Zhang Yuxi escribió: Me encantan los deportes. ¿Ha hecho ejercicio adecuadamente durante la epidemia?
El ejercicio se puede hacer en cualquier momento, ya sea durante la epidemia o en cualquier momento, podemos hacer algún ejercicio adecuado. Esto no sólo ejercita nuestro cuerpo, sino también nuestro cerebro. A veces tu cerebro necesita más ejercicio que solo pensar. Cuando era tan libre en el pasado, podíamos hacer algunos ejercicios apropiados, que producirían diferentes beneficios.
El ejercicio es fundamental durante la epidemia. Muchos estudiantes no prestan atención al ejercicio cuando están juntos, por lo que muchos no hicieron ejercicio durante la epidemia. Siempre están pegados a sus teléfonos. Mirar fijamente los teléfonos móviles todos los días no es bueno para la columna cervical ni para los ojos, y cuando nuestro cuerpo deje de moverse, nuestra condición física disminuirá lentamente. Esta es también la razón por la que muchos estudiantes se meten en problemas tan pronto como regresan a la escuela para hacer ejercicio, por lo que es necesario hacer ejercicio adecuadamente durante la epidemia.
Durante la epidemia, es un buen momento para hacer ejercicio y adelgazar. Muchos de nosotros estamos en casas de sus familiares. Si no puedes salir, solo podrás comer y dormir en casa. Poco a poco, la grasa se irá acumulando y la forma de tu cuerpo irá cambiando. Durante la pandemia, muchas personas han aumentado mucho de peso. Entonces, si prestas atención a perder peso cuando otros están gordos, marcará una gran diferencia con respecto a los demás, por eso creo que la epidemia es un buen momento para perder peso.
A muchas personas, como a mí, les gusta hacer ejercicio durante la epidemia, pero a mí antes no me gustaba. Más tarde, como seguí haciendo ejercicio, poco a poco me fui acostumbrando. Me sentía muy incómodo si no hacía ejercicio durante un día. Por lo tanto, me siento muy dispuesto a creer lo que dijo Zhang Yuxi.