Efectos secundarios de las cápsulas de L-carnitina

Si tomas demasiadas cápsulas de L-carnitina, te provocará diarrea, pero siempre que lo tomes normalmente según las instrucciones, no tienes que preocuparte por la diarrea. Las cápsulas son muy efectivas, no debes apresurarte, sino tomar la cantidad adecuada según las indicaciones. Un pequeño número de personas pueden experimentar efectos secundarios como mareos, opresión en el pecho e insomnio después de tomar cápsulas de L-carnitina. Las cápsulas de L-carnitina ayudan a perder peso a través del metabolismo de las grasas y la quema de grasas. Debe tomar una cantidad adecuada en 1 a 2 horas. Después de tomarlos, solo haciendo ejercicio y bebiendo adecuadamente podrás controlar mejor tu peso. Si no prestas atención a tu dieta, tu peso aumentará. ¿Existen efectos secundarios de las cápsulas de L-carnitina? Se puede decir que, siempre que se tome normalmente, generalmente no habrá efectos secundarios. Después de todo, las cápsulas de L-carnitina son productos que promueven la conversión de grasa en energía. Los efectos secundarios serán relativamente pequeños, pero si desea perder peso, para lograr los mejores resultados, debe combinarlo con cantidades adecuadas de ejercicio y una dieta nutricionalmente equilibrada para evitar la desnutrición.