Cuatro reglas para la belleza y la salud en las locas fiestas de fin de año de chicas

1 Este año está llegando a su fin, pero es el punto de partida de la colorida vida de las fiesteras. Las próximas Navidades y Nochevieja significan el comienzo de una carrera loca para las chicas, pero el alcohol, las meriendas de fiesta, las trasnochas y los tacones altos son los verdugos de la belleza y la salud. Las fiesteras quieren lucir bien en la fiesta. Además de preocuparse por cómo ser mejor que los demás, cómo mantener una postura saludable es la clave para una cirugía llamativa.

Es fin de año y las fiestas se suceden una tras otra. Las niñas no sólo tienen que preocuparse por vestirse, sino también por mantener un cuerpo bello y saludable. Tenga cuidado con el agua que se hincha en las fiestas donde el alcohol sigue fluyendo.

El alcohol es indispensable en las fiestas, pero beber un vaso tras otro no sólo es perjudicial para la salud, sino que también empeora el metabolismo. No sólo persisten las cutículas viejas, sino que también surgen molestos problemas de edema. Si tiene la mala suerte de convertirse en una niña con edema, se recomienda usar una rica crema facial en la cara antes de acostarse, empujar suavemente hacia arriba y hacia afuera y colocar las palmas de las manos en la frente y las mejillas para ayudar a absorber los nutrientes y rápidamente. reducir la hinchazón.

También se debe llevar una dieta ligera, que también es una buena forma de evitar los edemas. Si comprende las tres claves de "bajo en sal, bajo en azúcar y bajo en grasas", también puede comer más alimentos drenantes y diuréticos, como agua de cebada, frijoles rojos, melón de invierno, sandía, espinacas, etc., para promover el metabolismo y ralentizar el metabolismo. Reduce el edema a través de la circulación interna.

Los snacks de fiesta se suceden uno tras otro, cuidado con la subida del calor.

La fiesta es pequeña y es fácil entrar, pero si accidentalmente comes un bocado tras otro, el aporte calórico puede romper la mesa fácilmente. La mayoría de las mujeres, que no tienen tiempo para perder peso en un tiempo limitado, optan por usar ropa moldeadora cuando asisten a fiestas para unir los músculos del pecho, la cintura y los glúteos. Sin embargo, la provincia de Taiwán es cálida y húmeda. Los sujetadores a menudo hacen que las personas se sientan sin aliento y con picazón al correr y acostarse. Si se prolonga, puede provocar urticaria y sudoración excesiva.

Por lo tanto, usar ropa adelgazante para una breve aparición en una fiesta es una buena manera, pero no puede mejorar completamente la forma de tu cuerpo y perder peso. Las niñas deben tener los conceptos correctos. Se recomienda hacer estiramientos simples o yoga durante 20 minutos al levantarse por la mañana y levantar las piernas media hora antes de acostarse para fortalecerlas. Al realizar estiramientos se debe respirar principalmente de forma abdominal hasta sudar ligeramente para acelerar el metabolismo y eliminar toxinas del cuerpo.

Los tacones altos son imprescindibles para las fiestas y presta atención al cuidado de los pies.

Para las niñas vestirse para la fiesta es lo más importante. Sin embargo, correr durante varios días seguidos no puede ignorar la deformación de los dedos de los pies que pueden provocar los tacones altos, e incluso provocar problemas de columna a largo plazo. Y estar de pie demasiado tiempo en una fiesta puede provocar dolores de espalda e incluso afectar el funcionamiento de los sistemas respiratorio y digestivo. Recuerda tomarte un tiempo para sentarte y descansar. Si sus pies sienten dolor e incomodidad, quítese esos pocos centímetros de tacones, tome un taxi a casa y deje que sus pies descansen.

Después de varias noches de fiesta loca, presta atención a la piel apagada.

Quedarse despierto hasta tarde después de correr siempre ha sido el enemigo público número uno que provoca la piel apagada. Además de la piel flácida y la pérdida de elasticidad, los ojos de panda hacen que las personas parezcan más apetitosas. Colgarse de dos ruedas negras nunca te convertirá en una dinámica "reina de la fiesta".

Sin embargo, quedarse despierto hasta tarde durante la temporada de fiestas es inevitable. ¿Cómo aprovechar el poco tiempo para refrescarse? Se recomienda que además de utilizar corrector para decoración, también puedas utilizar productos para el cuidado de los ojos. Después de aplicar los productos para el cuidado de la piel, haga 3 o 4 círculos alrededor de los ojos, luego empuje los ojos hacia afuera, masajee los párpados superior e inferior respectivamente y presione suavemente las sienes para eliminar la fatiga muscular y promover el metabolismo de la melanina. Sin embargo, cabe señalar que la zona de los ojos tiene menos grasa y piel más fina, por lo que se debe evitar la fuerza excesiva, pero * * * la secreción de pigmento aumentará.