¿Cómo eliminar la humedad?

¿Cómo quitar la humedad raspando? Hay un dicho en la medicina china que dice que hay mucha humedad. Gua Sha es un método tradicional chino. Aunque la piel se enrojecerá después del afeitado y dará miedo, el efecto de cuidado de la salud sigue siendo muy obvio. ¿Pero cómo eliminar la humedad?

Cómo raspar y eliminar la humedad 1 Método de raspar y eliminar la humedad 1, punto Quchi

Método de posicionamiento: Doble la articulación del codo en ángulo recto, ubicada en el extremo exterior del barra de la articulación del codo y la parte superior exterior del húmero. El punto medio de la línea condilar, cuando la articulación del codo está completamente flexionada, se encuentra en el extremo lateral de la barra de la articulación del codo.

El efecto del raspado: el aire húmedo y turbio del meridiano del intestino grueso se acumula aquí. Gua sha en este punto puede transformar el calor de la tierra del bazo, secar el calor húmedo del meridiano del intestino grueso y Alivia la piel áspera, el dolor de codo, las enfermedades oculares, el dolor de muelas y las extremidades superiores. Parálisis, entumecimiento, dolor y también puede aliviar la presión arterial alta.

Método Gua Sha para eliminar la humedad 2. Capa de nieve

Método de posicionamiento: doble las rodillas, a cinco centímetros de la cara interna del muslo y del extremo interno de la base rotuliana, en el bulto de la cabeza interna del músculo cuádriceps. Después de sentarse en una silla y estirar las piernas, verá una depresión en el interior de la rodilla. La parte superior del músculo elevado sobre la depresión es el punto Xuehai.

Efecto Gua Sha: Ayuda a aliviar la menstruación irregular, la amenorrea, la distensión abdominal, el eczema, el picor de la piel, la anemia y otros síntomas.

Método Gua Sha para eliminar la humedad 3. Punto Yinlingquan

Método de posicionamiento: sentado erguido o acostado boca arriba, el punto Yinlingquan se encuentra en la parte interna de la pantorrilla, en la depresión debajo del cóndilo medial de la tibia, entre el borde posterior de la tibia. y el músculo gastrocnemio, y en el origen del músculo sóleo.

Efecto Gua Sha: Si hay humedad en el cuerpo, es fácil sentir la humedad externa. No dejes que entre demasiada humedad en tu cuerpo. Además de disiparla externamente, también necesita internalizar una parte. Gua sha en el punto Yinlingquan puede internalizar la humedad, eliminar la humedad y el calor, vigorizar el bazo y regular el qi, nutrir los riñones y regular la menstruación, estimular la menstruación y activar colaterales, y ayudar a aliviar la distensión abdominal, la diarrea, el edema, el dolor de rodilla, etc. .

Método Gua Sha para eliminar la humedad 4. Punto Fenglong

Método de ubicación: en el lado anterolateral de la pantorrilla, a 8 pulgadas por encima de la punta del tobillo lateral, a dos dedos (pulgar) del borde frontal de la tibia.

El papel del raspado: la medicina tradicional china cree que la humedad inevitablemente producirá flema. Este punto puede resolver la flema y aclarar la mente, y es especialmente adecuado para personas con humedad excesiva a principios de otoño. Puede ayudar a aliviar el dolor torácico y abdominal, los vómitos, el estreñimiento, los mareos, el malestar, el edema facial, el edema de las extremidades y otros síntomas provocados por. flema y humedad.

Método Gua Sha para eliminar la humedad 5. Punto de acupuntura Tianshu

Método de posicionamiento: al seleccionar los puntos de acupuntura, puede utilizar la posición supina. El punto Tianshu está ubicado en el abdomen medio del cuerpo humano, dos pulgadas a cada lado del ombligo.

Función Gua Sha: a la vez que elimina la estasis sanguínea, también proporciona una salida a los espíritus malignos. Gua sha en este punto puede acelerar la descarga de humedad y males venenosos en las heces, y aliviar síntomas como estreñimiento, distensión abdominal, diarrea, dolor periumbilical, indigestión, náuseas y vómitos.

