Jenny se mojó los pies durante 6 días y perdió 8 libras. ¿Son realmente confiables los métodos de pérdida de peso de las celebridades?
01, Dieta científica, pérdida de peso saludable
Cuando a algunas celebridades adolescentes les preguntan sobre sus métodos para perder peso, siempre dicen que necesitan llevar una dieta científica, como la vegetal. ensaladas y alimentos ricos en proteínas y bajos en grasas, y al mismo tiempo es necesario combinar hidratos de carbono, ingerir polvos sustitutivos de comidas, etc. Al mismo tiempo, coopere con el ejercicio. Este método es realmente eficaz, pero es un método de pérdida de peso a largo plazo y básicamente tardará varios meses en mostrar resultados. Si quieres perder peso tan rápido como las celebridades femeninas, este método definitivamente no es confiable.
02. Beber sólo agua y desmayarse de hambre.
También hay estrellas femeninas más sinceras, como Zheng Shuang y Sandra, quienes declararon públicamente que pierden peso bebiendo agua en lugar de comer. ¿Es esta una forma natural de perder peso? ¿Eficiente? Sí, pero hace mucho daño al cuerpo y es fácil recuperarse después. Si puedes perseverar y retomar lentamente tu dieta, no es difícil perder diez libras en un mes. Sin embargo, si algunas chicas que ya están débiles usan este método, les provocarán síntomas como trastornos endocrinos.
03, ¿varios? Formas novedosas
Jenny perdió ocho libras sumergiendo sus pies en seis días, y la estrella femenina perdió más de diez libras bebiendo agua de cebada, además de raspar y tomar ventosas. Pero estos métodos en realidad sirven para eliminar el edema corporal y quemar grasa, por lo que, sinceramente, es mejor hacer ejercicio cuando se tiene hambre. Jenny perdió ocho libras en seis días, probablemente solo porque comió mucho hace seis días y luego se puso una chaqueta acolchada de algodón y un bikini con el estómago vacío. De lo contrario, ¿quién simplemente se remojaría los pies y trataría de perder 8 libras en 6 días sin cambiar otros hábitos de vida?
Los métodos de pérdida de peso de las celebridades femeninas son realmente poco confiables. O son efectivos pero poco saludables, o te dicen un método extremadamente saludable y luego lo encuentras inútil. Personalmente, creo que todavía necesitamos cambiar nuestros hábitos alimentarios, fijarnos una meta a largo plazo, perder peso lentamente y trabajar con ejercicio para ponernos en forma. Si desea perder peso rápidamente, básicamente no hay otra manera que pasar hambre y la liposucción.