¡La felicidad puede ser muy simple! Mantener una buena salud comienza con calmarse, ajustar su mentalidad y mantener una buena salud.
Bajo la guía de antiguos sabios y sabios, mi esposo fue llamado un ladrón con espíritus malignos débiles. A veces lo evitaba, sin sentirlo, y seguía la verdadera energía para esconder el espíritu en su interior y curarlo. enfermedad. Se construye sobre la base del ocio y pocos deseos, la tranquilidad sin miedo, la incansabilidad, la obediencia y las ganas, y que cada uno consiga lo que quiera. Entonces, comer es maravilloso, dejarlo servir, disfrutar de su vulgaridad, competir entre sí, su gente es muy sencilla. Por lo tanto, la lujuria no puede satisfacer los ojos de las personas, la lujuria no puede engañar los corazones de las personas, ni los tontos ni los sabios temen los problemas, por lo que está en consonancia con el Tao. Por tanto, quien puede vivir cien años sin perder la acción no pone en riesgo su moralidad. ("Huangdi Neijing·Su Wen. Teoría de la antigua inocencia")
"Bajo la guía de los antiguos sabios, los maridos eran llamados 'falsos ladrones malvados' y, a veces, los antiguos sabios les enseñaban a las personas que debíamos evitarlos de inmediato". "falsos ladrones malvados" externos. Porque hay tres causas de enfermedades en la medicina tradicional, una de las cuales proviene de causas externas: el viento exógeno, el calor, la humedad, la sequedad y el frío.
Sin embargo, a veces es inevitable encontrar espíritus malignos en la vida. Lo extraño es que en el mismo ambiente algunas personas enfermarán mientras que otras estarán bien. ¿Por qué? La clave está en la rectitud de una persona. Hay dos tipos de rectitud, uno es el qi adquirido y el otro es el qi innato. El Qi adquirido se repone mediante la dieta. La buena comida puede nutrir el cuerpo sin sobrecargarlo y hacer que el Qi obtenido sea suficiente. Por lo tanto, los alimentos que usted consume deben ser lo suficientemente saludables y nutritivos para convertirse en energía, en lugar de ser un producto de desecho como las grasas trans que son difíciles de excretar.
El Qi innato es el verdadero Yang Qi, que está en el cuerpo de todas las personas desde el día en que nacen. El verdadero Yang Qi se acumulará en el abdomen. Después de refinar el Qi para producir más Qi innato, podrás sentirlo debajo del ombligo, es decir, en el abdomen. Si continúas practicando y cambiando de más a más, podrás superar el domingo pequeño y el domingo grande y finalmente reponer todo tu cuerpo.
Parte del qi justo del cuerpo fluye sobre la superficie del cuerpo para protegerlo de los males externos, lo que se llama Wei qi. La otra parte camina dentro del cuerpo y nutre los cinco órganos internos, que es. llamado Yang qi. Mientras una persona esté viva, tendrá el espíritu de campamento y estará sana. ¿Por qué algunas personas se ponen bien mientras que otras enferman inmediatamente después de que estos factores externos invaden el cuerpo humano? No solo depende de si hay suficientes soldados en el cuerpo de la persona, sino también de si el comandante en jefe tiene la capacidad de comandar y controlar este ejército para que pueda proteger el cuerpo humano. Este comandante es tu corazón. Desde aquí sabrás por qué la siguiente frase de "Xu Xie roba el viento, a veces evítalo" es para decir "Cuando no hay un día pacífico, la verdadera energía vendrá".