Xiao Du dijo confinamiento.
Hay depresión en la vida, pero también amor.
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Mi esposa come Leyou desde agosto del año pasado.
Leyou, también conocido como Paroxetina Clorhidrato Comprimidos, es un potente y altamente selectivo inhibidor de la recaptación de serotonina, utilizado principalmente para tratar la depresión y la ansiedad.
Soy consejera psicológica. Mi esposa sufrió un trastorno de ansiedad generalizada y una depresión leve en el cuarto mes después de dar a luz a Bao Xiao. Permanecí en el hospital psiquiátrico de la ciudad M durante dos semanas. Después de que los síntomas mejoren, continúe tomando el medicamento.
Después del alta, aún es necesario acudir al hospital una vez cada medio mes. El médico ajustará la dosis según la gravedad de los síntomas. Al recordar la experiencia de enfermarme, fue un día insoportable recordarlo.
Al cuarto mes después de dar a luz, mi esposa me dijo que tenía una tos fuerte que no podía parar durante el día y la noche. Tomé muchos medicamentos para la tos, pero no funcionó. Después de eso, los síntomas se volvieron cada vez más graves. Además de toser, también comencé a sufrir de insomnio, fatiga mental durante el día, se me caía el pelo a puñados y mi peso se desplomó.
La mujer describió la sensación incómoda como si su mente estuviera sosteniendo una pared, y las cosas que normalmente eran muy simples ahora se volvieron muy difíciles de manejar.
Como vive cerca de mis padres, es muy fuerte y mantiene una apariencia normal, y no quiere que mis padres se preocupen. Sin embargo, en el futuro será cada vez más difícil mantener una apariencia de normalidad.
Cuando realmente no pude aguantar más, mi esposa me envió un mensaje de WeChat: "Esposo, regresa rápido, me siento muy incómoda". Ella apoya mucho mi trabajo. Y si ella decía eso, la situación ya era mala.
Inmediatamente pedí permiso a mi empleador, regresé a la ciudad M desde la ciudad C y llevé a mi esposa a un hospital grande.
Debido a que el índice de hormona tiroidea de mi esposa estaba alto durante la prueba de embarazo, sus síntomas también eran consistentes con hipertiroidismo. Era la primera vez que iba al Departamento de Endocrinología del Hospital K.
Después de tres días de estar allí, mi esposa se sintió cada vez más incómoda. Durante el día lloraba sin motivo en la cama del hospital y perdía los estribos con los médicos y enfermeras. No podía dormir por la noche y tenía prisa por hacer la cama.
El médico me encontró. La condición de su esposa no parece hipertiroidismo. Parece que tiene problemas emocionales. Tienes que ir al Hospital S. El Hospital S es un hospital psiquiátrico general en la ciudad M. Por la tarde la llevé al Hospital S para recibir tratamiento de emergencia.
Afortunadamente, me encontré con el director rotativo del departamento de emergencias del Departamento de Psiquiatría del Hospital S. Después de evaluar con una escala de autoevaluación, diagnosticó a mi esposa con ansiedad y depresión y le recetó dos tipos de medicamentos, uno de los cuales se llamaba Lola.
Mi esposa me dijo dos horas después de tomar el medicamento que el dolor reprimido en su cuerpo desapareció y se sintió normal. Es realmente genial tener un efecto tan mágico tan rápido.
Esta es la verdadera medicina que cura la enfermedad. Estamos muy contentos. Hemos encontrado la causa y podemos recetar la medicina adecuada. Deberíamos estar cerca de la recuperación. Como mi esposa se sentía bien, no nos quedamos en el Hospital C esa noche. Planeamos ir allí al día siguiente para que nos dieran el alta y nos recetaran el medicamento en el departamento ambulatorio del Hospital S.
Sin embargo, a las 11 de la noche, mi esposa desarrolló fuertes molestias gastrointestinales, hipo y un dolor abdominal insoportable. Se hizo un ovillo de dolor y rompió a llorar. Estaba tan asustado que sospeché una reacción adversa grave al medicamento, así que rápidamente la llevé al S Hospital para que la rescataran.
Afortunadamente, después de llegar al S Hospital, el dolor abdominal de mi esposa disminuyó gradualmente. Alrededor de las tres de la mañana, ella y yo nos acostamos en la cama del departamento de internación del Hospital S y dormimos con miedo toda la noche.
