resolver la flema. Es adecuado para personas con fiebre, malestar y sed, dolor de garganta, llagas en la boca y lengua, heces secas y orina amarilla. Se puede comer crudo, salteado o frío. Es especialmente bueno para los dolores de garganta.
1.3, Lirio
Tiene un sabor dulce, ligeramente amargo, ligeramente frío y puede eliminar el calor e hidratar la sequedad. Es eficaz para la tos seca, la flema baja o la fiebre baja y el dolor de garganta causado por un yin pulmonar insuficiente. Agregue jugo de lirio fresco al agua y bébalo, hiérvalo o hiérvalo con azúcar de roca.
1.4, frijol mungo
Tiene un sabor dulce y un carácter frío. Puede aliviar el calor del verano. Además de la irritabilidad y el calor, también tiene el efecto desintoxicante. Puedes preparar sopa, gachas y pastel de frijol mungo. Pero tenga cuidado de no tomarlo con la medicina tradicional china.
1,5, Pera
Tiene un sabor dulce, ligeramente ácido y frío. Tiene el efecto de despejar el calor y humedecer los pulmones, aliviando la irritabilidad y saciando la sed. los que están alterados, sedientos y tienen orina amarilla después de la fiebre. Se puede comer crudo o pelar las peras, rellenarlas con azúcar de roca o miel y cocinarlas al vapor. Tenga en cuenta que el jugo de pera está frío, así que coma menos si está delgado.
2. ¿Qué alimentos se deben consumir para tratar el fuego del hígado?
2.1, Apio
El apio es de naturaleza fresca, de sabor dulce y no tóxico; ingresa al hígado, la vesícula biliar y el pericardio. Tiene los efectos de calmar el hígado y eliminar el calor, disipar el viento y la humedad, eliminar la irritabilidad y la hinchazón, enfriar la sangre y detener el sangrado, desintoxicar y rejuvenecer los pulmones, fortalecer el estómago y activar la circulación sanguínea, limpiar los intestinos y ser laxante, humectante. los pulmones y aliviando la tos, bajando la presión arterial, fortaleciendo el cerebro y calmando los nervios.
2.2. Alubias negras
Las alubias negras, también conocidas como alubias negras, son ricas en proteínas, diversos minerales y oligoelementos. La medicina tradicional china cree que es dulce, plano, no tóxico y tiene los efectos de nutrir la sangre y calmar el hígado, tonificar los riñones y fortalecer el yang, y reponer las deficiencias y el cabello negro.
2.3. Algas
Las algas contienen ácido algínico, manitol, potasio, yodo y diversos oligoelementos. Los mariscos y mariscos como los mejillones y las ostras cultivados en algas tienen efectos nutritivos. Deficiencia y reposición de esencia, calentando los riñones y dispersando el frío. También es un alimento nutritivo que nutre el yin y calma el hígado.
2.4.Té de madreselva
La madreselva tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, depurar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y enfriar la sangre, enriquecer y nutrir la sangre, anti- viral y mejora la función de defensa. Beber este té con regularidad y moderación tiene buenos efectos para la salud, por lo que el té de madreselva también es una buena opción de bebida durante el período de nutrición y protección del hígado.
2.5, tomates
La comunidad médica cree que los tomates son ácidos y dulces, de naturaleza neutra, no tóxicos, tienen la función de eliminar el calor y desintoxicar, enfriar el hígado y aliviar calor y calmar la sed, y son adecuados para la presión arterial alta, sangre de raíz, calor de estómago y boca amarga, fiebre, polidipsia, insolación y otros síntomas.
2.6. Melón amargo
El melón amargo contiene un alto contenido de glucósidos de melón amargo, que pueden abrir el apetito y calmar la sed, refrescar y desintoxicar, reducir la hinchazón y disipar el resfriado. Las personas con problemas de la piel (como acné, acné, etc.) pueden eliminar la humedad y las toxinas después de comerlo, mientras que las personas con enfermedades frecuentes de las encías pueden calmar el hígado y calmar el viento y reducir la secreción de las enfermedades de las encías.
3. Mi corazón está en llamas, ¿a qué debo prestarle atención?
Beba más agua (se recomienda beber agua hervida y menos bebidas), beba menos alcohol, fume menos, coma más frutas y verduras frescas y preste atención a la ventilación regular del interior. Para evitar que aumente el fuego del hígado, puede utilizar una sencilla medicina china para regularlo. La prunella vulgaris, las hojas de morera, el crisantemo o madreselva y la artemisia se utilizan habitualmente en la medicina tradicional china.