¿Cómo hacer papilla con ñame para niños?

Tres personas

100 g de mijo

150 g de ñame en barra de hierro

1500 g de agua

Cómo hacer ñame con mijo papilla ?

1. Lavar el mijo dos veces, lavar el ñame, pelarlo, trocearlo y reservar.

2. Yo uso una olla para gachas, que es un programa automático. Agregue medio tazón pequeño de mijo, 5 tazones pequeños de agua y ñame cortado en cubitos a la olla y comience a preparar gachas. En aproximadamente 1 hora, se convertirá en una deliciosa papilla de mijo y ñame.

Consejos

1. El mijo no debe lavarse varias veces para evitar la pérdida excesiva de vitaminas B.

2 Es mejor usar guantes de plástico desechables; cortar ñame, para evitar que el jugo de ñame se pegue a las manos o brazos, provocando picazón o reacciones alérgicas;