¿Por qué los niños necesitan suplementos de vitamina D? ¿Qué les sucede a los niños que tienen deficiencia de vitamina D?
Entonces, ¿qué hace la vitamina D? Los padres deben saber que comer calcio por sí solo no es suficiente, porque el calcio ingerido solo se puede utilizar después de que el cuerpo lo absorba. ¿Quién puede ayudar con la absorción de calcio? Esta es la vitamina D, que promueve la absorción de calcio. Si el bebé no es lo suficientemente fuerte físicamente, sólo se puede absorber entre el 10% y el 15% del calcio de la dieta. La tasa de absorción de calcio mejorará enormemente cuando sea suficiente. Por ejemplo, la vitamina D3 de la familia de la vitamina D puede aumentar la tasa de absorción de calcio entre un 30% y un 80%. Cuando un bebé tiene una deficiencia grave de vitamina D, puede causar raquitismo y deformidades esqueléticas como piernas en forma de O, piernas en forma de X, pechuga de pollo (parte del pecho que sobresale), pectus excavatum (parte del pecho hundida). Por lo tanto, los padres no sólo tienen que preocuparse por la suplementación de calcio de sus hijos, sino también por la suplementación de vitamina D de sus hijos.
¿Se puede complementar la vitamina D a través de los alimentos o la exposición solar?
Las últimas directrices señalan que efectivamente es difícil complementar la vitamina D mediante suplementos dietéticos. Cuando se trata de complementos nutricionales, se suele recomendar tomar suplementos dietéticos como base, pero es realmente complicado complementar la vitamina D únicamente a través de los alimentos. Esto se debe a que el contenido de vitamina D en la leche materna es bajo y la mayoría de los alimentos no contienen vitamina D.
Tomar el sol también puede complementar la vitamina D, pero el efecto es demasiado limitado: los rayos ultravioleta del sol pueden eliminar La vitamina D de la piel se convierte en vitamina D, lo que significa que tomar el sol puede complementar la vitamina D, pero la piel del bebé es delicada y exponer los brazos y las piernas al sol demasiado pronto puede dañar la piel y la luz solar suficiente. No se puede garantizar todos los días. Por ejemplo, cuando brilla el sol en verano, las madres temen que sus hijos se quemen o se bronceen. En este momento, los padres le pondrán un sombrero, usarán ropa o le aplicarán protector solar, lo que afectará la síntesis de vitamina D.
La vitamina D puede favorecer la renovación de las sales de calcio y la formación de nuevos huesos. También puede favorecer la absorción de fósforo y la reabsorción de calcio y fósforo por las células tubulares renales. de calcio y fósforo en la sangre, lo que es beneficioso para la formación y calcificación de nuevos huesos.
En definitiva, puede favorecer la absorción de calcio en los niños.
Sin embargo, una vitamina D tan importante no se encuentra en muchos alimentos. Las verduras y frutas casi no contienen vitamina D, y alimentos como el pescado marino y el hígado de animales solo contienen una pequeña cantidad de vitamina D. La principal forma de ingesta de vitamina D por parte del cuerpo humano es tomar el sol y complementar la vitamina D.
Los niños con deficiencia de vitamina D pueden presentar síntomas como mala alimentación, llanto y ablandamiento del cráneo, largos intervalos de erupción de los dientes, disposición irregular, patas en forma de O o en forma de X. Las picaduras graves pueden afectar el crecimiento óseo y provocar raquitismo.
Por supuesto, la ingesta excesiva de vitamina D puede provocar hipercalcemia, pérdida de apetito, vómitos, diarrea e incluso osificación ectópica de los tejidos blandos.
Hola a todos, soy Kong Mama.
Cuando un bebé recién nacido está en el hospital, creo que los padres deben escuchar la explicación del médico. La vitamina D debe complementarse con los TA cuando el niño tenga aproximadamente 14 días, y este es el único nutriente importante que el niño necesita complementar.
Entonces, ¿por qué los bebés necesitan suplementos de vitamina D? 1. Dado que la vitamina D es un nutriente indispensable para el crecimiento y no puede secretarse en grandes cantidades en la leche materna, sólo puede regularse mediante suplementos externos.
2. La vitamina D es un elemento importante que favorece la absorción del calcio. Si tu bebé no ingiere suficiente vitamina D en su dieta diaria afectará al crecimiento y desarrollo de sus huesos, por lo que deberá complementarla.
