¿Qué recetas se pueden utilizar para mejorar la diabetes gestacional?
El embarazo temprano puede provocar náuseas y vómitos. Comer gachas de mijo en el momento adecuado puede aliviar las molestias diabéticas causadas por los calentadores de agua. Al comer gachas, gachas de verduras, gachas de los ocho tesoros, gachas de carne magra, etc., las mujeres con diabetes gestacional pueden sufrir diabetes gestacional por motivos físicos de su dieta durante el embarazo. Se deben tomar gachas de mijo cuando aparecen síntomas de diabetes gestacional. Las mujeres embarazadas con diabetes deben tener opciones dietéticas. Elija un plato de gachas de arroz, adecuadamente combinado con verduras y pan integral, para ayudar a complementar las proteínas que necesitan las mujeres embarazadas.
Los fideos se pueden comer en el almuerzo o al final, y si bien este es mi proceso de control de azúcar para la diabetes gestacional, también aplica para los planes de control de azúcar para la diabetes en general: se use o no, Dieta y ejercicio. ambos son necesarios. Red de Nutrición Clínica de China La "diabetes gestacional" es una complicación común durante el embarazo. Esto significa que algunas mujeres que no tenían antecedentes de diabetes antes del embarazo desarrollan niveles altos de azúcar en sangre durante el embarazo. La razón detrás de esto es que el cuerpo de las mujeres embarazadas tiene poca tolerancia a los carbohidratos.
Para las mujeres embarazadas con diabetes, pueden consultar la siguiente dieta. Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben recordar la cantidad de alimentos que deben consumir cada día según los consejos de su nutricionista. Los métodos de cocción recomendados para la diabetes gestacional incluyen cocinar al vapor, hervir, guisar, escaldar, sofreír, hervir y mezclar en frío. Selección de alimentos básicos: además de arroz, bollos al vapor, fideos blancos y pan, se recomienda comer arroz integral. Agregue algunos cereales integrales, como avena, trigo sarraceno o frijoles negros, frijoles rojos, etc. Estos alimentos contienen un alto contenido de fibra dietética y pueden llenar el estómago, pero su nivel de azúcar en la sangre no aumentará demasiado rápido. La hiperglucemia no sólo aumentará los riesgos relacionados con el embarazo, como aborto espontáneo, parto prematuro, infección y hemorragia posparto, sino que también provocará fácilmente sobrepeso fetal, aumentará la dificultad en el parto, inducirá hipoglucemia neonatal e incluso aumentará la tasa de teratogénesis fetal.
Cuando las mujeres embarazadas elijan frutas, trate de elegir frutas con bajo contenido en azúcar. A lo que deben prestar atención es a no comer fruta inmediatamente después de una comida, sino tratar de comer un poco antes de una comida para evitar aumentar el azúcar en sangre. Algunas mujeres embarazadas dicen que mientras no coman alimentos básicos, su nivel de azúcar en sangre no aumentará. Esto no está bien. Comer de forma regular y cuantitativa es una condición necesaria para mantener la secreción normal de insulina y también es la base para evitar fluctuaciones excesivas en los niveles de azúcar en sangre. Las pacientes con diabetes gestacional deben comer de forma regular y cuantitativa.