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¿Cómo se ven delgadas las chicas gorditas cuando usan ropa?

¿Cómo visten las chicas gorditas la ropa fina? Diferentes estilos se adaptan a diferentes personas. El principio a seguir al usar ropa es el principio de combinación. Al combinar, no solo puedes ver el color de la ropa, sino también mostrar tu elegancia y encanto personal. La moda depende de cómo las chicas gorditas usan ropa fina.

Cómo hacer que las chicas gorditas luzcan más delgadas 1

Los abrigos largos pueden cubrir la parte más gorda de los muslos, por lo que se han convertido en la primera opción para muchas mujeres gorditas. Se puede ver que esta chaqueta acolchada de algodón no es nada voluminosa y el diseño con capucha es aún más lindo. Un abrigo largo puede cubrir la carne de tus piernas, luego elige una blusa normal y un par de jeans. El estilo general es muy atractivo, muy moderno y muy carnoso.

El abrigo largo de lana negro es muy entallado, muy moderno y se puede combinar con cualquier cosa. La forma de llevarlos es superpuesta, lo que queda muy en capas. El interior está hecho de un rojo muy saturado y el exterior se combina con una camisa de rayas verticales. Elija un par de jeans rectos con flecos y un abrigo largo negro para una apariencia fresca y delgada.

Una chaqueta larga acolchada de algodón en realidad se puede combinar no solo con pantalones, sino que también algunas mujeres prefieren usar faldas en la vida diaria, por lo que puedes considerar combinarla con una falda tipo suéter con capucha para una mejor apariencia. El largo de la falda del suéter es más largo que el abrigo, lo que puede revelar las capas. La combinación de suéter y chaqueta de algodón hará que el conjunto se vea muy dinámico.

Los abrigos finos de lana quedan muy bien con combinaciones sencillas, y además favorecen mucho la figura. Superponiéndolos, coloque el cuello alto blanco adentro, combínelo con una camisa marrón retro, desabroche para revelar el cuello alto y use un par de jeans con una chaqueta. La sensación general es retro pero moderna. Además, esta combinación no solo tiene capas, sino también muy alta y delgada, lo cual es una buena noticia para las mujeres gordas.

Las chicas Putty no necesitan necesariamente llevar ropa larga. De hecho, al igual que algunos de los mejores estilos cortos, también son buenos para vestir tu figura. Por ejemplo, una chaqueta de cuero corta y holgada con forro de lana de cordero no es nada voluminosa. Combinados con un par de pantalones zanahoria a cuadros que modifican la forma de las piernas, quedan frescos, cubren la carne y complementan muy bien el espacio entre los muslos y las pantorrillas. Combínalo con una camiseta blanca y botas para lucir no solo elegante, sino también muy atractivo.

La forma más popular de vestir en otoño e invierno es mezclar y combinar. Elija un suéter rojo sin abotonar la camisa exterior y póngase una chaqueta para combinar la chaqueta y la camisa. Este tipo de ropa no solo está muy de moda, sino que la silueta de la chaqueta del traje también es relativamente rígida, lo que puede cubrir la parte carnosa de los muslos y modificar la figura, haciéndola muy retro.

Muchas mujeres trabajadoras pueden optar por vestir así si están ligeramente gordas. El ajuste del abrigo de lana H es relativamente estándar, ni demasiado holgado ni demasiado ajustado. El diseño no es particularmente distintivo, pero los colores son brillantes. Elige una camisa que combine con el color de tu chaqueta. Cuando se combina con jeans de pierna pequeña, el abrigo modificará muy bien la forma de las piernas y no hará que tus piernas parezcan gruesas, por lo que esta combinación es muy delgada en general.

Los uniformes militares siempre han sido el estilo favorito de muchas mujeres. Pero los uniformes militares cortos no son perfectos para la figura y los uniformes militares largos pueden parecer hinchados. Entonces este tipo de uniforme militar de medio largo no solo puede modificar la figura, sino también encoger la cintura. Cuatro grandes bolsillos delanteros acentúan el vestido y el cuello de felpa llama la atención. Use un suéter debajo, elija un par de jeans rectos y botas para lucir fresco y delgado.

