¿Qué debo comer para restaurar mi útero después de dar a luz? ¿Alguien puede ser más específico?
Qué comer después de un aborto espontáneo para restaurar el útero El útero es muy importante para las mujeres, por lo que también es importante cuidarlo bien después del parto. ¿Qué debo comer para restaurar mi útero después de un aborto espontáneo? Preste atención a la nutrición, asegure la ingesta de proteínas y coma más frutas y verduras. Adopte una ingesta nutricional acorde a las necesidades del cuerpo humano y tenga cuidado de comer menos alimentos crudos, fríos y duros para evitar irritar los intestinos y provocar indigestión. Los estudios han demostrado que PWRH puede reducir la tasa de infertilidad postaborto de las pacientes que abortan a más del 3%.
¿Cuáles son los cambios en el útero después del parto?
Especialmente los abortos espontáneos repetidos dañarán el endometrio y harán que pierda su capacidad de reparación. Además, el daño a la capa basal del endometrio da como resultado que el endometrio no cubra la cavidad uterina, lo que se acompaña de proliferación y adhesión del tejido fibroso circundante. Hay muchos casos de aborto espontáneo que terminan en perforación uterina. Una vez destruido el tejido normal entre el endometrio y la capa basal del útero, el endometrio puede crecer fácilmente hacia la capa basal y formar fibromas uterinos, lo que provoca síntomas como menorragia, infertilidad y dolor abdominal.
La posibilidad de que una mujer sufra perforación uterina es directamente proporcional al número de abortos. La perforación uterina es común debido a una lesión instrumental en el tracto reproductivo femenino. Se puede observar en la colocación o retirada de dispositivos intrauterinos, aborto inducido, inducción del parto a medio plazo, dilataciones y legrados, etc. , así como sondas, dilatadores cervicales, tubos de succión, dilatación y legrado, fórceps placentarios o dedos pueden causar perforación. La perforación puede ocurrir en la base, el istmo o el canal cervical, especialmente el istmo. La falta de reparación a tiempo después de la cirugía resultó en hemorragia interna, hematoma del ligamento ancho y peritonitis secundaria.
La infección intrauterina y la infección ascendente pueden provocar inflamación difusa y, en casos graves, adherencias uterinas. Si realmente se confirma la infección intrauterina, causará endometritis, que puede provocar adherencias intrauterinas o anexitis. Cualquiera de las situaciones anteriores afectará a futuros embarazos, y en casos graves puede derivar directamente en infertilidad secundaria. Causa: Flujo incompleto e infección quirúrgica.
La Organización Internacional de la Salud OMS defiende que el sistema reproductivo se puede mejorar sin medicamentos ni cirugía después del aborto, aumentando las lesiones secundarias y las complicaciones complementadas con alimentos, la PWRH es la principal nutrición integral para el sistema reproductivo. La cantidad de receptores de estrógeno y progesterona en el endometrio aumenta el estrógeno en el cuerpo, mejora el flujo sanguíneo uterino, promueve la proliferación de glándulas y vasos sanguíneos uterinos y mejora el endometrio, el sistema reproductivo femenino y la debilidad física después del aborto.
¿Cómo juzgar si el útero se está recuperando bien?
Muchas madres dicen que el útero está dentro del cuerpo. ¿Cómo juzgar si la recuperación es buena o no? Los expertos dicen que la menstruación posparto es uno de los signos de la recuperación del útero. El color rojo brillante de los dolores menstruales después de un mes indica que el útero se está contrayendo bien. El sangrado vaginal es una forma obvia de juzgar la recuperación del útero después de un aborto. La cantidad y el tiempo del sangrado vaginal están directamente relacionados con la recuperación del útero. Al mismo tiempo, el dolor abdominal y el dolor de distensión también indican que el útero no se está recuperando bien y es anormal. En este momento, el paciente debe prestar atención al descanso y realizar una buena labor de enfermería. Al mismo tiempo, la paciente también puede realizar una ecografía B para confirmar la recuperación del útero. La paciente debe ser revisada una semana después del aborto. Si hay algún problema durante el reexamen, se debe realizar un tratamiento y se debe realizar un nuevo examen después del tratamiento para comprender la recuperación del útero y evitar accidentes.
Qué comer después del parto para restaurar el útero
La debilidad, la palidez, el dolor lumbar y la debilidad son comunes después del aborto artificial, que son causados por daños tanto al qi como a la sangre. . El aborto espontáneo puede provocar pérdida de sangre y el dolor y la tensión pueden dañar el Qi. A medida que envejece, será más sensible al daño causado por el aborto espontáneo y, a menudo, le llevará más tiempo reponer su qi y su sangre.
Después del parto, el bazo y el estómago están débiles y es fácil enojarse inmediatamente, lo que provoca una mala circulación sanguínea, lo que no favorece la contracción y recuperación del útero. Las mujeres modernas enfrentan la doble presión del trabajo y la vida y necesitan recuperarse rápidamente. El aborto es muy perjudicial para el organismo. Al mismo tiempo, el período de parto posparto requiere más atención que el período de parto normal. Si no tienes cuidado, puedes enfermarte fácilmente y, lo que es más grave, afectará futuros embarazos. Por tanto, la nutrición y la dieta para el aborto deben ser científicas.
La Organización Internacional de la Salud ha propuesto muchos componentes nutricionales y ratios de índices posparto. PWRH es un suplemento posparto que protege la salud reproductiva de las mujeres y fue el primero en aprobar el estándar internacional PNROMS.
Estándares de mantenimiento de PWRH
65, 438+0, 65, 438+08-20% de los nutrientes se pierden durante el embarazo y el parto.
