¿Por qué Little Apple es tan buscada por varios países?
Liu Qian, un erudito de finales de la dinastía Han, dijo que está escrito en "Explicación de nombres": "Está hecho de frutas en conserva y aceite. Hay una persona llamada Wang, el erudito de la dinastía Ming de Pingpo". "Qunfang Pu" dice: "Las manzanas del norte son las mejores. Verdes, maduras, mitad rojas, mitad blancas o todas rojas".
La medicina tradicional cree que las manzanas tienen un sabor dulce y una naturaleza fresca, y tienen los efectos de promover los fluidos corporales, humedecer los pulmones, fortalecer el bazo, beneficiar el estómago y nutrir el corazón. Por eso las manzanas siempre han sido una fruta popular. Sin embargo, una mayor comprensión de las manzanas, especialmente de su valor nutricional, todavía depende de la investigación y el análisis científicos modernos. Se sabe que las manzanas contienen proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, calcio, magnesio, fósforo, hierro, zinc, potasio, selenio, ácido málico, ácido cítrico, ácido tartárico y taninos. Ácido, niacina, pectina y celulosa. ¿Cuáles son los beneficios de estos nutrientes para el cuerpo humano? También se ha ido reconociendo paulatinamente en los últimos años.
Las manzanas tienen un alto contenido en zinc. El zinc es un componente de muchas enzimas importantes del cuerpo humano y es un elemento importante para promover el crecimiento y desarrollo de los niños. Es beneficioso que los niños coman algunas manzanas con regularidad. El zinc también es un elemento indispensable para los ácidos nucleicos y las proteínas. Comer más manzanas puede promover el desarrollo del cerebro y mejorar la inteligencia y la memoria.
India
Científicos médicos indios han descubierto que el contenido normal de selenio en la retina del ojo humano es de 7 microgramos, mientras que el contenido de selenio en la retina de un ojo de águila es 100 veces mayor. de un ser humano, indicando la aguda visión de un águila. Relacionado con un alto contenido de selenio. Algunas personas no pueden ver con claridad al anochecer porque la falta de vitamina A reduce la síntesis de rodopsina. Las manzanas contienen vitamina A y el oligoelemento selenio. Comer algunas manzanas con regularidad puede proteger la vista.
Francia
Científicos médicos franceses han descubierto que el ácido málico puede reducir el colesterol. El ácido málico puede combinarse con el ácido cólico intestinal y dificultar la reabsorción del ácido biliar intestinal, promoviendo así la conversión del colesterol en la sangre en ácido cólico y reduciendo el colesterol. Además, la pectina, la vitamina C y la fibra que contienen las manzanas también pueden reducir el colesterol. Comer 300 gramos de manzanas al día puede reducir gradualmente el colesterol originalmente alto. Las manzanas son ricas en sales de potasio. Una vez que la sal de sodio ingresa a la sangre humana, puede ser reemplazada y excretada del cuerpo, lo que es beneficioso para reducir la presión arterial alta y proteger la arteriosclerosis, las enfermedades coronarias y las enfermedades cerebrovasculares.
El zumo de manzana, 100 g cada vez, tres veces al día durante varios días, es una receta para tratar la hipertensión arterial. La fibra soluble de las manzanas puede regular el azúcar en sangre y también es buena para los diabéticos. Las manzanas también son ricas en vitamina C y hierro, por lo que sin duda es un buen alimento para los pacientes con anemia. Corte la manzana en rodajas, agregue té negro y azúcar de roca, prepárela con agua hirviendo y bébala para preparar té de manzana fitness.
Estados Unidos de América
La revista estadounidense "Reader's Digest" presentó una vez las 10 frutas más saludables, entre las que las manzanas ocupaban el primer lugar. El artículo decía que las manzanas son ricas en fibra, lo que puede complementar suficiente fibra, reducir la incidencia de enfermedades cardíacas y también ayudar a perder peso. Muchos estadounidenses consideran la fruta como una necesidad para perder peso y se ponen a dieta un día a la semana. En este día solo comen manzanas y este día se llama "Día de la Manzana".
Editor: administrador?
? ¿Qué alimentos no se deben consumir con gastritis? ¿Cómo debes nutrir tu estómago, calentarlo y fortalecer tu bazo todos los días? ¿Qué tipo de té hay? ¿Cómo debes nutrir tu estómago todos los días? ¿Qué debe comer un bebé si tiene el estómago caliente? ¿Cómo debes nutrir tu estómago todos los días? ¿Qué se puede comer durante el embarazo para aliviar el ácido del estómago? ¿Cómo nutrir el estómago de su bebé todos los días? ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia del bazo y el calor del estómago? // El código de comentario de ajuste de precio está aquí