¿Cuál es el mejor alimento para las palpitaciones?

Las palpitaciones son síntomas clínicos comunes y son molestias o palpitaciones causadas por los latidos del corazón conscientes. En general, las personas sanas sólo sentirán palpitaciones durante el ejercicio extenuante, nerviosismo o gran excitación. Los pacientes pueden quejarse de latidos rápidos y potentes del corazón, sensación de paro cardíaco y fibrilación cardíaca, y las palpitaciones no pueden equipararse completamente con una enfermedad cardíaca. La intensidad de las palpitaciones varía según la sensibilidad del paciente. La sensación de pánico suele ser repentina y factores como la fatiga física y mental y el estrés mental pueden agravar el pánico. El trastorno más común es el latido cardíaco irregular. Además, los factores que aumentan el gasto cardíaco y el volumen sistólico también pueden contribuir a las palpitaciones.

Puntos clave del cuidado dietético: llevar una dieta equilibrada, comer alimentos nutritivos y fáciles de digerir, mantener las deposiciones suaves, evitar la sobresaturación y el hambre, dejar de fumar, beber té fuerte y adoptar una dieta baja en calorías. Dieta baja en grasas y sal.

1. Las personas con corazón débil y timidez deben comer azucena, azucena, longan, azufaifa, trigo, semillas de loto, etc. Prescripción de tratamiento: pastel de Poria, gachas de ñame.

2. Debido a la insuficiencia de Qi y sangre, es aconsejable comer productos nutritivos para el corazón y para el Qi, como carne de res, moras, ñame, baya de goji, carne de longan, dátiles gelatinosos de piel de burro, etc. También puedes comer sopa de ginseng blanco. Remedios dietéticos: gachas de semillas de loto longan, gachas de dátiles.

3. Si el yin es deficiente y el fuego es fuerte, se aconseja comer semillas de loto, hongos blancos, moras, azucenas y otros productos que nutran el yin y reduzcan el fuego, o beber azucena, semillas de loto y Ophiopogon. sopa japonesa. Prescripción de tratamiento: gachas de Rehmannia glutinosa, gachas de espárragos.

4. Si el yang del corazón es insuficiente, es recomendable ingerir alimentos que apoyen el yang y repongan el qi, como pepinos de mar, cordero, pollo, nueces, etc. Al cocinar, se pueden agregar cebolla, jengibre, ajo y otros condimentos de manera adecuada, y también se pueden comer ramitas de canela y sopa de longan. Prescripción de tratamiento: gachas de Codonopsis, etc.

5. El agua y el gas deben consumirse junto con productos dulces y acuosos, como calabazas, melones de invierno, sandías, lufa, etc. , así como ajo, jengibre, pimienta, etc. Se debe agregar adecuadamente al cocinar; también se puede elegir sopa de seda de maíz en lugar de té. Remedios dietéticos: gachas de frijoles rojos, gachas de cebada, sopa de frijoles rojos y carpa.

6. Las personas con estasis sanguínea deben consumir productos que favorezcan la circulación sanguínea y regulen el qi como carne de pato, espino, raíz de loto, castañas, etc. También se puede consumir bebida de Salvia miltiorrhiza (Salvia miltiorrhiza, Amomum villosum). , azúcar moreno). Remedio dietético: Manitas de cerdo guisadas con acebo lanudo.