¿Se pueden utilizar gachas de espino, cáscara de mandarina y ñame para perder peso?
Gachas de espino, piel de mandarina y ñame
Ingredientes: 20 gramos de espino, 10 gramos de piel de mandarina, 30 gramos de arroz y 20 gramos de ñame.
Accesorios: 1000g de agua.
Proceso de elaboración:
1. Lavar el espino, la piel de mandarina y el ñame, ponerlos en una olla a presión y añadir agua.
2. Lavar el arroz, meterlo en la olla a presión, cerrar la tapa y encender el fuego.
3. Cinco minutos después de levantar la válvula de presión.
4. Al comer, ponerlo en un bol y comer.
Efectos para el cuidado de la salud: vigorizar el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y reponer los pulmones, nutrir los riñones y astringir la esencia, digerir los alimentos y reducir la acumulación, eliminar la estasis sanguínea y regular el qi, disipar la humedad y reducir la flema. .
El valor nutricional del espino, la cáscara de mandarina y las gachas de ñame:
1. El espino tiene un sabor ácido y dulce y es ligeramente cálido. Tiene el efecto de digerir los alimentos, dispersar la estasis sanguínea y expulsar los parásitos. Puede tratar la carne acumulada, los bultos epigástricos, la retención de flema y líquidos, la plenitud, la deglución ácida, la diarrea, los gases intestinales, el dolor lumbar, la hernia posparto y el dolor de almohada, los loquios persistentes y la obstrucción de la lactancia en niños. Promueve la digestión, fortalece el estómago, promueve el qi y elimina la estasis sanguínea. Se puede utilizar para tratar la depresión de la carne, la hinchazón del estómago, la diarrea, el dolor abdominal, la estasis sanguínea, la amenorrea, la estasis sanguínea posparto, el dolor cardíaco, el dolor de hernia y la hiperlipidemia.
2. La cáscara de mandarina tiene un sabor amargo, picante y cálido. Entra en el meridiano del pulmón y en el meridiano del bazo. Tiene los efectos de regular el qi y fortalecer el bazo, secar la humedad y resolver la flema. Se utiliza para la distensión abdominal, anorexia, vómitos y diarrea, y tos con exceso de flema.
3. El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, favorecer los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, tonificar los riñones y esencia astringente. Indicaciones: deficiencia del bazo, diarrea crónica, deficiencia pulmonar, deficiencia renal, flujo vaginal y micción frecuente.