Al día siguiente, el médico le cambió el medicamento de tratamiento a su esposa. Las infusiones se utilizan principalmente para nutrir los nervios durante el día, y los ansiolíticos y depresivos se toman por vía oral tres veces al día, y se añaden sedantes y somníferos adicionales una vez por la noche. Durante su estancia en el Hospital S, el estado de la señora Wang mejoró constantemente y poco a poco una sonrisa apareció en su rostro.
Reflexionando sobre todo el proceso de la enfermedad de mi esposa, en realidad hubo señales tempranas. Esas presiones internas y externas pesaban mucho sobre ella. Analizaré las causas, consecuencias y factores relacionados de la enfermedad para favorecer su recuperación y transmitirle el amor.
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La razón principal de la depresión y ansiedad de mi esposa
1. El nacimiento de Bao Xiao (evento importante)
La llegada de Bao Xiao. Trajo alegría y estrés a la familia.
La incorporación de un niño a la familia alteró el horario regular original. Mi esposa tuvo que amamantar a Bao Xiao por la noche y no pudo dormir bien en toda la noche. Cuida también el estado de ánimo de Dabao durante el día para evitar que se quede excluida y cansada.
Antes y después del nacimiento del niño, las hormonas y los cambios endocrinos en el cuerpo de la esposa han sufrido cambios drásticos, y los cambios fisiológicos drásticos han tenido consecuencias potenciales.
2. Mi madre despidió a la niñera por la fuerza (un evento importante)
Después del nacimiento de Bao Xiao, debido a que mis padres no estaban dispuestos a ayudar a cuidar al niño, me puse a trabajar. En otro lugar, y no confiábamos en el niño para los extraños, invité a una tía a vivir en casa y ayudarme a cocinar y lavar la ropa. De los niños se ocupa principalmente mi esposa.
Durante el período de encierro de mi esposa, me quedaba con ella en casa de vacaciones. Mi tía cocinaba y lavaba ropa. Mis padres no vivían con nosotros, solo venían a comer juntos. Con la alegría del nacimiento de Bao Xiao, esa vida es agotadora, pero muy feliz.
No es fácil llevarse bien con mis padres. La madre es sensible, desconfiada, con trastorno obsesivo-compulsivo y misofobia. Tiene un fuerte deseo de controlar su interior y exige que todos los que la rodean la escuchen, sin importar cuán grandes o pequeños sean. Hay miedo social afuera y no se atreven a expresar directamente su insatisfacción con los demás, sino que lo guardan en sus corazones y expresan su resentimiento con expresiones tristes y respuestas frías.
Mi padre tiene mal genio y pierde los estribos fácilmente por asuntos triviales. La gente de 60 años todavía golpea a la gente.
Dos semanas después de que mi tía llegara a casa, un día estaba cocinando y el aceite de colza estaba muy aceitoso. La tía dijo en la mesa: "Este aceite no es bueno". Este aceite lo trajo mi madre. Ella inmediatamente cambió su expresión y no terminó su comida. Llevó el aceite restante a la cocina y no vino durante una semana.
Mi papá decía que mi mamá lloraba en casa todos los días. Cuando lloraba, amablemente alimentaba el hígado y los pulmones del burro. Fue necesario mucho esfuerzo para traerle un aceite tan bueno, pero no fue bueno. La llamé para convencerla de que viniera a cenar, pero ella lloró por teléfono y dijo que la niñera era mala, que no era buena cocinando y que el aceite no era bueno.
Decir que no se le da bien el petróleo es decir que tiene mal carácter. Si esa niñera no se va, no vendrá. Bajo tanta presión, la niñera se quedó un mes. Mi esposa tuvo que liquidar su salario y la niñera se fue.
3. Mi madre se mudó (acumulación de emociones diarias)
La niñera se fue para cuidar a Bao Xiao, mi madre se mudó a mi casa. No hay grandes conflictos, todos los días estallan pequeños conflictos.
Como mi madre es muy controladora, tengo que escucharla en muchas cosas. Por ejemplo, he discutido con mi esposa sobre la ubicación de los artículos del hogar y el grosor de la ropa de mis hijos.
No existe el bien ni el mal en muchas cosas, sólo posiciones.
