¿Cómo corregir la escoliosis?

La escoliosis es común en los adolescentes y se debe en parte a una mala postura al sentarse. Si no es grave, se puede corregir corrigiendo la postura, usando un chaleco corrector o aparato ortopédico. Si es grave, generalmente se requiere cirugía activa.

La gimnasia correctiva juega un papel auxiliar de corrección mejorando la asimetría de los músculos paravertebrales provocada por la escoliosis. Para las niñas, si la escoliosis afecta gravemente la imagen en el futuro, provocando sombras físicas y especialmente psicológicas, y el tratamiento conservador no puede corregir completamente la deformidad, se recomienda acudir al departamento de ortopedia del hospital para corregir la escoliosis aguda y usar un aparato ortopédico correctivo. después de la cirugía y preste más atención al descanso. Evite agacharse y realizar ejercicios extenuantes. Existen los siguientes signos de escoliosis. Después de que el paciente se puso la ropa, el cuello estaba desigual y un hombro estaba más alto que el otro. Al sentarse, aparecen arrugas en un lado de la cintura pero no en el otro. Mirando la figura, una cadera es más alta que la otra. Al acostarse, las extremidades inferiores de ambos lados tienen una longitud desigual.

Normalmente se puede potenciar el ejercicio físico y desarrollar una buena postura al sentarse. Al escribir, la cabeza no debe estar inclinada demasiado hacia adelante, la columna debe estar erguida y no inclinada, la línea entre los hombros debe ser paralela al escritorio, el pecho no debe sentir presión, ambos pies deben estar en el suelo y Mantenga una postura estable que no sea propensa a la fatiga. Las dominadas, acostarse de lado y levantar las piernas pueden aliviar eficazmente los síntomas de la escoliosis.