Método Gua Sha para eliminar la humedad 6. Punto Zhongwan

Método de ubicación: se encuentra en la parte superior del abdomen, en la línea abdominal a 4 pulgadas por encima del ombligo. Puede elegir el punto de acupuntura en la espalda. El punto medio de la línea que conecta la parte inferior del esternón. El ombligo es este punto de acupuntura.

Efecto Gua Sha: Este punto de acupuntura tiene un buen efecto para aliviar la distensión abdominal, náuseas, indigestión, diarrea, estreñimiento, etc. Causado por el calor y la humedad del verano. Además, también tiene un buen efecto para aliviar la sequedad otoñal y el insomnio.

Método Gua Sha para eliminar la humedad 7. Punto de máquina terrestre

Método de posicionamiento: se encuentra en el lado interno de la pantorrilla humana, 3 pulgadas por debajo del punto Yinlingquan, es decir, en la línea que conecta la punta del maléolo medial y el punto Yinlingquan. en el borde posterior interno de la tibia.

Efecto Gua Sha: La punta Diji tiene un fuerte efecto antiespasmódico y analgésico, y puede utilizarse para ayudar a aliviar el dolor abdominal, diarrea, edema, menstruación irregular, dismenorrea y otros síntomas.

Cómo eliminar la humedad raspando 2 El raspado es una forma muy tradicional de mantener la salud en mi país. Tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud y puede prevenir y tratar muchas enfermedades. ¿Ayuda afeitarse con humedad? De hecho, Gua Sha puede eliminar la humedad y desintoxicar. Por lo tanto, para Gua Sha con mucha humedad, puede raspar principalmente el meridiano del bazo y luego raspar toda la espalda.

Lo que se raspa es la espalda, que son los puntos de acupuntura en el meridiano yang, como el meridiano de la vejiga y el meridiano gobernador. A través de Gua Sha, es decir, con la ayuda de una fuerza externa, se excita el Yang Qi del cuerpo humano. Una vez excitado el Yang Qi, la humedad del cuerpo se descargará naturalmente. Tanto la estimulación de puntos de acupuntura como las ventosas se basan en este principio.

Aunque el raspado y las ventosas tienen cierto efecto para eliminar la humedad, no es el principal método de tratamiento. La esencia de la "humedad" en la medicina china es el agua. La humedad se excreta principalmente a través de la defecación y el sudor. El efecto de aplicar ventosas y raspar para eliminar la humedad es en realidad muy limitado.

Por lo tanto, la eliminación de la humedad depende principalmente de un tratamiento interno más que de un tratamiento externo.

Los pacientes con peso húmedo primero deben diferenciar y clasificar los síndromes, pudiendo utilizarse fármacos para aliviar los síndromes superficiales. Debido a que la causa fundamental de la humedad es la insuficiencia del bazo y del estómago, es necesario regular el bazo y el estómago después de eliminar la humedad para mejorar fundamentalmente la condición física.

¿Qué puntos de acupuntura se rayan con la humedad? Ubicaciones de raspado de puntos de acupuntura en la espalda: toda la espalda incluye muchos puntos de acupuntura en la espalda, como Shufei, Xinshu, Pishu, Ganshu y Shenshu.

Efecto Gua Sha: Gua Sha en este punto puede acelerar la descarga de humedad y veneno en las heces, y aliviar síntomas como estreñimiento, distensión abdominal, diarrea, dolor periumbilical, indigestión, náuseas y vómitos. Ubicación de raspado del punto Zhongwan: el punto Zhongwan se encuentra en la parte superior del abdomen, 4 pulgadas por encima del ombligo en la línea abdominal, y el punto se puede seleccionar en la espalda. Este es el punto medio entre la parte inferior del esternón y el ombligo.

