¿Qué efecto tiene el andador doble al aire libre en la pérdida de peso?

Funciones principales: Potenciar la movilidad de las extremidades inferiores, mejorar la coordinación corporal, el equilibrio y la capacidad aeróbica.

Método de ejercicio: Coloque los pies sobre los pedales, sujétese de los pasamanos, ajuste el centro de gravedad de su cuerpo y mueva los pies hacia adelante y hacia atrás.

Nota: Sujete los pasamanos con ambas manos para evitar peligros; los niños deben ser supervisados ​​por adultos.

Función principal: La función principal del caminante espacial doble es potenciar la movilidad de los miembros inferiores y mejorar la coordinación, el equilibrio y la capacidad aeróbica del cuerpo. Método de ejercicio: colocar los pies sobre los pedales, sujetarse a los pasamanos; y ajustar El centro de gravedad del cuerpo mueve los pies hacia adelante y hacia atrás.