¿Qué les pasa a los bebés con deficiencia de vitamina D?
1. Afecta el desarrollo normal del cuerpo
Cuando la ingesta de vitamina D del bebé es insuficiente, afectará la absorción de calcio. La absorción reducida de calcio provocará displasia esquelética y. en casos graves, 'raquitismo', piernas en forma de X o en forma de O.
2.Sudoración excesiva, falta de sueño, etc.
Si el bebé tiene deficiencia de vitamina D, se producirá hiperhidrosis independientemente de la temperatura ambiente y la estación del año. La sudoración ocurre principalmente en la segunda mitad de la noche después de quedarse dormido, principalmente en la cabeza. Algunos bebés pueden incluso desarrollar un fenómeno de "anillo de almohada calvo", acompañado de cierta falta de sueño, irritabilidad y despertar. Todo esto es causado por una cantidad insuficiente de vitamina D en el cuerpo del niño.
3. La dentición es lenta y la fontanela está ancha y se cierra demasiado tarde.
La ingesta insuficiente de vitamina D en los bebés también puede provocar un retraso en la dentición, y un desarrollo esquelético deficiente también puede hacer que la fontanela anterior del niño parezca especialmente ancha y cerrada muy tarde.
4. Impacto en la función inmune
La falta de vitamina D también puede causar que los niños tengan una función inmune baja y una resistencia débil, lo que significa que los niños son particularmente susceptibles a enfermedades, especialmente de las respiratorias superiores. infecciones del tracto respiratorio, neumonía y diarrea.
Finalmente, para resumir: Es necesario complementar la vitamina D para los bebés y, en general, ¡los padres no deben ignorarla antes de que el niño cumpla 2 años!
Soy una madre vacía: la crianza de los hijos es algo tedioso y a largo plazo. Que trabajemos juntos para hacer que los niños y los padres sean cada vez mejores.
La vitamina D juega un papel extremadamente importante en el crecimiento y desarrollo de los bebés y niños pequeños. Puede prevenir eficazmente el raquitismo y la osteoporosis en bebés y niños pequeños. Es beneficiosa para la proliferación celular y mantiene el equilibrio de calcio y fósforo. en el cuerpo y protege la salud ósea.
Las investigaciones muestran que el cuerpo de la madre no contiene tanta vitamina D y el contenido de vitamina D en la leche es relativamente bajo. Por lo tanto, las madres deben complementarse adecuadamente con algo de vitamina D, aumentar el contenido de vitamina D en la leche o complementar directamente al bebé con una cantidad adecuada de vitamina D, para que el bebé pueda comer leche de fórmula con más contenido de vitamina D para obtener la cantidad necesaria. Nutrientes para el crecimiento y desarrollo.
¡Recordatorio importante! Aunque la vitamina D es muy importante para el crecimiento y desarrollo de su bebé, no la complemente a ciegas. Debe seguir los consejos de su médico y complementar adecuadamente.
La vitamina D no se encuentra ampliamente en los alimentos naturales, pero el contenido en la leche y la leche humana es bajo. El cuerpo humano puede producirla al sol, pero la cantidad depende de la estación, la latitud y la intensidad ultravioleta. , la edad y la piel expuesta están relacionadas con el tiempo. La vitamina D participa en el metabolismo del calcio y el fósforo, favorece la absorción de calcio y está relacionada con el crecimiento y desarrollo de los cartílagos y huesos humanos. La deficiencia de vitamina D en bebés menores de seis meses puede causar empaquetamiento craneal, lo que puede afectar gravemente el crecimiento y desarrollo del sistema nervioso central. Los bebés mayores tendrán piernas en forma de O y piernas en forma de X. Por lo tanto, si su bebé tiene deficiencia de vitamina D, complétela lo antes posible. ¡Espero que mi respuesta te sea útil! ¡Bienvenidos todos a comunicarse y aprender juntos!
Soy pediatra, Yudrop. ¡Sígueme y te ayudaré a aprender más conocimientos médicos! La vitamina D es una importante vitamina liposoluble requerida por el cuerpo humano. Sus funciones implican principalmente la homeostasis del calcio y el fósforo y el metabolismo óseo, y también puede afectar las funciones de los nervios, músculos, hematopoyesis, inmunidad y otros tejidos y órganos.
