Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimientos de oftalmología - ¿Puede el voleibol con tapete de pared ayudarte a perder peso?
¿Puede el voleibol con tapete de pared ayudarte a perder peso?
Esto~~uh...= =Es ejercicio aeróbico~
Si quieres perder peso a través de esto~ = =No debería tener mucho efecto.
Si sólo estás un poco gorda pero no del todo, esto tensará tus líneas. Al menos puedes mantenerlas practicando todos los días.
Solía hacer ejercicio todos los días, pero no pensaba que fuera malo perder peso~
Mi barriga sigue igual, y mis muslos también, uh~ = = |||||||| |Mi barriga, barriga, barriga, barriga, barriga, barriga
El voleibol quema aproximadamente 472 calorías por hora.
Pero solo estás amortiguando la pelota, sin incluir el movimiento ni los remates, por lo que será más pequeña.
No hay mucho que moldear el cuerpo, pero quemar calorías sigue siendo bueno.