¿Qué comen los adolescentes?

Introducción: Con el rápido avance de la ciencia y la tecnología y la mejora continua del nivel económico, los niveles de vida de las personas también han mejorado y sus estándares dietéticos también han mejorado enormemente. Lo siguiente es lo que comparto contigo. ¡Bienvenido a aprender!

Resumen

El cabello negro parece saludable y joven, pero cada vez más personas jóvenes tienen canas prematuras en diversos grados debido a la genética, la deficiencia renal, el estrés y otras razones. La calvicie no sólo afecta la apariencia, sino que también tiene un gran impacto en la salud física y mental de los jóvenes. Cómo deshacerse del problema de las canas se ha convertido en un problema urgente para los pacientes calvos. De hecho, además del tratamiento farmacológico, la dietoterapia se considera una terapia de salud económica, práctica y sencilla. Estos son los alimentos que puedes comer para ayudar a tratar la calvicie:

¿Qué comen los adolescentes?

1. Primero: huevos al vapor con wolfberry: Pon 2 huevos en un bol, agrega 25 gramos de wolfberry, 30 gramos de puré de nueces y 1 gramo de glutamato monosódico. Rompelos en pasta de huevo con palillos de bambú. ponerlos en la vaporera en una olla, hervir agua a fuego alto, cocer al vapor durante 1 minuto aproximadamente, sacar, agregar 5 gramos de manteca de cerdo cocida y 2 gramos de salsa de soja.

2 Segundo: Pasta de sésamo y algas: 500 gramos de semillas de sésamo negro, 250 gramos de polvo de algas y la cantidad adecuada de miel. Lavar las semillas de sésamo negro, sofreírlas a fuego lento, molerlas hasta obtener un polvo fino, luego agregar el polvo de algas y la miel y mezclar bien, revolviendo hasta formar una pasta. 1 a 2 cucharadas cada vez, dos veces al día, durante 30 días como tratamiento. Nutre la esencia y la sangre e hidrata el cabello.

3 Tercero: arroz con castañas: 200 gramos de castañas, 25 gramos de semillas de sésamo negro, 5 gramos de sal refinada y 100 gramos de arroz japónica. Cortar las castañas en trozos con un cuchillo, añadir agua a hervir, retirar y quitar la cáscara. Lavar el arroz japónica, agregar la carne de castañas, la cantidad adecuada de agua, disolver en sal fina, hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento. Al comer, ponerlo en un bol y espolvorear con sésamo negro frito en polvo. Adecuado para el envejecimiento prematuro.

Cosas a tener en cuenta

120 gramos de nueces, 120 gramos de dátiles rojos, 30 gramos de almendras, 100 ml de miel blanca, 70 ml de ghee y 1000 ml de miel blanca. vino. Pelar las almendras con agua limpia, secarlas al sol y triturarlas junto con las nueces y las azufaifas. Después de disolver la miel blanca y el ghee, remójalo en vino blanco durante 7 días y luego desecha el residuo para obtener el vino. Tomar de 2 a 3 tazas en ayunas por la mañana y por la noche, y el tratamiento es de 20 días. Eficacia: nutrir los riñones, ennegrecer el cabello, embellecer.