Si no escucha a mi madre, se pondrá triste, llorará, tendrá una guerra fría y dirá que no quiere vivir más. Estoy en un dilema. No puedo huir. Mi esposa no sabe qué hacer.
4. Causar dolor viejo
La misma escena ocurrió cuando nació Dabao hace seis años.
En aquel momento estaba entrenando en Shanghai y no había ninguna empresa mía. Durante ese semestre, debido a diferentes conceptos sobre la crianza de los hijos, la relación entre suegra y nuera no fue buena y mi esposa estuvo triste varias veces.
El dolor de aquel año fue desencadenado por una escena similar, que lo empeoró aún más.
5. Después de las vacaciones, regresé al trabajo (perdí apoyo)
Mientras mi esposa estaba de parto y encierro, yo me quedé en casa con ella de vacaciones. Conozco el meollo de la relación entre suegra y nuera y defiendo firmemente a mi esposa.
Los adultos deben tener sentido de los límites. Lo que hizo mi madre fue demasiado. Defiendo los límites no sólo con mi esposa, sino también dentro de mi familia.
Por esta razón, mi madre solía decir que yo no era filial y que mi esposa me lavó el cerebro después de casarme. Yo solo escuchaba a mi esposa y no a mi madre.
No quiero piedad filial de obediencia absoluta, quiero una relación familiar de comunicación equitativa. Si esto no es filial, entonces esa piedad no filial es saludable.
Mi esposa me dijo que su corazón estaba estable cuando estuve en casa. Después de que me fui, ella perdió su mayor apoyo y su condición empeoró gradualmente.
Finalmente, dos meses después de empezar a trabajar, comenzaron a aparecer sus síntomas de depresión y ansiedad. Al tercer mes de trabajo estalló mi enfermedad y ella empezó a perder apoyo y me pidió ayuda.
Tres
Factores que contribuyeron a su mejora
1. Autoayuda activa
Mi esposa nunca se rindió "Me siento fatal". ; necesito terapia” pensando.
Desde el principio como tratamiento para el resfriado, pasando por la sospecha de hipertiroidismo, hasta el diagnóstico final de depresión y ansiedad, ha estado buscando activamente consejo médico.
El fuerte deseo de salvarse sentó las bases para que recibiera el tratamiento adecuado lo antes posible.
2. Apoyo mío y de mi familia
El día que mi esposa me pidió ayuda, pedí permiso a mi empleador en la Ciudad C y regresé a mi casa en la Ciudad M. Después de eso, la acompañó a varios hospitales, cuidó de Dabao durante las vacaciones de verano y cocinó para la familia.
Además de estos compañeros, mis conocimientos profesionales también me dieron una comprensión básica de la depresión y la ansiedad, y toleré activamente la condición de mi esposa. Ella logró eliminar la vergüenza y, con mi apoyo, nos informó a mí y a mi familia de su enfermedad abiertamente y sin ocultar nada.
Mi familia, incluidos mis padres, todos me brindaron comprensión y ayuda. "Si te enfermas y vas al médico, Bao Xiao dejará que yo te cuide, así que puedes estar seguro de que serás hospitalizado", dijo mi madre.
La gente es complicada y mi madre también mostraba generosidad a la vez que creaba presión.
3. Apoyo al paciente
Después de que su esposa se enfermó, la vecina Sra. A tomó la iniciativa de charlar con ella y le dijo que tenía depresión. Hace unos años, debido a la relación entre suegra y nuera, la Sra. A sufrió una depresión posparto severa y tuvo pensamientos suicidas varias veces.
Debido a que dejó de tomar el medicamento sin autorización, la reacción a la abstinencia fue severa y el cuadro empeoró. Fue hospitalizado y dado de alta tres veces y su estado era mucho más grave que el de mi esposa.
Recibió un gran apoyo de su hermano, quien le compró numerosos libros sobre psicología y depresión. También envió una copia a mi esposa.
Dos personas que padecían la misma enfermedad se dieron mucho ánimo.
4. Ejercicio
La Sra. A le dijo a mi esposa que saldría a correr si se sentía incómoda. Desde el principio se quedó sin aliento después de correr unos pasos, y luego llegó a los 5 kilómetros y a los 10 kilómetros. Ahora quiere correr cuando tenga tiempo.
Fisiológicamente, las personas con depresión tienen menos dopamina en el cerebro. Correr aumenta la secreción de dopamina, haciéndolos sentir más felices.
