¿No deberían los niños hacer ejercicio?

He estado ocupado viajando recientemente y preparándome para una nueva carrera, y no he estado con ustedes durante medio mes.

Hace unos meses, cuando a mi hermana le llegó la regla, tuve un dolor de estómago muy fuerte. Sucedió que comencé a estudiar el "Huangdi Neijing" e inculqué muchos conceptos para preservar la salud a toda mi familia. Especialmente tus hermanos mayores.

Por ejemplo, en verano, come más jengibre para ahuyentar el frío, no uses aire acondicionado, no tomes bebidas frías, come más, come carne y verduras con moderación y come menos frutas. Puede que mi hermana esté cansada de escuchar mis quejas, diciendo que los adultos necesitan atención médica, pero los niños no.

Entonces hablemos de este tema. ¿Las personas de mediana edad realmente necesitan azufaifo y baya de goji?

A toda la familia (menos a mí) nos gusta comer dulces. Ancianas, abuelos, papá, hermanos y hermanas, simplemente no sois felices sin azúcar.

A la anciana le gusta especialmente la miel, el azúcar blanco, el azúcar de roca, etc. Quienes puedan mojarlo en azúcar definitivamente no elegirán otros condimentos.

Al abuelo y a la abuela les gusta especialmente comer dulces, como galletas y pasteles de melocotón. Tuve que comer algo dulce después de cenar para sentirme saciada.

Papá tiene los mismos hábitos que mis abuelos, y en casa no faltan dulces.

A mi hermana menor le gusta comer dulces como pan, té con leche, bebidas, helados, etc., pero no come miel y azúcar directamente como la anciana.

Cuando mi hermano era pequeño, mojaba los dedos en unos caramelos y se los comía cuando iba al supermercado. Comer leche de soja agregará azúcar extra; de lo contrario, la encontrará insípida y desagradable.

También le dije a mi abuela que no comiera tanta azúcar, ella decía que el cuerpo la necesita. Bueno, como puedes ver en la imagen de arriba, tu bazo y tu estómago no están bien y necesitas dulces para nutrirlo.

El bazo y el estómago pertenecen a la tierra. Demasiado alimento dulce nutrirá el bazo y el estómago, pero dañará los riñones (tierra y agua). ¿Cuál es el rendimiento específico?

A excepción de los riñones, todos los dientes de mi hermana y mi hermano han tenido caries desde que eran pequeños, y ninguno de ellos está malo. Sólo queremos esperar hasta que salga el diente. ¿Es esto cierto?

Papá tiene dientes de tetraciclina en la boca desde que era niño. Puede parecer que el color no es bueno, pero en realidad la dureza de los dientes se ve afectada.

Por no hablar de los dientes de los abuelos. A la anciana le llenaron los dientes con dentaduras postizas hace más de diez años, y los dientes de sus abuelos tenían solo 60 años. Sus dientes grandes eran básicamente inútiles y solo sus dientes frontales todavía tenían cierta capacidad para masticar.

Me he preguntado antes que mi mala dentadura se debe a que no me gusta cepillarme los dientes. El abuelo trabaja en la empresa y me cepilla los dientes todos los días. Como resultado, mis dientes estaban en mal estado incluso en sus primeras etapas.

Hablemos de cabello, las flores de riñón están creciendo.

Mis hermanos y hermanas menores no obtuvieron mucho qi de riñón del útero de su madre. ¡Yo no tengo suficiente qi de riñón! Ustedes dos siempre tuvieron el cabello fino y amarillo, mientras que los otros niños tenían el cabello oscuro y brillante.

¡El pelo de tu papá ya es mediterráneo! ¡Los síntomas se han vuelto cada vez menos recientes y mi cabello ha comenzado a ponerse gris!

El cabello del abuelo todavía es relativamente grande, pero no es hermoso, ni negro ni brillante.

El cabello de la abuela se volvió muy fino y empezó a ponerse gris.

El cabello de la anciana desapareció hace mucho tiempo, y solo quedan unos pocos cabellos ralos a un lado.

Entonces, ¿crees que la preservación de la salud es sólo para personas de mediana edad y mayores? Si no has prestado atención a tus hábitos de vida desde pequeño y no has ajustado tu dieta, ¿estarás sano?

Roma no se construyó en un día, ni se construyó en un día.

La medicina tradicional china nos mantiene equilibrados y nada puede ser excesivo. Los alimentos que nutren los riñones incluyen la tofu fermentada (la sal ingresa a los riñones y los ayuda). Recuerde morderse la parte posterior del hueso alveolar al orinar.

Bien, eso es todo por hoy.

Te quiero, mamá.

2019.8.6