Cuidado de la salud del pequeño Gordito
Diez gordos, nueve débiles.
A los ojos de muchas personas, las personas gordas se sienten tan altas como los hombres fuertes debido a su gran tamaño corporal. Sin embargo, de hecho, muchas personas gordas son fuertes por fuera y fuertes por dentro, porque la mayoría. las personas gordas están "hinchadas" y tienen problemas de deficiencia de Yang. En términos generales, existen dos razones principales para la deficiencia de Yang en personas obesas.
En primer lugar, la energía yang de nuestro cuerpo puede nutrir los cinco órganos internos, permitiéndonos utilizarla para combatir enfermedades. Por el contrario, cuando el Yang Qi en nuestro cuerpo se debilita gradualmente, nuestro cuerpo tendrá miedo al frío. En este momento, nuestro cuerpo retendrá grasa instintivamente. Estas grasas no sólo protegen contra el frío y el calor, sino que también previenen hasta cierto punto la pérdida excesiva de energía yang. Sin embargo, la acumulación excesiva de grasa también puede provocar un aumento paulatino de peso, haciéndonos ganar peso.
En segundo lugar, en el libro "Danxi Treating Preventive Diseases" se menciona que "las personas blancas obesas tienen más flema y humedad, es decir, las personas obesas tienen insuficiente Yang Qi, lo que conduce al interno". El crecimiento del Yin y el Qi frío, el aumento del bazo y el bloqueo del calor del yang del bazo afectarán la función normal del bazo, lo que provocará la obstrucción del transporte de agua y granos y la acumulación de flema y humedad. La persona no se encuentra en un estado saludable y suele estar llena de flemas y humedad.
Las personas gordas suelen sufrir de deficiencia de yang. Además del miedo al frío, existen dos síntomas principales. ¿Qué tipo de actuaciones habrá?
De hecho, cuanto más débil sea el Yang Qi, más grasa se acumulará y más grasa engordarás. De hecho, además de tener miedo al frío, las personas obesas también pueden tener problemas de defecación anormal e impotencia cuando el Yang es deficiente.
En primer lugar, las personas obesas con deficiencia de Yang tienen heces blandas y micciones prolongadas.
De hecho, una cantidad insuficiente de Yang Qi en el cuerpo afectará el funcionamiento del bazo y del estómago, provocando que los alimentos no se descompongan, digieran y absorban bien, lo que a menudo conduce a la acumulación de grasa en el cuerpo o directa. Excreción de nutrientes sin ser absorbidos completamente por el cuerpo. Por lo tanto, las personas obesas con deficiencia de yang sufrirán granos incompletos y heces blandas. En este momento, si el bazo y el estómago están débiles, comer demasiados alimentos crudos y fríos provocará diarrea. Además, un yang suficiente puede garantizar que el yang del riñón pueda evaporar el líquido corporal hacia arriba, mientras que la deficiencia de yang provocará una cantidad insuficiente de yang del riñón, lo que debilitará la transpiración, porque la orina no se puede fijar y la orina es larga y clara.
En segundo lugar, las personas obesas con deficiencia de Yang tendrán diversos grados de síntomas de Yang Wei.
Podemos entender el yang como fuego, por lo que cuando el yang qi es suficiente, el cuerpo puede estar caliente y los órganos internos pueden funcionar normalmente, pero cuando el yang qi es insuficiente en el cuerpo, afectará el yang del riñón. En este momento, la filtración de agua y la transpiración en la parte superior del cuerpo no se pueden convertir en qi renal insuficiente afectará aún más la función renal y provocará síntomas de Yang Wei.
¿Deficiencia de Yang? Tres puntos dependen de los médicos y siete puntos del apoyo.
Un Yang Qi insuficiente no sólo nos hará ganar peso, sino que también reducirá la inmunidad humana. Por lo tanto, reponer correctamente el Yang Qi es la clave. Tres partes del Yang Qi dependen del tratamiento médico, y los siete puntos restantes dependen. sobre nutrición!
1. Remoja tus pies en agua tibia: La medicina tradicional china cree que existen muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, que están relacionados con los órganos internos. También puedes remojar los pies en agua tibia para acelerar la circulación sanguínea y mejorar los síntomas de las extremidades frías. Al mismo tiempo, puede estimular eficazmente el punto Yongquan en las plantas de los pies, lo que puede regular mejor el Yang Qi.
2. Tomar más sol: de 9 a. m. a 4 p. m. es una muy buena manera de prevenir enfermedades y mantener una buena salud. Especialmente el punto Baihui en la cabeza recibe la energía del cielo y la tierra, que puede reponer el yang. y calcio, y también es útil para mejorar la resistencia del cuerpo.
3. Masaje de puntos de acupuntura: las personas gordas con deficiencia de Yang pueden masajear el punto Baihui en el medio de la cabeza, el punto Changqiang debajo del coxis y el punto Mingmen en la depresión debajo de la apófisis espinosa del segundo. vértebra lumbar. Estimular eficazmente estos puntos de acupuntura puede aumentar el Yang Qi y mejorar el problema de la deficiencia de Yang.
La mayoría de las personas gordas tendrán problemas de deficiencia de Yang. Si una persona gorda quiere perder peso mediante dietas, pastillas para adelgazar, etc. Entonces es mejor comenzar desde la perspectiva de nutrir el Yang.