Xiaoyuezi: ¿Cómo cuidarse?

El período de parto es un período de recuperación crítico para las mujeres después de un aborto espontáneo, y la recuperación materna es muy importante. Durante este período tan especial, cuidarse es lo más importante.

Descansando en la cama

Después de un aborto espontáneo, el cuerpo de una mujer es como una caña llevada por el viento, desmoronándose. Date tiempo suficiente para recuperar esa energía. Un descanso adecuado ayuda al organismo a recuperarse y evita riesgos para la salud.

Ajuste de la dieta

No te apresures a compensarlo, ya que puede suponer una carga para tu cuerpo. Los hongos negros, el hígado animal y las verduras frescas son buenos compañeros en este momento. Te ayudarán a ajustar tu condición física y reponer las energías perdidas. Luego, se introducen gradualmente ingredientes nutritivos para rejuvenecer gradualmente el cuerpo.

Ajuste de mentalidad

Durante este período especial, trate de mantenerse de buen humor y evite demasiadas emociones negativas. Una actitud positiva ayuda enormemente a la recuperación física.