¿Qué hacer si el estreñimiento es severo durante el embarazo?
¿Qué hacer si el estreñimiento es severo durante el embarazo? Las madres embarazadas tienen estreñimiento. La mejor manera de mejorarlo es comenzar con el estilo de vida y confiar en sus propios esfuerzos para superarlo, en lugar del tratamiento farmacológico. Como llevar una vida normal, ingerir más alimentos y agua a base de fibra, hacer ejercicio moderado y defecar con regularidad. Los métodos específicos incluyen: defecar regularmente e ir al baño por la mañana o después del desayuno. Debido a que el colon está más activo después del desayuno y es más fácil comenzar a defecar, aproximadamente una hora después del desayuno es el mejor momento para defecar. No ignore su conveniencia y no tolere las molestias. Más importante aún, el tiempo en cuclillas no debe ser demasiado largo, lo que no solo aumentará la presión abdominal, sino que también provocará dificultad en el reflujo en las extremidades inferiores. Lo mejor es usar el baño para defecar y luego usar un lavabo de cadera sin sentadillas para limpiar el perineo y el ano. Esto es higiénico y evita ponerse en cuclillas durante mucho tiempo para aumentar la presión intraabdominal. Al mismo tiempo, aumentar adecuadamente la cantidad de actividad física puede mejorar la motilidad gastrointestinal, dormir lo suficiente, estar de buen humor y aliviar el estrés mental, todas buenas formas de aliviar el estreñimiento. Vaya al baño inmediatamente después de defecar. Debe ir al baño a tiempo cuando defeca y no debe desarrollar el hábito de reprimirse. Mantenga la mente relajada al defecar y no se ponga nervioso incluso si aún no se ha desmayado, de lo contrario el estreñimiento se agravará. Organice su dieta de manera razonable y coma más alimentos ricos en fibra, como manzanas, rábanos y otras verduras, frutas y frijoles. Si no se puede aliviar el estreñimiento, asegúrese de buscar atención médica de inmediato y tomar laxantes según las indicaciones. Nunca uses laxantes de forma indiscriminada, especialmente en el tercer trimestre. Debido a que la mayoría de los laxantes pueden provocar contracciones uterinas, es fácil provocar un aborto espontáneo o un parto prematuro. Algunos laxantes también tienen ciertos efectos secundarios tóxicos que pueden afectar el crecimiento y desarrollo del feto. El estreñimiento durante el embarazo se trata principalmente con acondicionamiento, pero para las mujeres embarazadas cuyo estreñimiento no mejora después del acondicionamiento, para aumentar el contenido de agua en los intestinos y facilitar la excreción fecal, se utilizan algunos laxantes osmóticos, como polietilenglicol 4000, lactulosa, etc. , debe usarse bajo la supervisión de un médico. También puedes tomar medicina tradicional china que repone el qi e hidrata los intestinos, como Ai Zisi, Ma Ren Runchang Pills, etc. , el efecto de la diferenciación de síndromes será mejor. Si las heces están secas y duras y es difícil defecar, se puede utilizar solución salina fisiológica y una cantidad adecuada de enema Kaiseilu, pero no es adecuado para un uso prolongado.
¿Es estreñimiento si defecas cada dos días durante el embarazo? Generalmente, los alimentos llegan al intestino delgado a través del estómago. Los nutrientes y el agua de los alimentos son absorbidos por el intestino delgado, el intestino grueso y el recto, y finalmente se convierten en heces y se excretan del cuerpo a través del ano. Cuando es difícil expulsar cada vez más heces residuales del cuerpo y acumularse en el recto, se producirá "estreñimiento". En casos graves, se formarán hemorroides, lo que provocará fisuras anales y heces con sangre. La frecuencia de las deposiciones de una persona promedio puede oscilar entre dos veces al día y una vez al día. Si dura más de 3 días, habrá evacuación intestinal o las heces son demasiado duras, lo que se denomina "estreñimiento". Por definición, "estreñimiento" significa tener menos de tres deposiciones por semana, pero el estreñimiento ocasional o a corto plazo no indica nada anormal. Según las estadísticas, casi entre el 40 y el 50% de las mujeres embarazadas sufren de estreñimiento, ya sea en China o en otros países. ¡La proporción es aún mayor en el segundo y tercer trimestre del embarazo! ¿Por qué las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento? La razón principal es que la peristalsis gastrointestinal es causada por una mayor secreción de hormonas (especialmente "luteína"), que ralentizará la peristalsis gastrointestinal y reducirá su tensión. La velocidad de entrega de los alimentos puede ser 20 o 30 veces más lenta que antes del embarazo. El tiempo prolongado de vaciado del estómago aumentará la absorción de agua en el intestino grueso, lo que provocará que las heces se vuelvan duras y difíciles de evacuar con facilidad, provocando así fácilmente estreñimiento. .