Plan de clases de entrenamiento físico infantil
Plan de lección de entrenamiento físico para niños: salto de longitud de pie
Diseño de actividades
Recientemente, se ha observado que durante la mañana el ejercicio físico de salto con botella de los estudiantes de secundaria , un pequeño número de niños Los movimientos son irregulares y el salto de longitud de pie también es una parte clave de la educación física para los estudiantes de secundaria. En esta clase los niños pueden aprender primero el salto de longitud de pie, y luego aprender a saltar hacia adelante de forma continua con los pies, para que puedan completar bien los movimientos técnicos en ejercicios físicos posteriores.
Objetivos de la actividad
1. Aprender la técnica del salto de longitud de pie y dominar el método de salto de despegue con ambos pies y aterrizaje ligero.
2. Mejorar la capacidad de salto de los niños y su desarrollo físico sensible y coordinado.
Puntos clave y dificultades en la enseñanza
Puntos clave: Despega con ambos pies en el suelo y coordina tus movimientos.
Dificultad: Equilibrar el cuerpo tras el aterrizaje.
Actividades a preparar
Reproducción de videoclips CNC multipunto por ordenador, parque infantil de plástico, viales de Nutrition Express para 2 personas, música.
Proceso de la actividad
Primero, actividades de calentamiento: ejercicios de calentamiento (el tiempo estimado es 5 minutos)
Flujo de la lección: antes de la clase, mire un video ¿Clip de los fundamentos técnicos del salto de longitud de pie? Pon música, juegos: sopla el viento; gente alta y gente baja.
? Niños de la Clase 1, el maestro Huang va a ver un video con ustedes hoy, pero hay un requisito: deben observar cuidadosamente las acciones que hicieron los hermanos y hermanas en el video.
¿Juego? ¿Sopla viento fuerte, sopla viento pequeño? Los niños imaginan escenas de vientos fuertes, vientos ligeros y tornados, y utilizan el cuerpo, el movimiento y el lenguaje (sonido) para expresarlas según su imaginación. El maestro cambia la contraseña y los niños practican en consecuencia. ¿Cuando el profesor grita? ¿Ha parado el viento? ¿Los estudiantes? ¿Parado erguido como un pino? Levántate rápidamente. (Repite varias veces)
Gnomo: Forma un círculo grande con el maestro en el círculo. Cuando el maestro era el experto (de pie), el niño se agachaba. (Repetir varias veces)
2. Parte básica: ejercicio independiente (tiempo estimado: 21')
Flujo del curso: ¿explicación y demostración? ¿Explorar el salto de botella? Saltar hacia abajo: salto de punto fijo.
1. ¿Quién me dijo lo que hicieron los hermanos y hermanas en el clip hace un momento?
¿Manifestación infantil (manifestación de niños parados en un gran círculo)? El docente demuestra y explica:
Pasos:
1 ¿Preparación? Doble ligeramente las piernas, mueva los brazos hacia atrás e incline la parte superior del cuerpo ligeramente hacia adelante para rebotar una vez.
2 ¿Despegar? ——Patea las piernas estiradas, mueve los brazos hacia adelante, extiende el cuerpo y salta hacia adelante.
¿3 aterrizajes? Ponte en cuclillas con las piernas dobladas.
Imagen 1-2-3, de pie-parado-saltando-contando lejos y los pasos de descomposición técnica de los movimientos representativos del personaje.
2. Hoy, el profesor Huang y los niños de la clase 1 de la escuela secundaria vinieron a jugar con las botellas que normalmente usas para hacer ejercicios. Todos intentan practicar con las habilidades que acaban de aprender. ?
Guía a los niños para que coloquen la botella en diferentes posiciones para practicar, enfocándote en guiarlos para ajustar el punto de aterrizaje desde (¿cerca? (lejos)) y la consistencia del despegue y los movimientos de los niños. (Anima a los niños tímidos a dar el primer paso)
3. Práctica de consolidación: salto BASE
Salta desde un escalón de 30 cm de altura a un círculo designado. El niño que salta al círculo. recibirá una recompensa, para animar a los niños tímidos.
Concéntrese en guiar a los niños a ponerse en cuclillas después del aterrizaje.
Parte final: (El tiempo estimado es 4 minutos). Juego musical de relajación: Woodenhead (cuando no se muevan, pida a los niños que se preparen para el salto de longitud de pie y el aterrizaje;) Resumen
(Actividades ampliadas: ver el contenido de la actividad en vídeo)
Enseñar la reflexión
p>1. La enseñanza de educación física en esta clase utiliza el juego como principal método de enseñanza y completa los objetivos de enseñanza en participación deportiva, salud física, habilidades deportivas y otros campos en un ambiente animado, animado e interesante. Por ejemplo, Xiaofeng? y otras actividades han logrado buenos resultados en la enseñanza.
2. Durante el proceso de enseñanza, los maestros pueden ocuparse de los patrones de desarrollo físico y mental y las necesidades psicológicas de los niños y completar la enseñanza en grupo. cooperación e investigación.
Los procesos de enseñanza como los intentos independientes, las discusiones en grupo, la publicación y el intercambio, la demostración y la inducción están diseñados para mejorar la capacidad de aprendizaje independiente de los niños y son de gran importancia para cultivar el sentido de cooperación y la capacidad de innovación de los niños.
3. También existen deficiencias en el proceso de enseñanza, como la falta de orientación del profesor en la exploración del salto con botella y el paracaidismo con punto fijo. Los niños con habilidades fuertes pueden saltar todos a la vez, mientras que los niños con habilidades débiles pueden saltar mediante la práctica continua. Este es el resultado de la creación audaz de los niños. El maestro no proporcionó orientación oportuna, lo que indica una adaptabilidad insuficiente.
Compartir es mejor