Los alimentos ricos en vitamina D casi no contienen fuentes naturales de vitamina D, como el pescado marino y el hígado de animales. Por tanto, la mayor parte de la vitamina D que necesita el cuerpo humano es sintetizada por la propia piel y requiere la participación de la luz. En algunos países y regiones, se añade vitamina D a los alimentos. Si no se agrega a los alimentos, se necesitan suplementos de vitamina D para satisfacer las necesidades del cuerpo.
¿Qué les pasa a los niños con deficiencia de vitamina D? La deficiencia de vitamina D puede provocar raquitismo en niños en crecimiento y osteomalacia en adolescentes.
Raquitismo: el raquitismo se refiere al trastorno de mineralización de los huesos y cartílagos en crecimiento. Los síntomas incluyen diversos grados de dolor óseo e irritabilidad, retraso en el desarrollo motor, crecimiento deficiente y susceptibilidad a las infecciones. Los niños más pequeños pueden desarrollar retraso en el cierre de las puertas halógenas, ablandamiento craneal, frente jorobada, costillas con cuentas, esposas para manos y pies y piernas en O o en X (genu varum o genu valgum).
Se pueden observar las características radiográficas del raquitismo: baja densidad ósea; el límite entre la metáfisis y la placa de crecimiento desaparece y la zona de calcificación temprana desaparece (esto es causado por la proliferación de cartílago no calcificado y osteoide); la metáfisis se ensancha, mostrando una depresión en forma de trompeta, de copa y cambios en forma de cepillo.
Osteomalacia: la deficiencia de vitamina D conduce a una mineralización deficiente en niños mayores, lo que resulta en osteomalacia, que puede ser asintomática o puede mostrar dolor muscular y óseo localizado o generalizado.
¿Cuánta vitamina D es apropiado ingerir cada día? 0-12 meses: 400 UI
1-70 años: 600iu
Más de 70 años: 800iu
Nota: Las unidades internacionales se refieren a unidades internacionales.
¿Cómo suplementar la vitamina D? No se recomienda tomar el sol para complementar la vitamina D. Esto aumentará el riesgo de enfermedades de la piel y la incidencia de cáncer de piel en la edad adulta, y el efecto de tomar el sol no es bueno. Se recomienda complementar tomando gotas de vitamina D. La dosis específica del suplemento debe referirse a la ingesta diaria recomendada mencionada anteriormente.
Suplementos de vitamina D, según corresponda.
En primer lugar, evaluar si el niño tendrá déficit de vitamina D.
Los alimentos ricos en vitamina D incluyen el aceite de hígado de bacalao, hígado de animal, pescado marino, mantequilla natural, yema de huevo, etc. La leche, las carnes magras y los frutos secos también contienen trazas.
Las verduras, las frutas, los cereales y la leche materna contienen poca o ninguna vitamina D.
Algunos panes, leches, leches en polvo y papillas están fortificados con vitamina D. Puede comprobarse en la lista de ingredientes del producto y en la etiqueta nutricional.
Y la vitamina D tiene una fuente especial, ¡que es tomar el sol!
El chino en la piel humana contiene una cierta cantidad de "7-dehidrocolesterol". Se convierte en vitamina D en el cuerpo después de estar expuesto a la luz solar o a los rayos ultravioleta durante 3 días, lo que requiere la interacción de la sangre. hígado y riñones. Luz solar insuficiente, área de exposición insuficiente de la piel, días nublados/lluviosos/con niebla/arenosos, etc. , afectará la síntesis de vitamina D en los niños.
En general, en condiciones de luz diaria en verano, el cuello, los antebrazos y las pantorrillas pueden exponerse al sol durante 20 minutos, y la cara y las manos pueden exponerse al sol durante 2 horas en invierno. para sintetizar suficiente vitamina D.
En segundo lugar, si un niño rara vez come alimentos ricos en vitamina D, tiene menos oportunidades de tomar el sol y tiene niveles bajos de 25-(OH)D3 en el plasma, los indicadores de crecimiento y desarrollo del niño estará muy por detrás de los de sus compañeros, entonces es hora de considerar complementar el calcio y la vitamina D para su hijo.
La deficiencia de vitamina D en los niños puede provocar retraso en el crecimiento, retraso del peso y la talla y, en casos graves, osteomalacia y raquitismo en los niños.