De hecho, un abrigo también se puede combinar con un traje. Combine un traje con una chaqueta y luego elija un cuello medio alto. El método de superposición puede hacer que todo el traje parezca particularmente en capas. Combínalo con pantalones rectos y ajustados y zapatos pequeños de cuero, luego elige una bandolera roja y calcetines rojos, y el color será particularmente brillante.

¿Cómo se visten las chicas gordas para verse más delgadas 2?

Para las chicas ligeramente gordas no hay nada más delgado que esto. Un vestido a cuadros con tirantes y una camiseta negra debajo, que contrasta con la versión amplia del vestido, haciendo que las piernas parezcan particularmente delgadas. Si tienes brazos gruesos, una camiseta negra apenas los cubrirá. Si tienes hombros gruesos, se recomienda usar solo una falda con tirantes.

Vestido de flores en colores claros, la elección del floral es muy importante, evita usar colores tía, la misma versión holgada, ¡se tapa un poco de grasa extra!

Para un traje de hombros amarillo, elige este color brillante y combínalo con un estilo holgado, ¡ocultando incluso un poco de grasa! Para las gorditas, un hombro es muy delgado, depende de si te gusta o no, pero debería ser aceptable tener un cabestrillo.

Este vestido de estilo ins también tiene una versión holgada, con efecto adelgazante como muestra la imagen. ¡Incluso si estás gorda, seguirás luciendo delgada con una falda como esta!

Veamos la falda de nuevo. La falda tipo paraguas de color amarillo huevo tiene el efecto de cubrir la carne. Sin embargo, combinar la parte superior del cuerpo con una camiseta negra tiene un mejor efecto adelgazante. Se puede combinar con chicas con forma de pera.

De hecho, además de los vestidos, los pantalones anchos también son una buena opción. Para las chicas gordas, ¡los pantalones anchos también son muy efectivos! Un top sin mangas definitivamente te hará perder un relámpago.