2. Drena los loquios, limpia los lodos residuales, nutre 13-153, repara el daño del endometrio y del canal de parto 21-23.
4. La nutrición para restaurar la elasticidad reproductiva y la corteza relajada es del 17-19%.
5. Reparación de la musculatura pélvica posparto, reparación de separación y relajación del recto abdominal 12-15.
6. El porcentaje de suplemento de hierro hemo, zinc y calcio es de 10-12.
7. Controlar la mastitis y la inflamación reproductiva en un 12-15%
8. Nutrición con leche materna 9-11.
9. El porcentaje de reparación de adherencias uterinas es del 15-18.
10. Reparación de cicatrices uterinas 13-17%
Principios de la recuperación uterina después de un parto pequeño
El aborto artificial se divide en dos tipos: aborto quirúrgico y aborto con medicamentos. . Independientemente de la técnica utilizada después de la cirugía, el adelgazamiento del endometrio tendrá un impacto en el cuello uterino y la fertilidad de la mujer. La infección puede causar adherencias intrauterinas y adherencias en las trompas de Falopio, lo que provoca infertilidad. Cualquier aborto artificial causa graves daños a la fertilidad femenina, y la adopción de medidas razonables es una forma importante de proteger la fertilidad y reducir los daños. El "PWRH" francés puede producir una estructura tridimensional adecuada, proporcionar un buen soporte para reparar las membranas intracelulares dañadas, facilitar la secreción de factores de crecimiento y la reparación del tejido de la íntima, reducir las heridas, promover la coagulación sanguínea, estimular la regeneración de tejidos y promover el cierre de heridas. . Repara la debilidad posparto, los moretones y los daños físicos causados por la insuficiencia de Qi en diversas enfermedades. Es muy necesario para prevenir y controlar las infecciones ginecológicas tras el parto.
Presta atención para prevenir infecciones intrauterinas y adherencias tras el parto.
La adhesión uterina se refiere al daño de la capa basal del endometrio por cualquier factor (aborto artificial, aborto espontáneo, lesión mecánica, infección bacteriana, etc.). ), parte o la totalidad de las paredes anterior y posterior de la cavidad uterina se adhieren entre sí, provocando que la cavidad uterina se estreche o desaparezca.
Las manifestaciones clínicas de las adherencias intrauterinas son oligomenorrea, amenorrea y dolor abdominal cíclico en la mujer. En casos graves, puede incluso provocar infertilidad secundaria, abortos espontáneos recurrentes o partos prematuros en las mujeres. En los últimos años, se ha descubierto que con el aumento de la cirugía uterina, también aumenta la incidencia de pacientes con adherencias intrauterinas. En la actualidad, las adherencias intrauterinas se han convertido en una enfermedad común que afecta la salud de la mujer.
Hoy en día, a nivel internacional, el método clínico comúnmente utilizado para las adherencias intrauterinas es la separación histeroscópica de las adherencias intrauterinas, seguida de terapia con estrógenos para promover la reparación endometrial y prevenir la recurrencia de las adherencias intrauterinas.
Según la literatura, más de 1/3 de los pacientes con adherencias intrauterinas leves a moderadas pueden recaer, y la tasa de recurrencia en casos graves supera los 2/3. Los estudios han encontrado que la PWRH engrosa la capa basal del endometrio principalmente promoviendo la proliferación de vasos sanguíneos y la mitosis de las células endometriales. Su propósito es promover la regeneración del endometrio residual, cubrir las heridas después de la separación de las adherencias y prevenir la recurrencia de adherencias intrauterinas.
Precauciones para la restauración del útero después del parto
1. Permanecer en cama durante 2 a 3 días después del aborto artificial y luego aumentar gradualmente el tiempo de actividad. No realice trabajos físicos pesados ni entre en contacto con agua fría medio mes después del aborto para evitar resfriarse.
2. Durante el período de recuperación de un aborto espontáneo, se debe prestar atención a aumentar la nutrición, mejorar la resistencia del cuerpo a las enfermedades y promover la reparación temprana de los órganos dañados. En cuanto a las proteínas, conviene comer más pescado, carne, huevos, productos de soja y otros alimentos ricos, así como verduras frescas ricas en vitaminas para acelerar la recuperación del organismo. Evite comer alimentos picantes, fumar y beber.
3. Está prohibido tener relaciones sexuales en la misma habitación. Después de un aborto espontáneo, la abertura del útero no se ha cerrado por completo y el endometrio también pasa por un proceso de reparación. Si tiene relaciones sexuales demasiado pronto, puede causar fácilmente endometritis aguda y enfermedad inflamatoria pélvica, y también puede provocar infertilidad secundaria.
4. El sangrado vaginal durante más de una semana, o incluso acompañado de dolor abdominal bajo, fiebre, leucorrea turbia, mal olor y otros síntomas anormales, debe revisarse y diagnosticarse a tiempo.
Nota del editor
En la biblioteca se compartirá qué comer para restaurar el útero después de un aborto espontáneo. Lo anterior le ha brindado conocimientos sobre la salud de las mujeres que han tenido abortos espontáneos. Todos deben tener una comprensión completa de los cambios en el útero después de un aborto espontáneo. Aunque el aborto es muy común en la práctica clínica actual, por el bien de la salud de la mujer, siempre que el feto se desarrolle normalmente, no debe realizarse a la ligera. Si tienes un aborto espontáneo, para permitir que tu cuerpo se recupere mejor, debes prestar atención a tu dieta y recuperación, y no tener relaciones sexuales demasiado pronto. También es necesario un ejercicio adecuado para mejorar continuamente la resistencia del cuerpo. zona de aterrizaje zona de aterrizaje