Notas sobre la teoría de la salud de Ji Kang
Algunas personas en el mundo pueden decir que los dioses pueden aprender de ellos y los dioses pueden obligarlos o que la vida en la nube es 120, lo cual; Esto es cierto en los tiempos antiguos y modernos. Después de esto, ¿es un demonio?
Esta es una pérdida emocional, así que trate de discutirla en términos generales.
Aunque el marido inmortal no puede verlo, queda registrado en el libro y se transmite a la historia. En comparación, es necesario.
Parece estar específicamente influenciado por la energía externa. Es natural y no se puede lograr mediante el aprendizaje acumulado. En cuanto a una guía razonable, puedes tener más de mil años y cientos de años, por lo que puedes tener oídos.
Y si el mundo no es bueno, no podrás conseguirlo. ¿Por qué decimos que aún queda un largo camino por recorrer? Si el marido toma medicinas y pide ayuda, puede que sea bendecido; también hay un episodio de vergüenza y extravío. Si al final no comes, pensarás en comer;
Pero Zengzi no tuvo hambre durante siete días.
Si te sientas por la noche, te sentirás deprimido y no podrás dormir; si estás preocupado, lo conseguirás si no te cepillas las sienes y no haces que tu cabello luzca bien. La rabia de un hombre fuerte que se rompe la muñeca es impresionante y hace que el pelo de su cabeza crezca como una corona.
Desde este punto de vista, el espíritu está hasta los huesos, como un país tiene un rey. El espíritu está inquieto en el medio, la forma se pierde en el mundo exterior, el rey está débil en la cima y el país está sumido en el caos abajo.
El marido es la cosecha en el mundo de la sopa. Aquellos que tienen el poder de regar eventualmente se pudrirán y los que riegan eventualmente se marchitarán. Sin embargo, no se pueden afirmar falsamente los beneficios del riego.
Pero la gente suele decir que la ira no es suficiente para invadir y el dolor no es suficiente para dañar el cuerpo. Aquellos que aún no conocen los beneficios del riego simplemente esperan con ansias las plántulas de sequía.
Se basa en la comprensión que el caballero tiene de la forma y la confianza en Dios, y que Dios debe existir en la forma, y se da cuenta de que la fisiología es frágil y perjudicial para la vida.
Así que, cultiva el espíritu de la naturaleza y protégete, mantén todo tu cuerpo y mente en paz, no te enredes en el amor y el odio, no dejes que la tristeza y la alegría permanezcan en tu corazón, trata con ello tranquila y pacíficamente.
La respiración y la respiración, la ingesta de alimentos y el mantenimiento de la salud acercan la forma y el espíritu, tanto externa como internamente.
A los que cultivan se les llama buenos campos, y también se les llama mundo. Me pregunto si hay cientos de especies en la zona. Plantar un campo es diferente. En cuanto a plantar árboles, el trabajo está suspendido.
Análisis
Ji Kang analizó por primera vez el papel de la salud mental en la salud física. Comparó el cuerpo humano con el país y el espíritu con el monarca del país: "El espíritu está hasta los huesos, así como un país tiene un monarca. El espíritu está en el medio, pero la forma se pierde afuera. El rey está débil arriba, y el país es un caos abajo."
La salud mental de una persona tiene el mismo impacto en el cuerpo que un monarca tiene en un país. Por lo tanto, la atención de la salud de las personas debe ser tanto física como mental, y la atención debe centrarse en la atención de la salud mental. Es necesario "nutrir la naturaleza, proteger el espíritu y estar en paz en el cuerpo y la mente", lo que afirma plenamente la importancia del cuidado de la salud mental.
Ji Kang defendió que las personas que son buenas para mantener la salud deben mantener la paz interior y el vacío, contentarse con monografías espirituales, reducir los deseos personales, ser indiferentes a la fama y la fortuna y evitar comer sabores ricos en los alimentos.