Eficacia de la sopa de brujas
Principios de la sopa de brujas para adelgazar:
Todos estos son vegetales que producen gases, lo que provocará hinchazón si se comen. Además, es una verdura rica en fibra y la sopa contiene mucha agua, lo que te hace sentir lleno fácilmente y no comes nada más. Básicamente, esta es una excelente manera de perder peso porque se recomiendan más frutas y verduras, que también son variadas, y también hay una pequeña cantidad de almidón en las frutas y verduras.
La “Sopa de Brujas” sólo es adecuada para perder peso a corto plazo.
La "sopa de brujas" es un método de pérdida de peso popular en Internet, pero este método es muy poco saludable, especialmente la primera forma, que consiste en beber solo esta sopa durante siete días sin comer ningún otro alimento.
Para decirlo sin rodeos, este método sigue siendo un método de dieta baja para perder peso, y no es adecuado para personas que necesitan gastar mucha energía y trabajo mental, porque su propósito es sacrificar la salud. . Aunque tendrá el efecto de perder peso en un corto periodo de tiempo, lo que se pierde no es grasa sino proteínas.
No utilizarlo durante mucho tiempo. Las personas que necesitan perder peso a corto plazo deben utilizarlo con precaución, por lo que sólo se puede utilizar durante 7 días.
El segundo método de bebida consiste en aumentar la cantidad de otros alimentos cada día, lo que parece relativamente razonable, pero se trata esencialmente de una dieta baja en calorías y no se diferencia cualitativamente de la primera.
Datos ampliados:
Para la sopa de brujas se utilizan dos o tres tomates grandes y 1 repollo entero, además de dos pimientos verdes, 1 puñado pequeño de apio y dos cebollas en una olla grande. Cocina hasta que esté todo es tierno. Antes de beber, agrega sal, pimienta y cilantro según tu preferencia. Además de los alimentos diarios recomendados, puedes beber sopa de bruja cuando tengas hambre. Una maceta grande puede durar siete días.
Cómo beber
La sopa adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente la colestasis, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y aliviar las toxinas en el cuerpo humano. Es necesario beber este tipo de sopa más de diez veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos.
Al volver a beber es necesario calentarlo con agua. No se puede guisar al fuego y se puede beber sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día, y cuando lo bebes puedes calentarlo como se mencionó anteriormente. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre.
Principio de acción
Resulta que los ingredientes de la sopa de brujas son vegetales que producen gases y tu estómago se hinchará después de comerla. Además, es una verdura rica en fibra y la sopa contiene mucha agua, lo que te hace sentir lleno fácilmente, por lo que no comerás nada más.
Si observas detenidamente los alimentos recomendados en esta receta, descubrirás que se trata de una receta de "reducción de alimentos básicos", es decir, no contiene almidón y la sopa de verduras equivale casi a no tener calorías. , incluso si comen fruta todos los días o carne de res, que también es baja en calorías totales.
Referencia: Enciclopedia Baidu-Sopa de Brujas