¿Por qué muchos maestros nacionales de artes marciales tradicionales no prestan atención a mejorar la fuerza interna, como el peso y los músculos?

En primer lugar, debemos entender un concepto, es decir, las artes marciales tradicionales no pertenecen a la categoría de deportes en sentido estricto. Como deportes competitivos, especialmente deportes competitivos como boxeo, lucha libre, lucha, etc. , preocuparse por el peso, prestar atención a la masa muscular, son consideraciones diarias en el entrenamiento y también están relacionadas con el futuro y destino de la carrera de un deportista, ¡pero estos no son el contenido de las artes marciales tradicionales!

¡La imagen de arriba somos mis discípulos y yo de la escuela secundaria número 1 de Nanjing!

Los artistas marciales tradicionales, o maestros de artes marciales tradicionales como todos los llaman, se preocupan más por la salud que por el peso. Aunque todos en el círculo de las artes marciales dirán "sigue perdiendo diez peleas", es grande y realmente tiene una ventaja, especialmente en los deportes competitivos justos, pero el encanto de las artes marciales tradicionales es que hoy parece un poco ridículo, pero Esto fue Esto era cierto antes del impacto de la lucha moderna, porque el núcleo de las artes marciales tradicionales nunca se enseñó abiertamente. Incluso las personas de la secta están divididas en nombres, entradas y entradas correctos. , no podrán luchar. Es lo mismo que la gente que practica la lucha hoy. Todo lo que existe tiene las características de la época. También las artes marciales. En su época dorada, el combate aún no había surgido. En la época en que la lucha era popular, no había menos personas practicando artes marciales tradicionales, sino más personas que en cualquier otro momento de la historia. El bombo debe tener un resultado final. Anbang cree que no hay disputa entre las artes marciales tradicionales y las artes marciales modernas, sino sólo una lucha de intereses, una confrontación entre fuerzas viejas y nuevas y una lucha de clases entre grupos de interés. No tiene nada que ver con las artes marciales. También podrías mirar otras industrias y otros círculos, ¿verdad?

¡La imagen de arriba somos yo y mis discípulos del Instituto de Tecnología Pukou, Universidad Agrícola de Nanjing!

No hay personas internas ni externas en las artes marciales, solo ganadores y perdedores; el grupo de servicio de artes marciales tradicionales comenzó con el Maestro Yang Luchan y ha entrado en las familias de príncipes y nobles. En la era de ricos y pobres, las artes marciales eran sólo una herramienta para la protección de clases. En los tiempos modernos, se ha convertido gradualmente en un medio auxiliar de fitness y entretenimiento. Yo mismo enseño boxeo, así que lo entiendo. A menudo nos encontramos con personas con mala forma física y que no practican ningún otro deporte, pero anhelan el misterio. Aunque soy un erudito débil, también quiero satisfacer mi afición a través del boxeo, por lo que crearé un concepto llamado diferenciado en el entrenamiento, al igual que la transición del Tai Chi del combate real a la preservación de la salud. Éstas son las necesidades del shock del mercado y, lo que es más importante, la presión de los artistas marciales para ganarse la vida.

¡La foto de arriba somos yo y mis discípulos de la Universidad Hohai!

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Las artes marciales tradicionales se centran en el entrenamiento muscular, pero los practicantes aficionados prestan más atención a la preservación de la salud.

Las artes marciales tradicionales reales hacen hincapié en el entrenamiento muscular. Un arma grande como esta no es un arma de ataque principal, sino una forma de practicar la fuerza. Otros similares incluyen cerraduras de piedra, sacos de arena, etc.

Es cierto que muchas artes marciales tradicionales no se preocupan por el ejercicio muscular, sino que prestan más atención al cultivo del "qi". Esto debe mencionarse en la medicina tradicional china y en la filosofía tradicional. El símbolo más importante de la formación del patrón básico de los antiguos deportes chinos es el concepto de salud general que enfatiza los deportes dinámicos.

[1] Los seres humanos son producto de cambios en el funcionamiento del yin y el yang.

【2】El Yin y el Yang son el mismo fundamento y esencia del hombre y la naturaleza.

[3] El hombre y la naturaleza interactúan y se restringen mutuamente en función de la vitalidad.

Basándonos en esta teoría, especialmente las artes marciales que preservan la salud, la mayoría de ellas se centran en nutrir el Qi e ignoran el entrenamiento muscular. Tanto el confucianismo como el budismo ponen demasiado énfasis en el cuerpo humano. Las personas vivas no sólo no recomiendan deportes peligrosos, sino que además deben ser enterradas en tumbas después de su muerte. Esto genera problemas en la medicina tradicional china: a menudo se predicen enfermedades desde fuera y se juzgan desde dentro. y fuera de la persona, en lugar de desde dentro y fuera de la persona. La medicina occidental aprende medicina directamente a partir de la disección del cuerpo humano. De manera similar, las propias artes marciales necesitan tomar prestadas teorías médicas para formarse. Sin anatomía, más teorías sólo pueden tomar prestadas de la experiencia y la filosofía.

Cargo cardio es la única forma de mantenerse saludable.

Esto está relacionado con el concepto de formación y la actitud de aceptación de cosas nuevas. De hecho, los antiguos también prestaban gran atención al entrenamiento de fuerza, pero ahora el sistema y los métodos de entrenamiento son cada vez más científicos.

Las artes marciales tradicionales en realidad se centran en mejorar el peso y la fuerza interna de los músculos. Las artes marciales tradicionales requieren practicar primero las artes marciales, y practicar artes marciales significa practicar primero las habilidades básicas. Esta habilidad básica consiste en fortalecer primero el cuerpo y aumentar el peso y la fuerza interna de los músculos.

También le doy mucha importancia. Sin embargo, la mayoría del Kung Fu que combina aspectos internos y externos, como el popular Seven Star Kung Fu y Guanyin Kung Fu en Hubei, requieren mucha práctica. Después de un tiempo de práctica, la resistencia y el golpe son muy fuertes. Estos practicantes son muy discretos y modestos, y sólo se comunican en privado o en grupos QQ.

Por supuesto, también los hay de alto perfil, como algunos maestros que abren escuelas de artes marciales tradicionales. Estos maestros practican artes marciales y luchan, y nadie los desafía, ¿sabes?