Además, la vitamina D todavía tiene muchas áreas de vanguardia por estudiar en términos de mejora de la inmunidad, antiinflamación, inhibición de tumores y prevención de enfermedades crónicas.
¡Los suplementos medicinales no son tan buenos como los suplementos dietéticos! ¡La vitamina D en forma de suplementos para la salud no es tan deliciosa, segura, asequible y confiable como los alimentos!
Si está permitido, también puedes exponer a tu hijo un poco al sol. Tenga cuidado de no exponer la piel de la cara, cuello, manos y pies a través del cristal.
Recetas recomendadas para que los niños complementen la vitamina D:
Desayuno aceite de hígado de bacalao + fruta + pan integral + leche.
Almuerzo: salmón estofado con pimiento verde + judías rojas frías, espinacas + arroz.
Para cenar, salteados de ajetes con puntas de hígado + huevos cocidos + lechuga frita + gachas de maíz y boniato.
La vitamina D tiene muchas funciones fisiológicas. Primero, la vitamina D promueve la absorción de calcio. Si la vitamina D es deficiente, provocará raquitismo, lo que provocará deformidades esqueléticas como cabezas cuadradas, piernas redondas, pechugas de pollo y pectus excavatum.
Por ello, en nuestro país se recomienda que los lactantes tomen un suplemento diario de 400 unidades para prevenir el déficit de vitamina D.
La vitamina D puede mejorar la capacidad del organismo para absorber iones de calcio y tiene un efecto anti-raquitismo.
La falta de vitamina D puede provocar fácilmente raquitismo en niños y adultos. Los bebés muestran principalmente síntomas neuropsiquiátricos y cambios esqueléticos. Los síntomas neuropsiquiátricos son hiperhidrosis, terrores nocturnos e irritabilidad.
La Sociedad China de Nutrición recomienda que después de dos semanas de nacimiento, el bebé pueda recibir 400 unidades internacionales de vitamina D todos los días hasta que cumpla dos años.
Los padres pueden empezar añadiendo una pequeña cantidad a su bebé, y luego ir aumentandola gradualmente si el bebé se adapta bien.
Además, puedes llevar a tus hijos a tomar el sol, lo que favorecerá que el organismo sintetice vitamina D, consiguiendo así el efecto de la suplementación con calcio.
¿La falta de vitamina D es perjudicial para los bebés? ¿Qué es la vitamina D? Es posible que algunos padres tengan ciertas inquietudes. Pero cuando se trata de calcio, como todos los padres saben. El crecimiento y desarrollo de los bebés, especialmente el desarrollo de los huesos, requiere calcio, y la absorción y utilización del calcio también requiere la participación de la vitamina D. Por lo tanto, no se puede ignorar la suplementación con vitamina D mientras se suplementa con calcio. La vitamina D es un nutriente esencial para la vida humana y juega un papel importante en la regulación del metabolismo del calcio y el fósforo. La función principal es favorecer la absorción de calcio y fósforo en el intestino delgado y favorecer la calcificación de huesos y dientes.
Si la ingesta de vitamina D es insuficiente, incluso si la comida del bebé proporciona suficiente calcio, la absorción y utilización del calcio por parte del cuerpo seguirán viéndose afectadas, lo que provocará una deficiencia de calcio.
De hecho, tanto la vitamina D como el calcio son indispensables en el organismo para que el calcio se absorba bien, el organismo necesita una cantidad adecuada de vitamina D. Por tanto, la deficiencia de vitamina D dará lugar a algunos fenómenos relacionados con la deficiencia de calcio, por lo que la deficiencia de vitamina D. Es perjudicial para el bebé. Echemos un vistazo a los suplementos de vitamina D.
Los peligros del déficit de vitamina D en los bebés
¿Cómo saber si el bebé necesita suplementos de vitamina D?
Tres formas de complementar la vitamina D para bebés.
Algunas precauciones para suplementar la vitamina D en bebés.
Por lo general, a los bebés que se desarrollan rápidamente, se les puede dar más luz solar para promover la absorción de calcio en el cuerpo, por lo que no es necesario complementar la vitamina D. El objetivo principal de complementar la vitamina D es promover la absorción de calcio. Sin vitamina D, el cuerpo no puede absorber el calcio sin problemas, por lo que la vitamina D juega un papel importante en la conversión.