El frío comienza en las plantas de los pies y la enfermedad comienza en el corazón.
De hecho, la profunda cultura de la medicina china ya nos ha dado la respuesta a esta pregunta: la enfermedad es el resultado de la acción combinada de males internos y externos. Como dice el refrán, "El frío comienza en las plantas de los pies y la enfermedad comienza en el corazón". Los "seis males", los males externos encabezados por el mal frío, y los males internos causados por las "siete emociones" siempre son perjudiciales para la salud. salud humana. Entonces, ¿cómo podemos evitar que estos espíritus malignos causen daños a nuestra salud? "Huangdi Neijing" dice: "La rectitud existe en el interior y el mal no se puede hacer; cuando el mal se combina, su Qi será deficiente". En circunstancias normales, la rectitud del cuerpo humano puede resistir completamente la invasión de estas enfermedades y patógenos. Sólo cuando la rectitud del cuerpo humano sea insuficiente y el qi maligno sea mayor que la rectitud, el cuerpo humano enfermará. Se puede ver que "fomentar la rectitud interior" es la base de la preservación de la salud. El objetivo final de cualquier régimen de atención médica es mantener una buena salud. Mantener la rectitud significa mantener la esencia, el qi y el espíritu del cuerpo humano. Cuando el qi del cuerpo humano esté garantizado, la esencia y el qi se nutrirán naturalmente, y también se garantizarán las funciones del qi y la sangre de los órganos internos del cuerpo humano, es decir, "cuando los cinco órganos internos estén realmente libres de obstáculos, las personas estarán en paz."
Para lograr que "el qi justo se almacene en nuestro interior, en lugar de hacer el mal", debemos buscar la sabiduría en los conceptos de la medicina tradicional china. La razón por la que la justicia no puede dominar el mal es porque se destruye el equilibrio del cuerpo humano. El concepto de salud del equilibrio yin y yang es uno de los conceptos más importantes de la medicina tradicional china. Las personas con un yin y un yang equilibrados son las personas más sanas. El objetivo del cuidado de la salud es lograr un equilibrio entre el yin y el yang en cuerpo y mente. Un desequilibrio del yin y el yang da como resultado un exceso de yang o un exceso de yin, una deficiencia de yin o una deficiencia de yang. Mientras intentes reducir demasiadas prescripciones, aumentar muy pocas prescripciones y restaurar el equilibrio original del yin y el yang, el cuerpo humano estará naturalmente lleno de rectitud. Prestamos atención a una vida diaria adecuada, a un horario regular, controlamos nuestras pasiones y regulamos nuestra dieta para lograr un equilibrio del yin y el yang. Mientras el interior del cuerpo, el cuerpo y el entorno externo estén en un estado de armonía y equilibrio, y actuemos de acuerdo con las leyes propias del cuerpo y las leyes naturales, podemos vivir una vida larga y saludable, porque nuestros cuerpos están lleno de justicia y es muy fácil dar muerte al mal.
La verdad está destinada a ser implementada. No importa cuán perfecto sea el concepto de salud, no es sabio si no puede servir al público. Comprender por qué las personas se enferman y cómo evitar enfermarse con menos frecuencia. Más importante aún, este método de "fortalecer el cuerpo y eliminar el mal" debe implementarse en la práctica diaria de la salud. El propósito de este libro es traducir esta filosofía de salud en un régimen práctico y cotidiano. Desde todos los aspectos de la vida, como la dieta, los meridianos, el ejercicio, las emociones e incluso sentarse y acostarse diariamente, le enseña cómo fortalecer el cuerpo internamente, protegerse de los malos espíritus externamente, estimular el poder de autocuración, mejorar la inmunidad y protegerse de los malos espíritus. externamente y eliminar enfermedades con polvo de manzana verde. Si todavía permanece mucho tiempo fuera de la puerta de la salud, es mejor que se siente y lea este libro con atención. ¡Quizás esta sea la clave que estás buscando!