Me gusta el deporte y básicamente corro 5 kilómetros todos los días. Con la guía de nosotros dos, mi esposa reunió el coraje para empezar a trotar. Ahora puedo correr de 3 a 5 kilómetros todos los días.
“Sal a correr cuando te sientas incómodo y no te sentirás tan incómodo cuando regreses”. Esta es la experiencia de mi esposa.
5. Insista en tomar medicamentos
La reacción de abstinencia es un obstáculo que todo paciente que toma medicamentos durante mucho tiempo no puede superar. Debido a que siguió el consejo del médico y de la Sra. A, la Sra. A casi nunca dejó de tomar el medicamento y siempre lo tomó a tiempo.
Sólo una vez, no creí en el mal durante dos días. Después de recuperarme de la sensación incómoda, rápidamente reanudé la toma de medicamentos. Afortunadamente estuve cerca.
Cuatro
Ante la depresión, tenemos algunos malentendidos comunes. Basándome en la situación de mi esposa, he recopilado las siguientes 11 preguntas para su referencia.
1. ¿Cuál es la patogénesis de la depresión?
No lo sé.
La ciencia y la tecnología modernas están avanzadas, pero cuando se habla de las causas de la depresión, sólo hay algunas suposiciones no comprobadas o incluso contradictorias.
Actualmente se tiende a considerar que la depresión es una enfermedad heterogénea con diferentes etiologías y patogénesis, más que una enfermedad. Tienen sus propias causas y mecanismos y no pueden explicarse por una sola causa y mecanismo.
2. ¿La depresión es una enfermedad física o una enfermedad psicológica?
La depresión es una enfermedad física y mental que se ve afectada por cambios fisiológicos en los neurotransmisores, así como por la cognición psicológica y el estrés.
Según investigaciones fisiológicas, la transmisión de información entre las células nerviosas del cerebro no es continua, sino que se transmite de un sitio a otro como un mensajero.
Las sustancias celulares utilizadas como vectores de expresión se denominan neurotransmisores, y existen tres tipos principales: serotonina, noradrenalina y dopamina.
Cuando los patólogos diseccionaron los cadáveres de pacientes deprimidos, descubrieron que los niveles de 5-hidroxitriptamina, noradrenalina y dopamina en sus cerebros eran más bajos que los de las personas normales.
Los psicólogos han observado una alta correlación entre los turistas deprimidos y el trauma infantil o el estrés de la vida real.
En tercer lugar, ¿un cambio en los factores fisiológicos causa depresión o la depresión causa un cambio en los factores fisiológicos?
No lo sé.
Los antidepresivos pueden cambiar inmediatamente la concentración de neurotransmisores en el cerebro, pero la mayoría de los pacientes tardan de dos a cuatro semanas en mejorar.
4. ¿Es el antónimo de depresión la palabra opuesta a felicidad?
No, el antónimo de depresión es vitalidad.
Andrew Solomon, un paciente con depresión severa, se describió a sí mismo como completamente controlado por la depresión en el libro "Melancolía": "Cuando llegaba a casa y miraba la luz roja parpadeante en el contestador automático, me No escucho a mi amigo porque me emociono con el sonido de mi voz, pero me pregunto, ¿por qué hay tanta gente esperando a que les devuelva la llamada?"
"A veces es hora de almorzar, pero Empiezo a pensar, tengo que sacar la comida y ponerla en el plato, cortarla, masticarla y tragarla, me hace sentir como la crucifixión de Jesús”.
5. ¿Debo revelarlo si tengo depresión?
Depende de la tolerancia a la depresión entre quienes te rodean. No existe una respuesta estándar.
La diferencia entre depresión y un resfriado es que los pacientes con depresión tienden a tener un "sentido de vergüenza". Cree que tu enfermedad es vergonzosa, inmoral y ridiculizada.
Primero tienes que aceptar tu condición. No es tu culpa que estés enfermo. Necesitas que te cuiden. En términos generales, revelar la propia condición ganará apoyo social y reducirá el estrés. Y si las personas que te rodean no entienden la depresión, es fácil que te malinterpreten o se rían de ti, por lo que no revelarlo también es una opción.
6. Los medicamentos tienen pocos efectos secundarios.
Los fármacos antidepresivos actuales han sido investigados en la cuarta generación y los efectos secundarios son insignificantes en comparación con su eficacia.