Efecto del raspado: Raspar este punto tiene un buen efecto para aliviar la distensión abdominal, náuseas, indigestión, diarrea, estreñimiento, etc. provocados por la humedad y el calor en verano. Efecto sobre el alivio de la sequedad otoñal y el insomnio. Ubicación del punto Gua Sha: el punto Gua Sha está ubicado en el lado interno de la pantorrilla humana, 3 pulgadas por debajo del punto Yinlingquan, es decir, en la línea que conecta la punta del maléolo medial y el punto Yinlingquan, en el borde posterior interno de la tibia.

Efecto Gua Sha: el raspado del punto Diji tiene un fuerte efecto antiespasmódico y analgésico, y puede usarse para ayudar a aliviar el dolor abdominal, la diarrea, el edema, la menstruación irregular, la dismenorrea y otros síntomas. Precauciones para eliminar la humedad durante el raspado 1. Al raspar, preste atención a raspar de arriba a abajo. No lo vuelva a colgar después de raspar. Cada raspado es en dirección descendente.

2. Asegúrese de beber una taza de agua caliente después del raspado, lo que puede lograr el doble efecto de eliminar la humedad y desintoxicar.

3. Ten cuidado de no rasparte todos los días. Debes volver a afeitarte después del último afeitado.

Cómo eliminar la humedad raspando 3 Gua Sha puede eliminar la humedad. El punto Yinlingquan se puede encontrar raspando y el método de posicionamiento es en posición sentada o supina. El punto Yinlingquan se encuentra en la cara interna de la pantorrilla, en la depresión debajo del cóndilo medial de la tibia, entre el borde posterior de la tibia y el músculo gastrocnemio, y en el origen del músculo sóleo.

. Si hay humedad en el cuerpo, es fácil sentir la humedad externa. No dejes que entre demasiada humedad en tu cuerpo. Además de disiparla externamente, también necesita internalizar una parte. Gua sha en el punto Yinlingquan puede internalizar la humedad, eliminar la humedad y el calor, vigorizar el bazo y regular el qi, nutrir los riñones y regular la menstruación, estimular la menstruación y activar colaterales, y ayudar a aliviar la distensión abdominal, la diarrea, el edema, el dolor de rodilla, etc. .

En primer lugar, seleccione el rascador y el aceite del rascador. Generalmente se pueden utilizar monedas de diez centavos, monedas o cucharas de porcelana. Para raspar el aceite, puede elegir aceite de sésamo, aceite de cártamo, ungüento Voltaren o ungüento de aceite de serpiente. El segundo paso es elegir la zona de raspado y limpiar primero la piel. Generalmente, se seleccionan puntos de acupuntura en el meridiano Du y el meridiano de la vejiga en la parte posterior del hombro, así como puntos de acupuntura en el meridiano del pulmón, el bazo y el riñón, como Jianjing, Quchi, Dazhui, pulmón, bazo, riñón y Xingwang. .

El tercer paso es sumergir el raspador en aceite de gua sha y raspar a lo largo de la parte determinada, de arriba a abajo, del medio a ambos lados y de adentro hacia afuera. La técnica es de ligera a pesada, raspando en una dirección a lo largo de los meridianos, y está prohibido raspar de un lado a otro. Unas 20 veces por cada parte, con movimientos suaves y de intensidad moderada, para que las venas superficiales de la piel vayan saliendo poco a poco. Paso 4: Después del afeitado, limpie su piel con una toalla, beba mucha agua, evite el viento y manténgala abrigada. Gua Sha suele curarse en 2-3 días.

En el quinto paso, tenga en cuenta que al soplar, debe sentir que la temperatura de la superficie corporal es la adecuada y no soplar contra la salida del viento. Solo puedes ducharte después de que los poros del sudor estén cerrados. Si tiene granos, insuficiencia cardíaca, trastornos hemorrágicos, embriaguez o fatiga, el afeitado no es apto para diabéticos. Hágalo una vez cada dos días y 10 veces seguidas, lo que generalmente puede eliminar la humedad del cuerpo.