¿Se ha congelado el cristal de Hanying·Su Qian?

No confíes demasiado en la gelatina de cristal fría para bajar de peso. Lo mejor es perder peso mediante ciertos ejercicios y una dieta saludable. Incluso si deseas utilizarlo, debes buscar el consejo y permiso de un médico profesional.

El ejercicio más eficaz para perder peso es el ejercicio aeróbico. El ejercicio aeróbico puede ayudar a quemar grasas y mejorar el metabolismo humano.

Si quieres perder peso, recuerda hacer más ejercicios fitness al aire libre. Especialmente deportes que consumen más energía, como trotar, escalar montañas, caminar a paso ligero, juegos de pelota, natación, etc. , lo más importante es perseverar.