¿Cómo escribir tu misión para adelgazar en 200 palabras?

En el proceso de fitness, todo el mundo debe prestar atención a la reposición de agua, porque durante el proceso de fitness se perderá una gran cantidad de sudor. Si no se repone el agua a tiempo se puede producir deshidratación e incluso provocar un accidente grave. Por lo tanto, se debe prestar atención a reponer agua antes y durante el ejercicio, y también a complementar algunos elementos minerales para evitar aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal. A continuación se presenta el propósito y la importancia de la aptitud física.

El propósito y la importancia del fitness;

El significado del fitness es moldearte a ti mismo. Ya sea para los demás o para uno mismo, el fitness es de gran importancia. Cuando era estudiante de primer año, pesaba 140 libras y medía aproximadamente 1,6 metros. ¿Te imaginas pasar el balón como si fuera una pelota? Pero después de hacer ejercicio, conocí a una persona diferente y me sentí orgulloso de mi decisión en ese momento.

Todo el proceso de pérdida de peso duró aproximadamente un año. Al principio tomé muchos desvíos, pero los beneficios de perder peso rápidamente superaron las pérdidas, así que cambié de opinión. Desde entonces, he perdido alrededor de 110 libras mediante ejercicio, dieta y dieta. El proceso de perder peso es un año de ser testigo de tu propia transformación. Finalmente sé lo que significa ser estricto contigo mismo. No puedo comer nada delicioso cuando lo veo. Sólo como verduras insípidas todos los días sólo para perder peso.

En general, ese período fue doloroso y tenaz. Hubo metas, pero el camino fue tortuoso, hubo atajos, pero los que dañaban el cuerpo definitivamente no, y luego luché con la sudoración y las dietas. Medio arriba arriba abajo abajo. Después, otro. Para ser precisos, me siento tan ligero como una golondrina.

Después de perder peso, siento que mi temperamento general ha mejorado hasta cierto punto. No me gusta disfrazarme, solo me gusta usar ropa deportiva. Pero ahora siento la diversión de las faldas, estoy dispuesta a usar ropa madura y poco a poco he aprendido a maquillarme. ¿Cuál es el punto de decir esto? Creo que tengo más confianza y disfruto de la diferencia que hace el fitness. Ahora sigo corriendo dos o tres veces por semana y mi objetivo es mantener un cuerpo y una postura saludables. En el pasado, el fitness era para perder peso, pero ahora el fitness es para ponerse en buena forma.

Con el progreso de la sociedad y el desarrollo de la ciencia, las ideas de las personas han comenzado a cambiar. La gente presta cada vez más atención a la salud alimentaria, la aptitud física, etc. Por eso, cada vez más personas prestan atención al fitness, como el fitness, y empiezan a ir al gimnasio.