Si el médico le ha diagnosticado depresión y le ha recetado medicamentos, siga sus consejos: tómelos.
Tomé el medicamento durante varios meses y ahora estoy bien. ¿Puedo dejar de tomarlo?
Por supuesto que no.
Las reacciones de abstinencia a los psicofármacos son frecuentes. Si el medicamento se suspende repentinamente, puede causar malestar severo o incluso recurrencia de la enfermedad. Tomar el mismo medicamento nuevamente después de suspenderlo también puede hacerlo menos efectivo.
La actitud correcta es reducir lentamente la dosis y darle tiempo al cuerpo para que se adapte. Nunca dejes de tomar el medicamento por impaciencia.
8. ¿Son adictivos los antidepresivos?
Número
Muchas personas están confundidas sobre este tema porque no entienden la diferencia entre adicción e inseparabilidad.
La adicción significa que el cuerpo no necesita estas cosas. Usarlas traerá una sensación de felicidad a la que es difícil renunciar y será incómodo si no se usa.
Es inseparable, porque el cuerpo necesita estas cosas, y no hay placer al usarlas, y resulta incómodo no usarlas.
Alcohol y drogadicción, aire y antidepresivos van de la mano.
¿Pueden los antidepresivos hacerme feliz?
No puedo.
Afrontar cosas ordinarias (como beber agua y abrir la puerta) no te entristecerá, ni te hará más feliz.
10. Si puedo mejorar tomando medicamentos, ¿aún necesito acudir a un consejero psicológico?
Obligatorio.
Lo que le importa al médico es si tus síntomas han desaparecido, no la recuperación de las funciones sociales como persona.
La medicina es una fuerza externa y la remodelación de la autopercepción es una fuerza interna.
Necesitas cambiar tu forma de entender las cosas y mejorar la estructura de tu personalidad con la ayuda de un consejero psicológico.
De esta manera, un día, aunque vuelvas a afrontar el triste pasado, podrás afrontarlo con calma.
11. ¿Es posible suicidarse por depresión?
Número
La etapa más suicida de la depresión ocurre en el proceso de transformación de moderada a grave y de recuperación de grave a moderada.
Esto se debe a que los pacientes en estado crítico han perdido la capacidad de moverse y no pueden realizar acciones simples como conectar un teléfono. Incluso si quisieran suicidarse, no podrían hacerlo.
Sin embargo, los pacientes graves todavía se sienten muy dolorosos y deprimidos después de que sus cuerpos recuperan gradualmente su vitalidad después del tratamiento farmacológico. En este momento, los pensamientos suicidas y la capacidad de suicidarse están presentes, y el suicidio es fácil de lograr.
De hecho, mientras persistan otras dos semanas, el dolor que sienten se reducirá o incluso eliminará.
Ésta es también la razón por la que muchas personas que se suicidan debido a la depresión "se caen antes del amanecer".
Cinco
Entender la depresión desde otra perspectiva y ver sus efectos positivos.
La depresión es una emoción. Al igual que los siete colores del arco iris que componen su paleta colorida, la depresión y la ansiedad son una parte inevitable de la naturaleza humana y, junto con otras emociones, conforman toda nuestra experiencia del mundo.
Sin ninguna emoción, nuestra experiencia del mundo es incompleta. Y sin depresión y ansiedad, nuestros sentimientos de alegría y felicidad serían baratos.
Desde la perspectiva de la biología evolutiva, las emociones, al igual que otras funciones fisiológicas, son respuestas a cambios ambientales. Una depresión adecuada puede desempeñar un papel adaptativo, impulsando a las personas a acumular fuerza en la adversidad y a participar en la introspección y la reflexión cuando están tranquilas.
Esto es como el dolor. Aunque produce una sensación de dolor en las personas, las personas que pierden el dolor también carecen de un mecanismo de alerta temprana y no pueden responder correctamente a las lesiones físicas, e incluso pueden perder la vida.
Como escribe Andrew Solomon en Melancholy: “Acepta el dolor con alegría porque aprendes de él. En el futuro, es posible que podamos atacar, controlar y eliminar químicamente los circuitos que causan el dolor en el sistema cerebral. . Pero espero que ese día nunca llegue."
Aquellos que no han pensado seriamente en la muerte no tendrán una comprensión verdadera y profunda de la vida.