Cómo prevenir la diabetes gestacional después del embarazo

La diabetes gestacional es una de las enfermedades más comunes durante el embarazo. Y la diabetes gestacional es muy perjudicial para el feto y la madre embarazada. Entonces, ¿cómo prevenir la diabetes gestacional después del embarazo? Echemos un vistazo.

La diabetes gestacional suele ser mencionada por todo el mundo, entonces, ¿qué es la diabetes gestacional? ¿Qué daño tiene la diabetes a las madres embarazadas y a los fetos? ¿Qué madres embarazadas tienen más probabilidades de desarrollar diabetes gestacional? ¿Cómo se puede prevenir la diabetes gestacional? Si esto sucede, ¿qué se debe hacer para garantizar la salud de la madre embarazada y del feto?

1. ¿Qué es la diabetes gestacional?

La diabetes es un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por niveles altos de azúcar en sangre. La diabetes gestacional es un tipo de diabetes. Sin embargo, la diabetes gestacional se divide en dos tipos debido a la diferencia en el momento de aparición de la diabetes. antes del embarazo. Si tiene diabetes, la diabetes seguirá existiendo después del embarazo; el otro tipo es la diabetes que ocurre después del embarazo.

2. ¿Qué daño causa la diabetes gestacional a las madres embarazadas y a los fetos?

El daño de la diabetes gestacional a las madres embarazadas: la diabetes es extremadamente dañina. La hiperglucemia prolongada en pacientes durante el período patológico puede provocar daños crónicos y la función de diversos tejidos, especialmente los ojos, los riñones, el corazón. Los vasos sanguíneos y los nervios, y debido al embarazo, varios órganos de la madre embarazada serán comprimidos por el desarrollo del feto, lo que resultará en funciones debilitadas, junto con la aparición de diabetes, el grado de daño a los diversos tejidos. La madre embarazada aumentará y la madre embarazada no se sentirá bien y el daño funcional naturalmente tendrá efectos adversos en el feto.

El daño de la diabetes gestacional al feto: afectado por la diabetes gestacional, el feto es propenso a sufrir anomalías en el desarrollo, restricción del crecimiento intrauterino y la probabilidad de malformaciones congénitas es 2-3 veces mayor que la de una embarazada normal. mujeres; o es propenso a la aparición de macrosomía; el daño grave se extenderá al feto después del nacimiento. Si el recién nacido secreta inertemente una gran cantidad de insulina, es probable que se produzca hipoglucemia neonatal o que el desarrollo pulmonar del feto se vea afectado. el surfactante es insuficiente y se produce síndrome de dificultad respiratoria neonatal.

3. ¿Qué madres embarazadas son propensas a sufrir diabetes gestacional?

La diabetes gestacional se produce mayoritariamente después de las 20-24 semanas de embarazo, con una tasa de incidencia de 3-6.

Existen 8 tipos de madres embarazadas que son propensas a padecer diabetes gestacional: aquellas con antecedentes de diabetes gestacional; aquellas que han dado a luz con macrosomía; antecedentes familiares de diabetes; aquellos que tienen niveles altos de azúcar en la orina en ayunas durante las primeras etapas del embarazo; sufren de síndrome de ovario poliquístico; han tenido múltiples abortos espontáneos, malformaciones fetales o muertes fetales sin razones obvias;

4. ¿Cómo prevenir la diabetes gestacional?

1. Come adecuadamente y controla tu peso. No coma alimentos con alto contenido de azúcar y no consuma demasiadas calorías. Generalmente, el requerimiento calórico es de 30 a 35 calorías secas/kg/día; por lo general, los alimentos de arroz, fideos y patatas se limitan a unos 250 gramos.

2. El aporte de proteínas debe ser suficiente. Las mujeres embarazadas con diabetes gestacional deben consumir básicamente la misma o ligeramente mayor ingesta diaria de proteínas que las mujeres embarazadas normales del mismo período de embarazo. En particular, coma más productos de soja para aumentar las proteínas vegetales.

3. El aporte de grasas debe ser el adecuado. A medida que disminuye el suministro de alimentos con carbohidratos básicos, la ingesta de grasas debe aumentarse adecuadamente para mantener el suministro calórico diario, especialmente para aumentar el suministro de ácidos grasos insaturados.

4. Suplemento de vitaminas y minerales. Consuma más verduras para complementar las vitaminas y, con frecuencia, consuma alimentos ricos en hierro y calcio, como leche, pescado, piel de camarón e hígado de animales para complementar los minerales.

5. Limitar adecuadamente el consumo de sal. A las mujeres embarazadas se les debe permitir comer alimentos más claros.

5. Si se produce diabetes gestacional, ¿qué se debe hacer para garantizar la salud de la madre gestante y del feto?

1. Controles prenatales periódicos y buenos controles de azúcar.

En términos generales, las mujeres embarazadas deben someterse a un control de azúcar entre las semanas 24 y 28 de embarazo. La precisión de este examen para predecir la diabetes gestacional puede alcanzar el 90%, por lo que las mujeres embarazadas deben acudir al hospital para realizarse un examen de detección dentro del tiempo especificado. Si es obeso y la circunferencia de su cintura está creciendo demasiado rápido, es mejor realizar otra prueba de detección entre las 30 y 32 semanas.

2. Controlar el estado de salud del feto en cualquier momento

El movimiento fetal puede reflejar la seguridad del bebé en el útero, por lo que contar los movimientos fetales es actualmente la forma más sencilla y efectiva método de autodetección. En circunstancias normales, a lo largo del día, el movimiento fetal es relativamente uniforme entre las 8 y las 12 a. m., al menos entre las 2 y las 3 p. m., aumenta gradualmente después de las 6 p. m. y es más activo entre las 8 y las 11 p. m.

Revise la ecografía B periódicamente. A través del examen de ultrasonido B, las mujeres embarazadas pueden comprender intuitivamente el tamaño del feto, la cantidad de líquido amniótico, la madurez de la placenta y si se está moviendo bien.

Después de las 32 semanas, se debe realizar una monitorización electrónica de la frecuencia cardíaca fetal para comprender si el feto tiene hipoxia intrauterina; después de las 37 semanas, se debe controlar la madurez pulmonar fetal.

3. Controla tu alimentación, haz ejercicio adecuadamente y, en casos graves, sigue las indicaciones del médico para el tratamiento farmacológico.