¿Puedo comer huevos en un plato si tengo acidez de estómago durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas pueden comer huevos con moderación. Los huevos contienen nutrientes completos y equilibrados, y el cuerpo puede utilizar casi los siete nutrientes en su totalidad. En particular, la colina de la yema de huevo se llama "hormona de la memoria", que es muy beneficiosa para el desarrollo del cerebro del feto y también puede mantener una buena memoria de las mujeres embarazadas. Por tanto, los huevos son un alimento ideal para las mujeres embarazadas. Los beneficios de comer huevos para las mujeres embarazadas son los siguientes:

Estimula el cerebro y mejora la inteligencia

Los huevos son ricos en DHA, lecitina y vitelogenina, que juegan un gran papel en la Desarrollo del sistema nervioso y del cuerpo. Los huevos no sólo proporcionan una rica nutrición a las mujeres embarazadas y a los fetos, sino que también promueven la producción de células nerviosas en las mujeres embarazadas y los fetos. Por tanto, tiene los efectos de fortalecer el cerebro, mejorar la inteligencia y mejorar la memoria.

Promueve la regeneración de las células hepáticas

La proteína de los huevos no solo puede reparar el daño al tejido hepático, sino que también promueve la regeneración de las células hepáticas a través de la lecitina de la yema de huevo. Los huevos también pueden aumentar la cantidad de proteína plasmática humana y mejorar las funciones metabólicas e inmunes del cuerpo.

Cuidado con el canibalismo.

Personas con alergias a las proteínas

La proteína del huevo es antigénica e interactúa con los mastocitos sensibilizados de los anticuerpos de la superficie de la mucosa gastrointestinal, lo que puede provocar fácilmente reacciones alérgicas. Las personas con alergias son propensas a sufrir síntomas alérgicos como dolor de estómago, sarpullido, dolor abdominal y diarrea al comer huevos. Por tanto, las personas alérgicas a las proteínas deben tener cuidado al comer huevos.

Pacientes con enfermedad hepática

Las yemas de huevo contienen más grasa y colesterol, que necesitan ser metabolizados en el hígado. La función hepática de los pacientes con enfermedad hepática se ha debilitado, por lo que el consumo de huevos. aumentará la carga sobre el hígado. Por tanto, los pacientes con hepatitis y cirrosis deben consumir huevos con precaución.

Pacientes con nefritis

En pacientes con nefritis, la función renal y el metabolismo disminuyen, la producción de orina disminuye y los metabolitos del cuerpo no pueden ser excretados por los riñones. Comer huevos puede provocar fácilmente un aumento de urea en el cuerpo, empeorar la afección e incluso correr el riesgo de uremia. Por tanto, los pacientes con insuficiencia renal deben tener precaución al consumir huevos.

Cosas a tener en cuenta

No apto para comer en exceso

Los huevos son muy nutritivos, pero no es aconsejable comer demasiado, de lo contrario no favorecerá digestión gastrointestinal y también aumentará la inflamación del hígado y la carga renal. Es apropiado que todos coman 1-2 huevos al día, lo que es beneficioso para la digestión y la absorción y puede satisfacer las necesidades del cuerpo.

No apto para consumir crudo.

Los huevos poco cocidos contienen muchas bacterias y virus, especialmente el virus de la gripe aviar de los últimos años. Por lo tanto, los huevos deben cocinarse antes de comerlos, de lo contrario pueden causar fácilmente infecciones intestinales, diarrea e incluso gripe aviar.