¿Cuáles son los beneficios de comer huevos de pato durante el embarazo?

Las mujeres embarazadas pueden comer huevos de pato de forma adecuada durante el embarazo. Los huevos de pato contienen mucho calcio y tienen un valor nutricional muy alto. Comer huevos de pato es beneficioso para la salud de las mujeres embarazadas. Cuando las mujeres embarazadas compren huevos de pato, deben elegir huevos de pato naturales o domésticos. No deben comprar huevos de pato sintetizados con aditivos artificiales, que no son buenos para la salud gastrointestinal de las mujeres embarazadas. Las mujeres embarazadas también pueden comer otros alimentos con alto valor nutricional durante el embarazo, que son útiles para que las verduras y frutas complementen las vitaminas que necesita el cuerpo.

Precauciones en los cuidados iniciales del embarazo

1. No exponerse al tabaco y al alcohol: No exponerse al tabaco y al alcohol no sólo significa que no fumas ni bebes, sino que también significa que no No permanecerá en el hospital por mucho tiempo en un ambiente lleno de humo. El tabaquismo pasivo también puede causar daño a los niños.

2. Cepíllese los dientes con frecuencia: debido a las náuseas matutinas, las mujeres embarazadas deben cepillarse los dientes con frecuencia para evitar que los residuos del vómito los dañen; son más propensos a dañar los dientes.

3. Lidiar con los vómitos: si la futura madre siempre quiere vomitar después de comer, entonces debe preparar toallas y enjuague bucal. Si la futura madre aún no le ha contado a su jefe o a sus compañeros de trabajo sobre su embarazo, deberá encontrar una excusa convincente para evitar que sus compañeros de trabajo la ayuden cuando se sienta incómoda.

4. Pérdida de apetito cuando el apetito es bueno: Excepto los alimentos tabú para las embarazadas, come lo que quieras. Generalmente, a las mujeres embarazadas en el primer trimestre les gusta comer alimentos ácidos, como naranjas, ciruelas secas o encurtidos. Por lo tanto, los maridos y los familiares deberían preparar más de estos alimentos. Porque el feto crece lentamente en el primer trimestre y no requiere mucha nutrición.

5. Realizar comidas pequeñas y frecuentes: una vez cada 2-3 horas. Las náuseas y los vómitos del embarazo empeoran temprano en la mañana con el estómago vacío. Para reducir las náuseas matutinas se pueden consumir más alimentos secos, como semillas de sésamo, galletas, bollos tostados, rebanadas de pan, etc. Si la futura madre tiene náuseas matutinas intensas, debe prestar atención a comer alimentos más alcalinos, como verduras y frutas, para prevenir la acidosis.