上篇: Se seleccionaron 116 ciudades de Guangxi como ciudades clave a nivel nacional y 4 ciudades de Beihai. 下篇: ¿Cómo reducir la grasa en las piernas? Los ejercicios destinados a adelgazar provocarán una pérdida de peso en todas las partes del cuerpo, incluidos los muslos. Caminar, andar en bicicleta, esquiar de fondo y subir escaleras son algunos de los ejercicios aeróbicos más efectivos para tonificar piernas y glúteos. Correr también es una excelente manera de quemar calorías, pero no es la mejor opción para personas con muslos gruesos. Porque a estas personas les resultará difícil e incómodo correr y no están dispuestas a persistir. Una combinación de caminar y correr es mucho mejor. Cuando se sienta menos extenuante, puede aumentar su carrera y disminuir su caminata. La natación también es un ejercicio aeróbico para todo el cuerpo, pero la natación no utiliza demasiado los muslos. Si quieres ejercitar tus muslos en la piscina. Puedes caminar en aguas poco profundas o usar un chaleco salvavidas en aguas más profundas. La resistencia natural del agua le dará a tus muslos un poderoso entrenamiento. Este tipo de efecto de ejercicio no está disponible en la carretera. Para perder peso en los muslos, cada ejercicio necesita 30 minutos. Al menos 3-5 veces por semana. Cíñete a ejercicios de intensidad moderada a baja. Es decir, alcanzar el 60% de la intensidad máxima del ejercicio puede consumir más grasa. Si le resulta difícil mantener este nivel de ejercicio, comience con cantidades más pequeñas. Luego intensifique gradualmente. También puedes controlar de forma flexible la intensidad y el tiempo del ejercicio. Si la intensidad del ejercicio es baja y fácil de realizar, puede aumentar el tiempo de ejercicio. En cuanto al consumo de grasas, caminar durante 1 hora tiene el mismo efecto que correr durante 20 minutos. Antes de ejecutar un programa de ejercicios. Lo mejor es pedirle a tu médico que te haga un examen físico y luego elegir una intensidad de ejercicio que sea fácil de realizar y que no tenga reacciones adversas. Puede aumentar gradualmente su tiempo de ejercicio en el futuro, pero el aumento promedio del tiempo de ejercicio por semana no debe exceder el 20%. La mejor manera de ejercitarse es volver a la normalidad dentro de 1 hora después del ejercicio. Para prevenir lesiones en determinadas partes del cuerpo durante el ejercicio. Puedes realizar algunas actividades preparatorias primero, como trotar unos minutos o hacer ejercicios de estiramiento. El mejor momento para hacer ejercicio es entre 1 y 2 horas antes de las comidas. Como temprano en la mañana y en la tarde. La forma más eficaz de tonificar los muslos es mediante ejercicios de estiramiento locales: deja caer las caderas, dobla las piernas a la altura de las rodillas, mantén la espalda recta y estira la otra pierna recta hacia atrás y paralela al suelo o en la misma postura; la otra pierna estirada hacia un lado, hasta que forme un ángulo de 90 grados con el cuerpo. Pruebe tres series (10 repeticiones cada una) de este ejercicio en cada pierna. Este ejercicio también se puede realizar estando de pie: párese con las piernas levantadas y mantenga el cuerpo recto. Estire la otra pierna hacia un lado hacia atrás para que el muslo quede lo más recto posible y paralelo al suelo. Los estiramientos de piernas también se pueden realizar de lado. Acuéstese de lado en la cama o en el suelo, con una pierna cerca del suelo y la otra pierna levantada hasta que forme un ángulo de 45 grados con el cuerpo. Luego, apoye los muslos sobre una mesa o silla en un ángulo de 45 grados. Luego, levante las pantorrillas más cerca del suelo, acercándolas a los muslos. Este ejercicio fortalece los músculos internos y externos del muslo en lugar de solo los músculos externos como antes, manteniendo así el equilibrio y la simetría de los muslos. Una vez que hayas dominado los estiramientos de piernas, puedes intentar hacer algunos "pasos por encima" para dar un gran paso adelante. Hasta que la rodilla trasera esté a unos 15 cm del suelo, luego da un paso con la otra pierna hacia adelante. Lo mejor es comenzar con dos series de 10 repeticiones para cada pierna. Luego, aumenta gradualmente las repeticiones como con cualquier otro ejercicio, tal vez disminuyendo primero la velocidad. Y haga la misma cantidad de ejercicio a ambas piernas. Uno de los beneficios de este tipo de ejercicio es que puede cambiar el estado de relajación de los músculos y hacerlos lucir más tonificados. Los expertos razonables que se preocupan por la dieta creen que la mayoría de los esfuerzos para perder peso en las piernas no tienen éxito. Principalmente por depender demasiado del ejercicio y no prestar atención a la dieta. Estas personas suelen restringir significativamente su ingesta de calorías. Pero no tiene demasiado en cuenta el papel de la grasa en él. La dieta debe ser baja en grasas y rica en fibra. Por ejemplo, coma más frutas y verduras y comidas menos grasosas, especialmente comida rápida. Los muslos se adelgazarán en 1 minuto. Párese con todo el muslo erguido y coloque las manos a los costados. Doble las rodillas y toque los dedos de los pies con ambas manos (no use demasiada fuerza en este momento). El truco consiste en doblar las rodillas, no los músculos de la espalda. Luego regrese suavemente a la posición original. Esta acción dura unos 3 segundos. Al principio, intenta hacerlo tres veces en 10 segundos y luego acelera cuando te acostumbres. Muslos internos delgados Empezando de pie, da un paso adelante con el pie derecho y dobla ligeramente las rodillas. Pon tus manos en tu cintura. Intercambia el pie izquierdo y el derecho al saltar (presta atención a mantener la espalda recta en este momento). Salta y cambia de pie mientras cuentas uno, dos. Al principio lo hice 10 veces en 10 segundos, pero luego me fui acostumbrando y la velocidad aumentó. Párese firme con las piernas delgadas. Levanta tu pie derecho hacia la derecha y tu mano izquierda hacia la izquierda. En este momento, preste atención al equilibrio del cuerpo. El truco consiste en patear las piernas con fuerza. Vuelva suavemente a la posición original. Hazlo de nuevo en el otro lado. Esta acción dura unos 2 segundos. Al principio, intenta hacerlo cinco veces en 10 segundos y luego acelera cuando te acostumbres. 2. Piernas delgadas: reduce piernas en la cama 1.