¿Qué tipo de té es mejor para los trabajadores de oficina que se enfrentan a la computadora durante mucho tiempo?

Hoy en día, el mayor daño físico causado por los usuarios de computadoras es en los ojos y la columna cervical, especialmente los ojos. Mirar fijamente la computadora todo el tiempo provocará síntomas como ojos secos y picazón, piel seca, tez apagada y dolor de garganta. Luego, puede descansar adecuadamente en el trabajo, hacerse masajes en los ojos y, a menudo, beber té para aliviar la fatiga. ¿Qué tipo de té es adecuado para los usuarios de ordenadores? Hoy les presentaré algunos tés saludables adecuados para usuarios de computadoras. ?

1. Beber té de wolfberry debido a la fatiga

Los trabajadores de oficina que usan computadoras durante mucho tiempo y los adolescentes con mucha carga de trabajo son propensos a la fatiga visual, por lo que beber wolfberry es lo más adecuado. Wolfberry tiene la función de nutrir el hígado y los riñones, y el efecto de beneficiar la vista. Para síntomas como visión borrosa causada por deficiencia hepática y renal, se pueden beber 20 bayas de goji con agua para personas con ojos secos, mala visión, ojos llorosos, cataratas, etc. , puedes agregar 5 crisantemos secos al mismo tiempo para hacer té de crisantemo wolfberry. Sin embargo, las personas con calor húmedo, flema-humedad, fiebre exógena, deficiencia del bazo, debilidad física, frío-humedad (personas con resfriados, fiebre, inflamación e indigestión) no deben tomar wolfberry.

2. Cansado de beber té de menta

Es fácil cansarse después de estar mucho tiempo sentado frente al ordenador, así que también puedes beber una taza de té de menta. . El té de menta tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceites volátiles. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, eliminar la suciedad y desintoxicar. Beber té de menta es la forma más admirable de refrescarse, y recientemente se ha recomendado el té de menta como bebida saludable. ¡Una taza de té refrescante cuando estés cansado te dará somnolencia y energía!

3. Beba té Luo Han Guo si tiene dolor de garganta debido al calor interno.

El dolor de garganta es causado principalmente por el calor interno. Especialmente aquellos trabajadores administrativos que normalmente están ocupados en el trabajo, no descansan lo suficiente y no prestan atención a su dieta y salud, a menudo sufren síntomas de calor interno. Mucha gente sabe que preparar té con Luo Han Guo puede aliviar el dolor de garganta, pero las flores de Luo Han Guo también tienen el efecto de calmar la garganta, y las flores de Luo Han Guo tienen una fragancia fuerte y son fragantes cuando se remojan en agua caliente. La flor de Luo Han Guo se usa para hacer té, que puede limpiar los pulmones e hidratar la sequedad. Tiene un buen efecto sobre el dolor de garganta, la tos, la ronquera e incluso el estreñimiento causado por el calor interno.

4. Beber té de madreselva para desintoxicar y embellecer.

Los síntomas más evidentes en la oficina son el estreñimiento y el acné en la cara, causados ​​por la contaminación del aire, la radiación y otros múltiples peligros. La madreselva puede eliminar el calor, desintoxicar, reducir la inflamación y eliminar el acné, por lo que debes beberla con regularidad. 5 gramos de madreselva, 3 gramos de lavanda, 10 gramos de regaliz, 5 gramos de miel, 10 minutos de agua tibia.

5. Bebe té de crisantemo si tienes fuego hepático fuerte.

Muchas personas suelen experimentar síntomas como mareos, amargura en la boca, piel agrietada, aftas, mal humor, etc. causado por el fuego excesivo del hígado. El crisantemo tiene las funciones de disipar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir el hígado y reducir el fuego, y puede aliviar síntomas como amargura de boca, dolor de cabeza, dolor de garganta y otros síntomas. Lo mejor es elegir Hangbaiju o Hangbaiju (es decir, los cogollos sin abrir de Hangbaiju) para calmar el fuego del hígado. Al preparar té de crisantemo, puede utilizar agua hirviendo a unos 100 grados durante 3 a 5 minutos. Cuando solo quede 1/3 del jugo, agregue más agua hirviendo.

6. Bebe té de ginseng y dátil rojo para reponer energías y refrescarte.

Es fácil cansarse después de estar mucho tiempo frente al ordenador, así que prepárate una taza de ginseng. y té de dátil rojo en este momento. El ginseng americano material puede eliminar la fatiga, mejorar la memoria y también ayudar con el insomnio. Los dátiles rojos tienen la función de reponer el qi, la sangre y refrescarse, y son una buena opción para que los trabajadores administrativos se mantengan en forma.

7. Bebe té de rosas cuando estés de mal humor.

La rosa es buena para regular el qi y aliviar la depresión, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre la depresión, la ansiedad y otros trastornos emocionales. Beber té de rosas cuando estás estresado puede ayudar a estabilizar tu estado de ánimo y tu mentalidad. El té de rosas es adecuado para agua purificada y se prepara en juegos de té de vidrio. Bébelo mientras esté caliente, es fragante y refrescante. Sin embargo, cabe señalar que las rosas tienen efectos astringentes y no deben ser consumidas por personas con estreñimiento.