¿Vale la pena aprender el método Crystal Fitness?
Crystal no solo tiene buenas habilidades de actuación, sino que su apariencia y figura también están siempre en línea. Se dice que es una modelo nata, y caminar sobre el perchero no es ninguna exageración. Sus rasgos faciales son exquisitos y tridimensionales, su rostro es delicado y majestuoso, mide 168 cm de altura y tiene una figura esbelta. Incluso en la industria del entretenimiento donde hay bellezas, ella definitivamente es una belleza de primera clase. ¡Esa apariencia y figura son envidiables! El 26 de agosto, Crystal publicó en Weibo una serie de hermosas fotos de ella haciendo ejercicio en el gimnasio y dijo que una buena figura no solo debe practicarse, ¡sino también mostrarse!
Además de estar en forma, Crystal tiene una vida plena todos los días y es muy disciplinada desde que se levanta hasta que se acuesta. Cuando está libre, hace ejercicios de fitness. Levántate por la mañana y haz el pino en la cama para despertar el cuerpo y despejar la mente. No te cepilles los dientes en vano. Estiramiento El estiramiento estira el cuerpo. Levanta una mancuerna y aprieta los músculos del brazo mientras te maquillas. Después de la filmación, Crystal siguió gritando que estaba cansada y con sueño después de salir del trabajo, y Crystal, que tenía que salir del trabajo a las 6 en punto del día siguiente, tampoco paró. Primero limpia la mascarilla, luego rellénala y haz sentadillas en posición neutra mientras te lavas la cara.
En la sociedad actual, la pérdida de peso y el fitness se han convertido en un tema que nunca pasará de moda. La búsqueda de la delgadez y la belleza de todos es la misma. Si quieres tener una buena figura, no solo debes mantener las piernas abiertas de forma correcta y científica para estar en forma, sino también controlar tu boca y reducir la ingesta innecesaria de calorías.