¿La solución a las manchas de la edad en el dorso de las manos de los jóvenes?
Todo el mundo siempre ha creído que las manchas de la edad sólo pertenecen a las personas mayores. De hecho, los jóvenes también pueden desarrollar manchas de la edad. Entonces, ¿qué deben hacer los jóvenes si tienen manchas de la edad en el dorso de las manos? ¡Déjame explicarte uno por uno!
1. de las manos
El ejercicio es garantía de salud. Una persona sana tiene mucha fuerza física, energía, buena circulación sanguínea y una apariencia juvenil. Por supuesto, no desarrollará manchas de la edad.
2. Ajustes dietéticos para el tratamiento de las manchas de la edad en el dorso de las manos.
2.1. Consuma más alimentos ricos en vitamina E como el jengibre de montaña y la carambola ácida. A menudo como "jengibre alpino mezclado con carambola agria" o hiervo jengibre con carambola agria. Después de un período de tiempo, las manchas de la edad se desvanecerán lentamente y luego desaparecerán.
2.2. Beber varias tazas de té verde o té perfumado todos los días. El té verde y el té perfumado se utilizan habitualmente para el cuidado de la salud. Sin embargo, el té perfumado tiene diferentes efectos para el cuidado de la salud en varios aspectos del cuerpo. Debe beberlo de forma selectiva. En el futuro, presentaré algunos efectos para el cuidado de la salud de varios tés perfumados en varios aspectos y cómo prepararlos. Me gusta, por favor presta atención.
2.3. Comer más frutas, frutas y legumbres. El cuerpo humano necesita una variedad de oligoelementos, y estos oligoelementos deben absorberse y satisfacerse comiendo más frutas, frutas y legumbres.
3. Consejos prácticos para tratar las manchas de la edad en el dorso de las manos.
3.1. Jengibre: El jengibre contiene una variedad de ingredientes activos, entre los que el gingerol tiene un fuerte efecto sobre la lipofuscina. . Lave y corte el jengibre en rodajas o tiras, agregue agua hirviendo y deje reposar durante 10 minutos. Agregue una cucharada de miel y mezcle bien. Beba una taza todos los días para reducir significativamente las manchas de la edad. También puedes picar el jengibre en trozos pequeños y mezclarlo con condimentos como sal refinada, glutamato monosódico y aceite de chile para un consumo prolongado. También puedes poner una cantidad adecuada de rodajas de jengibre fresco en una taza de agua, remojarlas en 200 a 300 ml de agua hirviendo durante 5 a 10 minutos, luego agregar un poco de miel y revolver bien para beber.
3.2. Remojar el jengibre en vinagre blanco: Coge el jengibre y córtalo en rodajas ligeramente gruesas, luego remójalo en vinagre blanco. Después de remojar, use jengibre para limpiar las manchas de la edad en sus manos. Puede ver el efecto dentro de un mes de uso.
3.3. Cebollas: Contienen más cisteína, lo que puede retrasar el envejecimiento y se pueden consumir crudas o cocidas.
3.4. Ajo: Cortar el ajo en rodajas finas, pegarlo sobre las manchas de la edad y frotarlo repetidamente hasta que el panel se congestione y se enrojezca, de 3 a 5 veces al día.
Causas de las manchas de la edad en el dorso de las manos
1. Radiación de las computadoras: todo el mundo sabe que la radiación de las computadoras es mala para el panel y el cuerpo, pero los jóvenes generalmente no pueden vivir sin computadoras. Las manchas de la edad se forman fácilmente en las manos de los jóvenes después de una exposición prolongada a la radiación de la computadora.
2. La alta presión laboral es la razón por la que los jóvenes desarrollan manchas de la edad en las manos. Los jóvenes modernos generalmente se enfrentan a este problema. El grave status quo social mantiene a los jóvenes en un estado de alta tensión y sus espíritus no pueden relajarse, lo que con el tiempo tendrá un impacto negativo en el metabolismo del cuerpo y otros aspectos. en manos de los jóvenes son muy graves.
3. Factores genéticos: si la edad de las manchas de la edad en la familia es relativamente joven, no es raro que los jóvenes tengan manchas de la edad en las manos.
Cómo prevenir las manchas de la edad a diario
1. Cambiar la estructura de la dieta: Primero, ajustar el contenido de grasa de los alimentos, que no debe exceder los 60 gramos por día. Se debe utilizar una mezcla razonable de carne y verduras, y los animales deben adaptarse bien. La proporción normal de ingesta de grasa y grasa vegetal es de 1:2***. Coma más frutas y verduras frescas y otros alimentos ricos en vitaminas, como tomates, limones, dátiles frescos, semillas de sésamo, nueces, cebada, etc., coma menos alimentos grasosos, picantes y pegajosos, evite el tabaco y el alcohol y evite beber también; café fuerte.
2. Mueve los músculos faciales: Las encuestas han descubierto que la aparición de manchas de la edad en el rostro de muchos actores y cantantes se retrasa entre 8 y 10 años en comparación con otros grupos de personas, gracias a su mayor musculatura facial. movimientos. Por lo tanto, se recomienda que las personas mastiquen lentamente al comer, se muerdan los dientes o mastiquen chicle con frecuencia para mejorar la circulación sanguínea facial y el metabolismo del panel, y retrasar la aparición de manchas de la edad.
3. Participación adecuada en actividades físicas: el ejercicio físico también se puede utilizar como una de las medidas importantes para prevenir la deposición de pigmento senil en los vasos sanguíneos y prevenir la degeneración vascular. Sin embargo, cuando haga ejercicio al aire libre, evite la exposición prolongada al sol y las quemaduras solares anormales, y use protector solar adecuadamente. Da palmaditas en la cara y el dorso de las manos y otras áreas propensas a las manchas de la edad 3 veces al día hasta que se pongan rojas y calientes, y luego frota 100 veces para mejorar la circulación sanguínea en los paneles regionales, lo cual es muy beneficioso para prevenir y retrasar la formación de manchas de la edad.